Публикувана: 14 ноем. 2006, 09:41 ч.
Последно мнение: 21 ноем. 2006, 10:33 ч.

Рицарки на бялото кантарче - 10 част

14 606
312
1

Отговори

1
...
17
18
19
...
21
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са правилата на Ордена на Рицарите на бялото везни?
Какви са препоръките за избор на диета?
Каква е важността на водата за загуба на тегло?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са правилата на Ордена на Рицарите на бялото везни?
  
  Орденът на Рицарите на бялото везни има няколко правила, включително разделяне на личните и служебните проблеми, поддържане на усмивка и решителност, увеличаване на аеробната активност в началото на програма за отслабване, водене на дневник за напредъка в отслабването и изправяне пред истината чрез преди/след снимки. Освен това кандидат-Рицарите трябва да споделят информация за себе си и предпочитанията си в темата.
- Какви са препоръките за избор на диета?
  
  Когато избирате диета, се препоръчва тя да бъде здравословна, да осигурява достатъчно калории с лек калориен дефицит, да отговаря на начина на живот и предпочитанията на индивида. Важно е диетата да не включва рискови методи, които могат да навредят на тялото и трябва да бъде съобразена с личните цели и мотивация.
- Каква е важността на водата за загуба на тегло?
  
  Пиенето на достатъчно вода е от съществено значение за загуба на тегло, тъй като помага за извеждане на токсините от тялото, поддържа мозъка в оптимално състояние за работа и подпомага хидратацията на кожата. Препоръчителното количество вода е от 400 до 600 ml на всеки десет килограма телесно тегло, но не по-малко от 1,5 – 2 литра на ден.
- Какви са някои от постиженията на участниците в Ордена на Рицарите на бялото везни?
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени членовете на Ордена на Рицарите на бялото везни?

# 255 20 ноем. 2006, 11:33 ч.

Мнения: 2 487

Сигурно , Евридичеста , сигурно мускул съм трупнал newsm12

Направо културист съм станал , да му се не види smile3511

А ти за кво забременяване хортуваш , за първото ли ? Че то куй тъй голям глад , да са ни гътниш.

Тонче , ти и мене в смут фърли с тва твойто местене. Допълнителни притиснения ми докара , ама сига съ сапикясах. smile3555

Последна редакция: пн, 20 ное 2006, 11:45 от Айя

# 256 20 ноем. 2006, 11:53 ч.

Мнения: 745

Цитат на: Исайкова в пн, 20 ное 2006, 11:30

Искам да питам-някоя от вас тренира ли нещо.

Сега ще ти кажа аз как спортувам. Лягам си вечер и си затварям очите. Обещавам си утре сутринта да стана по-рано и да направя следните упражнения.....и си ги представям всичките упражнения, които ще направя. И като се събудя сутринта в 7 бързам да пия едно кафе и да отида на работа. На следващата вечер пак така. А кажете сега, че не съм постоянна в спорта Crossing Arms

# 257 20 ноем. 2006, 11:56 ч.

Мнения: 14 791

Здравейте и от мен!

Хич и не мислех да ви се показвам, че няма с какво да се похваля eat

, ама пусто любопитство Embarassed

Айя, де ги тия снимки, бе search

? Гледам, гледам, нийде ги не видя 33uu

Искам и аз красотииии Cry

# 258 20 ноем. 2006, 11:58 ч.

Мнения: 1 366

Цитат на: tanita_ko в пн, 20 ное 2006, 11:30

Ама аз дори незнам какъв размер нося - все си шиех досега, то нищо не ми ставаше! Веднъж си бях купила една пола, номер 54, после това ми беше любим магазин и все го посещавах - ама все ме гледаха съжалително! Embarassed

Ами аз за това ти казвам, че няма да имаш избор. Аз някъде към -15 -18 си купих нови дрешки. Даже снимки имам с тях, но и тях вече подарих. А като слизаш надолу още, по-често сменяш, защото вече не купуваш торби, а нормални дрехи и като са големи изглежда много смешно. Още малко и те виждам с нови придобивки.

Исайкова тук май само аз и Тонимирчестото припкаме (моля да бъда извинена, ако греша) А пък Айчето ни е турист. Тони Тае-бо-йства, а аз ходя на фитнес клуб, въртя педалите на спининга и тичам по пътечките. Даже и рекорди си поставям.

