Публикувана: 1 фев. 2022, 11:39 ч.
Последно мнение: 19 фев. 2022, 12:32 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 47

21 423
741
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кой глюкомер трябва да купя?
Как мога да проверя подобрението на нивата на глюкозата без да се подлагам на тест за натоварване с глюкоза?
Какви са препоръките за изследване на глюкозата и инсулина след хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кой глюкомер трябва да купя?
  
  Препоръчително е да закупите глюкомер от марката Bayer - Contour Plus. Този модел е известен с високата си точност и включва функции като изчисляване на средно ниво на глюкоза за различни периоди. В комплект се предлагат и тест ленти, което го прави изгоден избор.
- Как мога да проверя подобрението на нивата на глюкозата без да се подлагам на тест за натоварване с глюкоза?
  
  За да проверите подобрението на нивата на глюкозата без тестване за натоварване с глюкоза, можете да изследвате инсулина в състояние на гладно, кръвната захар и HbA1c. Това ще ви даде представа за напредъка в лечението, но е важно да се консултирате със специалист за най-подходящия метод за вас.
- Какви са препоръките за изследване на глюкозата и инсулина след хранене?
  
  Изследването на глюкозата и инсулина след хранене може да бъде полезно, но не е много точно, тъй като резултатите могат да бъдат повлияни от различни фактори в храната. По-подходящо е да изследвате инсулин на гладно, кръвна захар и гликиран хемоглобин, които ще ви предоставят по-добра представа за напредъка в лечението.
- Как да се справя с хипогликемията след продължително гладуване?
- Какво представлява бронираното кафе и как се приготвя?

# 45 2 фев. 2022, 17:47 ч.

Мнения: 1 109

Здравейте,
От една година съм с ИР. Първите 10 месеца всичко беше долу горе добре - хранене, спорт, изследвания. Свалих 20 кила, КЗ от 7 я свалих на 4, инсулина от 30 на 18.
Сега през последните няколко месеца всичко ми се яде, имам чувството, че не мога да се спра. Качих 5 кила, за изследвания не искам и да си помислям.
Имали ли сте такива моменти? Как се справихте с тях?

Последна редакция: ср, 02 фев 2022, 18:25 от sway911029

# 46 2 фев. 2022, 17:54 ч.

Мнения: 18 539

Аз не. Ако ям боклук, после болка и не се чувствям добре - здравей. Залитам, но е единично събитие.

# 47 2 фев. 2022, 18:07 ч.

Мнения: 31 836

Тези моменти по-скоро на физически или на емоционален глад се дължат? Може би е добра идея да се мине на по-либерален режим /но все пак режим/ за известно време, вместо да има заложени много ограничения+ спорт...

# 48 2 фев. 2022, 18:17 ч.

Мнения: 40 323

Цитат на: sway911029 в ср, 02 фев 2022, 17:47

Имали ли сте такива моменти? Как се справихте с тях?

Справям се с правилно хранене.
Дори и да залитна е за малко. А не за пет месеца.

# 49 2 фев. 2022, 18:46 ч.

Мнения: 1 780

Инсулин 18 не е добре. Успокой се малко и мини на реижим. Като за начало не е нужно да сваляш, а да не качваш повече.

# 50 2 фев. 2022, 18:50 ч.

Мнения: 31 836

Да, от 30 на 18 не е зле като подобрение, но аз с инсулин 15 едва ставах сутрин, никаква енергия нямах...

# 51 2 фев. 2022, 19:37 ч.

Мнения: 1 109

Изобщо не ми пречи. Съвсем случайно а открих ИР. Нямам симптоми никакви. При мен даже и глад не е, а лакомия, все едно искам да изям всички, което не съм яла за 10 месеца назад, а не съм гладна изобщо.

# 52 2 фев. 2022, 19:50 ч.

Мнения: 18 539

Явно ти пречи, щом качваш кила. Проблемът е не във фигурата, това е което трябва да осъзнаеш. Както не ти пречи, така изведнъж ще се окажеш с някое хронично заболяване, което ще ти пречи.

# 53 2 фев. 2022, 19:54 ч.

Мнения: 1 127

Момичета, как се прави бронирано кафе?
С лъжица масло и лъжица кокосово?
И като нямам блендер ще се разтворят ли?

# 54 2 фев. 2022, 20:00 ч.

Мнения: 1 109

Да, да знам, че пречи. Това съм го осъзнала, просто за момента симптоми нямам, не казвам, че ще няма да се сдобия.
Иначе, ако кафето е достатъчно горещо ще се разтворят.

# 55 2 фев. 2022, 20:12 ч.

Мнения: 31 836

Е, щом осъзнаваш, че изобщо не си гладна, значи все пак има какво да направиш. 🙂 Далеч по-трудно е, когато си гладен.
Ще се разтваря в горещо кафе, но ще плуват отгоре...като всяка мазнина. Блендирани стават на пяна/каймак.

# 56 2 фев. 2022, 20:22 ч.

Мнения: 18 539

Цитат на: sladko в ср, 02 фев 2022, 19:54

Аз си правя моето или само с краве масло или с масло и сметана или с масло и кокосово или и с трите Joy

С блендер ги въртя, иначе не ми се разтварят добре. Става и с тези малките миксерчета за фрапе.

# 57 2 фев. 2022, 20:27 ч.

Мнения: 31 836

Аз имам миксерче за фрапе Сапир, на ток е, на промоция от Кауфланд за 10 лв (-50%)- една от най-полезните ми инвестиции. 🤩

# 58 2 фев. 2022, 20:31 ч.

Мнения: 18 539

Аз си бях купила едно от Амазон, но много бързо се развали и си карам с блендера, който по принцп е за шейкове - малък с чаша.

# 59 2 фев. 2022, 20:40 ч.

Мнения: 31 836

На моето миксерче няма какво да му се развали...освен да гръмне моторчето (дано не се случва😆)...

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Един режим аз знам - този на Дюкан - 286

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври)

Карнивор

Причина:

Причина: