iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 125

  • 57 302
  • 734
  •   1
Отговори
# 180
  • Мнения: 18 446
Опитвам да пусна поръчка, но ми изписва

Проблемът е, чу не мога да намеря кой е този продукт.  Съвети?

# 181
  • София
  • Мнения: 38 064
Опитвам да пусна поръчка, но ми изписва
Скрит текст:

Проблемът е, чу не мога да намеря кой е този продукт.  Съвети?
Един по един, премахни всички продукти от кошницата - под всеки продукт има Remove - натисни го и ако надписа изчезне - това е продукта.
След като го премахнеш от кошницата - продукта остава  и до него има Undo - ако искаш да го върнеш в кошницата.

Скрит текст:

iHerb® код:   YUL919
5$ намаление - за първа поръчка
5% за следващи

Последна редакция: нд, 27 мар 2022, 21:18 от denis.

# 182
  • София
  • Мнения: 86
Здравей Денис Simple Smile
Може ли да разясниш точно как действа комбинацията Холин+Инозитол  на мозъка?
Искам да го приемам за тревожност. Знам, че се приема след хранене. А мога ли да го вземам на един прием заедно с ДХА и масло от крил?

Също, ако може да ми кажеш колко дълго мога да го пия и на колко време да правя почивки?
Много ти благодаря! Two Hearts

Последна редакция: нд, 27 мар 2022, 21:47 от Neli1000

# 183
  • София
  • Мнения: 38 064
Здравей Денис Simple Smile
Може ли да разясниш точно как действа комбинацията Холин+Инозитол  на мозъка?
Скрит текст:
Искам да го приемам за тревожност. Знам, че се приема след хранене. А мога ли да го вземам на един прием заедно с ДХА и масло от крил?

Също, ако може да ми кажеш колко дълго мога да го пия и на колко време да правя почивки?
Много ти благодаря! Two Hearts
Здравей!
Най-общо, как действат Холин+Инозитол... на мозъка - чистят холестерол и триглицериди от кръвоносните съдове -  артерии и вени ( на мозъка), подпомагат синтеза на ДНК, важна за нормалната мозъчна функция, повишават/възстановяват плътността, броя на допаминовите рецептори и така оздравяват/възстановяват поражения свързани с увреждане на паметта, подпомагат балансирането на важни химикали в мозъка, подпомагат синтеза и регулират функцията на невротрансмитерите...респ. правилно да се предават сигнали между клетките  и така се регулират различни (физиологични) процеси в тялото и т.н. , подпомагат възстановяването на увредени нервни клетки (невроните), които предават сигналите между мозъка и другите клетки ( органи, тъкани, системи...)  и т.н.
И на какво влияят, при въздействието си върху мозъка  - на паметта, вниманието, запаметяването, когнитивната функция, настроението, мотивацията, фокуса, тревожността, съня, мускулния контрол, метаболизма, вкл. апетит и циркадния ритъм  ... с ползи при Алцхаймер, обсесивно-компулсивно разстройство и пристъпи на паника, Агарофобия и разл. други проблеми в областта на психичното здраве, при депресия  ...
Инозитолът - може да преминава през кръвно-мозъчната бариера, но не всички форми на Холина успяват, така че е важно, каква е неговата форма, ако се търси ефект върху мозъка и неговата функция.

Последна редакция: пн, 28 мар 2022, 10:06 от denis.

# 184
  • Мнения: 96

Скрит текст:
Привет denis.,
Родих преди 23 дни
Скрит текст:
и в мен се появи силно чувство на тревожност. Колебаех се дали не е следродилна депресия. Говорих с психолог и пуснах изследвания - оказа се, че имам дефицит на вит Д. В скрит текст съм прикачила резултатите.

По бележки от стари теми и твои препоръки, взех този https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-baby-vitamin- … fl-oz-10-ml/65958
Психоложката ме посъветва да вземам по 3-4 капки, защото не се усвоявал лесно.

Колебая се дали трябва да го комбинирам и с вит К и ако да - би ли ме посъветвала какъв да взема и как да приемам?

Благодаря ти предварително! Hug

Скрит текст:
Здравей! и Честито! Да ви е живо и здраво малкото съкровище.
Да, имаш сериозен дефицит на вит. Д и трябва да се приема с вит. К2
Този вит. Д е за бебета и деца - 1 капка е  400IU или 4 капки са 1600IU, a това е много ниска доза, за попълване на дефицит. Дозата трябва да е поне 7-8000IU вит.Д ... К2 около 200-220мкг
Ето предложения:
https://www.iherb.com/pr/mrm-vegan-vitamin-d3-k2-60-vegan-capsules/77415
https://www.iherb.com/pr/sports-research-vitamin-d3-k2-plant-bas … ie-softgels/79975
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-vitamin-d3-k2-60-softgels/16775 + още вит. Д ... до желаната доза
Този вит. Д е на добра цена в момента:
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-d3-12 … in-softgels/70317
- приема се след по-мазно хранене

ПП.
При този дефицит, е много вероятно, да имаш и други дефицити - В12 ( той дава тонус и енергия), ФК, В6, желязо ( ако има анемия, но дори и да няма, т.е. ако Хемоглобина все пак е добре, а само желязото, феритина да са ниски... също може да нямаш сила, енергия, да си вял и отпуснат...)... включи магнезий, Омега 3 ( DHA... при кърмене е с повече ползи).
Пий повече вода - тя също е важна, защото, ако си дехидратиран, също има тези симптоми.

Много ти благодаря, denis.!

Хемоглобинът е добре  - 155 при референтни стойности между 120 и 160, но ще пусна и другите изследвания. Иначе в момента довършвам опаковка на Prenatal Denk + DHA

Скрит текст:

И след това ще продължа с Lactonatal Denk + DHA

Скрит текст:

Но не зная дали количеството DHA e достатъчно в тях.

# 185
  • София
  • Мнения: 86
Денис много, много ти благодаря за подробните разяснения  Flowers Cherry Blossom
А може да ми кажеш колко дълго мога да ги пия и на колко време да правя почивки?
Аз по твои препоръки за други съфорумки съм избрала да приемам тези:   
https://de.iherb.com/pr/jarrow-formulas-citicoline-cdp-choline-2 … 20-capsules/27417
https://de.iherb.com/pr/lake-avenue-nutrition-inositol-powder-un … tinued-item/96322

А дали може да ми препоръчаш продукт, който съдържа Инозитол+Холин в една капсула?
Благодаря предварително!   Simple Smile

# 186
  • Мнения: 2 402
Здравей, Денис, аз питам за една приятелка, има ли добавка, която може да свали високи нива на Dhea, и ако не се отнася за поликистоза, за какво друго може да е причина високото му ниво?

# 187
# 188
  • София
  • Мнения: 38 064
Скрит текст:

Скрит текст:
Привет denis.,
Родих преди 23 дни
Скрит текст:
и в мен се появи силно чувство на тревожност. Колебаех се дали не е следродилна депресия. Говорих с психолог и пуснах изследвания - оказа се, че имам дефицит на вит Д. В скрит текст съм прикачила резултатите.

По бележки от стари теми и твои препоръки, взех този https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-baby-vitamin- … fl-oz-10-ml/65958
Психоложката ме посъветва да вземам по 3-4 капки, защото не се усвоявал лесно.

Колебая се дали трябва да го комбинирам и с вит К и ако да - би ли ме посъветвала какъв да взема и как да приемам?

Благодаря ти предварително! Hug

Скрит текст:
Здравей! и Честито! Да ви е живо и здраво малкото съкровище.
Да, имаш сериозен дефицит на вит. Д и трябва да се приема с вит. К2
Този вит. Д е за бебета и деца - 1 капка е  400IU или 4 капки са 1600IU, a това е много ниска доза, за попълване на дефицит. Дозата трябва да е поне 7-8000IU вит.Д ... К2 около 200-220мкг
Ето предложения:
https://www.iherb.com/pr/mrm-vegan-vitamin-d3-k2-60-vegan-capsules/77415
https://www.iherb.com/pr/sports-research-vitamin-d3-k2-plant-bas … ie-softgels/79975
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-vitamin-d3-k2-60-softgels/16775 + още вит. Д ... до желаната доза
Този вит. Д е на добра цена в момента:
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-d3-12 … in-softgels/70317
- приема се след по-мазно хранене

ПП.
При този дефицит, е много вероятно, да имаш и други дефицити - В12 ( той дава тонус и енергия), ФК, В6, желязо ( ако има анемия, но дори и да няма, т.е. ако Хемоглобина все пак е добре, а само желязото, феритина да са ниски... също може да нямаш сила, енергия, да си вял и отпуснат...)... включи магнезий, Омега 3 ( DHA... при кърмене е с повече ползи).
Пий повече вода - тя също е важна, защото, ако си дехидратиран, също има тези симптоми.