Ооо, Пернатова, къде са загуби? Липсваш ни, като те няма, нали знаеш? Снимките в подписа на Айче, ни гледаш хубуу ...

# 259 20 ноем. 2006, 12:02 ч.

Мнения: 14 791

Ааааааа

Ми аз толкова надолу не гледам, моя поглед се рее във висините smile3534

# 260 20 ноем. 2006, 12:05 ч.

Мнения: 2 487

Пиле , под дупето на калинката са курдисани фотографиите. Там щракни.Пък може и нея да бутнеш , дано съ приместиииии. Praynig

А ти такива , дето да ни съ явяваш , хич не си ги мисли. Тукаааа , никакво скатаване.

Елена , сутрин с мускулна треска ли ставаш от таквоз натоварване newsm78

Последна редакция: пн, 20 ное 2006, 12:20 от Айя

# 261 20 ноем. 2006, 12:10 ч.

Мнения: 1 169

Цитат на: Исайкова в пн, 20 ное 2006, 11:30

GlaDneSS ,и аз си търся такова въже.Не видях дали си от Сф,ако-да,кажи откъде го купи?Аз два пъти ,ако не и повече ходя до

Ами аз си го поръчах от интернет ето и страницата има доста видове http://www.4fitnessbg.com/shop/browse/vujeta-za-skachane/1.htm

# 262 20 ноем. 2006, 12:12 ч.

Мнения: 14 791

Цитат на: Айя в пн, 20 ное 2006, 12:05

Видях гииии Laughing

Ма то много снимки, бе Shocked

Айдееее, пак ми отиде денят.

Айо, бутнах я калинката, ма не ще да мърда Naughty

Слабичка съм била, сили нямам да я поместя Mr. Green

# 263 20 ноем. 2006, 12:13 ч.

Мнения: 1 366

Пернатова, внимавай да не ни настъпиш нас със Айчето Crazy

Щот ний дребни, дребни, ама можем да сме и вредни! Hug

# 264 20 ноем. 2006, 12:19 ч.

Мнения: 14 791

Цитат на: maikata в пн, 20 ное 2006, 12:13

Пернатова, внимавай да не ни настъпиш нас със Айчето Crazy

Щот ний дребни, дребни, ама можем да сме и вредни! Hug

Ти пък

Как ще ви настъпя, аз нали летя Mr. Green

Рея се, рея се аз (ама и аз не знам накъде Wink

) Скоро съвсем ще се отрея hahaha

Важното е, че хич не ви и видя разни такива, дето пъплите по земята smile3533

Въжета за скачане имаше в спортния магазин на пл. Македония (от страната на Алабин)

Последна редакция: пн, 20 ное 2006, 12:25 от бяла птица

# 265 20 ноем. 2006, 12:22 ч.

София
Мнения: 4 966

maikata,и аз си връткам колелото у дома.Врътках де,от днес започвам пак.
Нека Тони се включи тогава да каже как е таебото,че проучвам спортовете.Интензивно ли,стяга ли-какво прави Laughing

GlaDneSS,не видях доставят само за Варна или и в Сф.И твоето кое от всичките е .И доволна ли си?

# 266 20 ноем. 2006, 12:25 ч.

Мнения: 1 366

А ми кат гледам онуй, на което ордена му дава крилаааа и страх ма хваща. Ако ми тупнеш на главата ? А? Ох, от сега ме заболява Crazy

# 267 20 ноем. 2006, 12:32 ч.

Мнения: 1 169

Цитат на: Исайкова в пн, 20 ное 2006, 12:22

GlaDneSS,не видях доставят само за Варна или и в Сф.И твоето кое от всичките е .И доволна ли си?

Мисля, че е за всички градове не пише нещо определено.
Последното жълтото е .
Чакам го да пристигне вчера го поръчах.

# 268 20 ноем. 2006, 12:33 ч.

Мнения: 2 487

Пиле , ами слабичко си , щот не тренираш. Я виж Ленчето кво прай , зимай пример.

Аз ви изоставвям за известно време . От сутринта само седя и се хиля кат пача / божкеее и пача ми се яде/ Не , че има нещо лошо де , ама за пет пари работа не съм свършила. Айде , до после love001