Здравейте , чета книгата на Ребека Фет и тя препоръчва пренатални мултивитамини , някой следвал ли е нейната схема и какви витамини е купил на коя марка .
- Публикувана: 1 апр. 2022, 19:27 ч.
- Последно мнение: 31 окт. 2023, 08:07 ч.
Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 11
Здравейте , чета книгата на Ребека Фет и тя препоръчва пренатални мултивитамини , някой следвал ли е нейната схема и какви витамини е купил на коя марка .
Здравей, аз също я чета.
Направих си схема от препоръчаните витамини, но за ефект все още не мога да кажа, тепърва ще разбера .
Пия ова бууст - мета форма са . Вит Ц , Вит Е , Вит Д и коензим Q10 актив .
Ще видим резултата до месец-два
Може ли да ми снимате витамините си за да знам какво да търся . Q10 отделно ли го пиете
Да, само че е скъпа добавка и не всеки може да си позволи да пие висока доза (пият се по повече таблетки на ден, по този начин свършват бързо) някои хора пият и само по 100 мг
Така е, аз пия по 2 и ми стигат само за две седмици. Струват 87 лв. Не знам в турция дали са по евтини.
Може ли да ми снимате витамините си за да знам какво да търся . Q10 отделно ли го пиете
Да, отделно .
Прилагам снимка
Цените в България са страшни. Аз работя в чужбина и добавките си ги купувам от там. Гледам дозировката и дали са лесно усвояеми. Основно купувам от ибей.
A на гладно ли и защо отделно? В книгата пише със закуската.