Много ти благодаря, denis.!

Хемоглобинът е добре  - 155 при референтни стойности между 120 и 160, но ще пусна и другите изследвания. Иначе в момента довършвам опаковка на Prenatal Denk + DHA
Скрит текст:
Скрит текст:

И след това ще продължа с Lactonatal Denk + DHA

Скрит текст:

Но не зная дали количеството DHA e достатъчно в тях.
Трябва да пуснеш всички показатели от т.н. железен панел  и отново да провериш Хемоглобина... защото, той може да е висок и ако си дехидратирана. Приемай поне 3-4л., ако можеш и повече вода, поне 4-5 дни преди изследването, за да е максимално обективен.
И двата продукта, които посочваш не са хубави - дозите са ниски, формите са с ниска бионаличност, нямат голяма разлика  в състава, освен вит. Д - 800IU (  в тези, които са за кърмене), дозата Омега 3 и респ.DHA e  много ниска (200мг)  - за теб трябва да е 1000мг/дн., а за бебчо ( след 20-я ден от раждането, когато се започва и приема на вит.Д - 400IU), трябва да е 450мг


Денис много, много ти благодаря за подробните разяснения  Flowers Cherry Blossom
А може да ми кажеш колко дълго мога да ги пия и на колко време да правя почивки?
Скрит текст:
Аз по твои препоръки за други съфорумки съм избрала да приемам тези:  
https://de.iherb.com/pr/jarrow-formulas-citicoline-cdp-choline-2 … 20-capsules/27417
https://de.iherb.com/pr/lake-avenue-nutrition-inositol-powder-un … tinued-item/96322

А дали може да ми препоръчаш продукт, който съдържа Инозитол+Холин в една капсула?
Благодаря предварително!   Simple Smile
Приемаш ги колкото време е нужно, докато почувстваш някакво облекчение + още 20-30 дни и след това може да направиш някаква почивка ( 15-на дни поне)
При депресия, напрежение, безпокойство, тревожност, проблем със съня... дозите на Инозитол-а може да са и по-високи от 2х2000мг, но ти започни с тази доза и ако ти действа и има ефект от нея, може да останеш на нея.
Добавките действат бавно и е желателно да се изчака поне 1-2 седмици за да се прецени дали има ефект.
Нямат действието на медикаментите - изпиваш един аналгетик и след час, вече нямаш главоболие Simple Smile
За продуктите - и двата са хубави и подходящи.



Здравей, Денис, аз питам за една приятелка, има ли добавка, която може да свали високи нива на Dhea, и ако не се отнася за поликистоза, за какво друго може да е причина високото му ниво?
Здравей!
ДХЕА е прекурсор на андрогенната и естрогеновата биосинтеза и респ. се тълкува заедно с други хормони, като ФСХ, ЛХ, Пролактин, Естрогени, 17ОН Прогестерон, Тестостерон ... и интерпретацията се прави от Ендокринолог... защото проблемът може да е и в НбЖ ( напр. Вродена надбъбречна хиперплазия).
ПКЯ може да бъде и непроявена - т.е. само по изследвания.
Най-общо, може да приема добавки, които подпомагат О. и синтеза на Прогестерон, защото само Прогестерона, естествено, контролира  неговите нива ... ВМИ, Вит. А, Е, Д, С, В-комплекс ( пантотеновата к-на напр. участва в нормалния синтез на ДХЕА), Инозитол ( подпомага метаболизма на андрогените), Омега 7, Ликопен, Магнезий...
Да провери нивата на цинк, мед и селен - те имат отношение към андрогените.
Да направи и тест са ИР ... ако Инсулинът е висок - може да повишава естрогените и андрогените.
МВИ
https://www.iherb.com/pr/sports-research-evening-primrose-1-300- … 20-softgels/71103
Омега 7
https://www.iherb.com/pr/seabuckwonders-omega-7-complete-sea-buc … 60-softgels/34921
В- комплекс
https://www.iherb.com/pr/paradise-herbs-earth-s-blend-b-complex- … an-capsules/77881
Вит. Е
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-whole-earth-sea-sunflow … 90-softgels/66435
Вит. Д
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-d3-50 … in-softgels/77548
Ликопен
https://www.iherb.com/pr/now-foods-lycopene-20-mg-50-softgels/332
Магнезий
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium … mg-120-tablets/15
Инозитол
https://www.iherb.com/pr/now-foods-inositol-powder-8-oz-227-g/13813
Пантотенова к-на
https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-pantothenic-acid-b5-500 … 0-veggie-caps/276

Последна редакция: пн, 28 мар 2022, 11:32 от denis.

# 189
  • Мнения: 18 446
Един по един, премахни всички продукти от кошницата - под всеки продукт има Remove - натисни го и ако надписа изчезне - това е продукта.
След като го премахнеш от кошницата - продукта остава  и до него има Undo - ако искаш да го върнеш в кошницата.

Скрит текст:

iHerb® код:   YUL919
5$ намаление - за първа поръчка
5% за следващи

Опитах, махат един по един - нищо не излезе, пак ми свети този надпис.

Забелязвам, че като вляза през приложението, продуктите в кошницата ми са тотално различни, от тези през мобилен експлорър.

# 190
  • Мнения: 100
Денис, как би могло да се комбинират протеолитични ензими с Gaba - https://www.iherb.com/pr/now-foods-gaba-with-vitamin-b-6-500-mg- … -veg-capsules/605
Понеже Габа е аминокиселина, може би трябва да са на разстояние, макар че на опаковката на НАУ пише, че е non-protein amino acid.
И при тревожност дали е по-добре Габа или холин-инозитол, понеже Габа не преминава кръвно-мозъчната бариера?
Благодаря!

Последна редакция: пн, 28 мар 2022, 14:39 от Паци

# 191
  • Мнения: 6 086
Денис, аз ще помоля за протеин след тренировка и въобще добре ли е да се приема след нея или задължително да има и въглехидрати? Нещо това ми е много оплетено, уж препоръчват протеин заради мускулите, уж пък задължително въглехидрати, пак заради мускулите.... коя е истината?!?
Благодаря Simple Smile

FLR252 код за отстъпка

# 192
  • София
  • Мнения: 38 064
ver4eto_sv
Ако искаш ги пусни тук, за да видим, кой продукт не е наличен ... или на ЛС.


Денис, как би могло да се комбинират протеолитични ензими с Gaba
Скрит текст:
- https://www.iherb.com/pr/now-foods-gaba-with-vitamin-b-6-500-mg- … -veg-capsules/605
Понеже Габа е аминокиселина, може би трябва да са на разстояние, макар че на опаковката на НАУ пише, че е non-protein amino acid.
И при тревожност дали е по-добре Габа или холин-инозитол, понеже Габа не преминава кръвно-мозъчната бариера?
Благодаря!
GABA на гладно с вода и след час - ПЕ ... и след час може да се храниш.
За тревожност, добавките са на принципа проба -грешка, ако не се знае каква е причината за нея. Опитай и двете схеми.

Последна редакция: пн, 28 мар 2022, 15:05 от denis.

# 193
  • Мнения: 865
Кой продукт комбинация за доброто усвояване на вит. Д препоръчвате?
Или кой витамин К?

# 194
  • Мнения: 100
ver4eto_sv
Ако искаш ги пусни тук, за да видим, кой продукт не е наличен ... или на ЛС.


Денис, как би могло да се комбинират протеолитични ензими с Gaba
Скрит текст:
- https://www.iherb.com/pr/now-foods-gaba-with-vitamin-b-6-500-mg- … -veg-capsules/605
Понеже Габа е аминокиселина, може би трябва да са на разстояние, макар че на опаковката на НАУ пише, че е non-protein amino acid.
И при тревожност дали е по-добре Габа или холин-инозитол, понеже Габа не преминава кръвно-мозъчната бариера?
Благодаря!
GABA на гладно с вода и след час - ПЕ ... и след час може да се храниш.
За тревожност, добавките са на принципа проба -грешка, ако не се знае каква е причината за нея. Опитай и двете схеми.
Благодаря, Денис Flowers Hibiscus

Общи условия

Активация на акаунт