Публикувана: 29 апр. 2022, 15:15 ч.
Последно мнение: 11 септ. 2022, 22:30 ч.

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема № 18

68 033
779
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е климаксът?
Какви са фазите на менопаузата?
Какви са симптомите на синдрома на климактериума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е климаксът?
  
  Климаксът, известен също като менопауза, е преходен период от живота на жената, който обхваща пременопаузата, менопаузата и постменопаузата. В този период овулацията спира, намалява производството на полови хормони от яйчниците и се появяват различни физически и емоционални симптоми.
- Какви са фазите на менопаузата?
  
  Менопаузата се състои от три фази: пременопауза (40-49 години), менопауза (49-51 години) и постменопауза (52-60 години). Всяка фаза има специфични характеристики, свързани с намаляването на хормоналната активност на яйчниците и съпътстващи симптоми.
- Какви са симптомите на синдрома на климактериума?
  
  Синдромът на климактериума е сложен комплекс от симптоми, включително нарушения на менструалния цикъл, невровегетативни и нервнопсихични оплаквания, кожни и лигавични промени, както и метаболитни промени като остеопороза.
- Какви са най-честите симптоми на менопаузата?
- Какви са проблемите, свързани с менопаузата?

# 120 4 юни 2022, 09:21 ч.

Варна
Мнения: 7 905

Имам същите наблюдения и аз..... Миналата година по това време бях стигнала до неадекватност от пустите горещи вълни и недоспиването. Изкарах 20 дни на плодове и още след седмица горещи вълни нямаше. След захранването обаче забелязах,че месо не ми се яде никак. Имаше един пластмасов вкус брррр. Та...година време вече почти не ям месо. Не съм се зарекла,но не ме влече и се чувствам добре. Цикъл нямам от ноември,но всичко друго е в прилично състояние. Бях месоядна гад от всякъде. Даже и кето режим съм правила и ми харесваше,но нещо се промени....Та слушам организма си. Наблягам на растителна храна. Сирене и кашкавал си ям де не съм съвсем тревопас Grinning

. От време на време и месо хапвам. Вчера например готвих телешки гулаш и изядох купичка,но не е като преди ежедневно и по много.
Пия вечерна иглика в момента. Преди това пиех добавка с Лигнани и постоянно си пия Омега.

# 121 4 юни 2022, 09:29 ч.

Мнения: 37 263

в такъв случай ядете основно въглехидратна храна?
картофи, ориз, бобови?

аз също търся "моя" режим, определено не е високомазнинен, но се стремя да е нисковъглехидратен въпреки, че си позволявам доста изключения

# 122 4 юни 2022, 09:42 ч.

Варна
Мнения: 7 905

Ами Бубанка....не бих казала,че е високо въглехидратен. Да ям ориз,боб не обичам,леща,нахут и много трева Grinning

.
Но ям примерно голяма салата с 200гр. ориз с маслини и плочка сирене или голяма зелена салата с краставици и авокадо с кубчета кашкавал вътре. По никакъв начин не искам да изключвам мазнините,защото не искам да се сбабичосам Grinning

# 123 4 юни 2022, 09:56 ч.

тук и там
Мнения: 13 760

Два месеца подред ми идва ,обикновено прескача на третия-четвъртия и после пак си става редовен.
Горещи вълни съм имала един-два пъти за кратко , и то в месеците когато е трябвало да ми дойде ,а не ми е дошъл цикъла-само около датата в която е трябвало да дойде менструацията..Та за сега се радвам че имам цикъл,очаквам неприятности когато започне да прескача за по-дълго време или спре.
Сега съм в цикъл, вълни нямам -но и не се чувствам много добре на моменти, имам чувството че вдигам кръвно,били ме главата отзад. За гърдите се оплаквах по-назад, сега се успокоиха..до следващият път. Кофти период- нито да имаш ,нито да нямаш цикъл на тази възраст.

# 124 4 юни 2022, 11:45 ч.

Мнения: 883

И аз търся решение за себе си.
Моите впечатления са, че когато съм на растителна храна се чувствам по добре. По жизнена, по енергична и “лека”. Докато ако прекаля с месо ми е тежко. Аз също бях месоядна, но явно с времето организма не приема добре месото. Не знам. Пълен лаик съм по тези теми. Гледам, чета - но пак не всичко разбирам.
Затова слушам тялото си. То ми казва, когато му е добре или обратно.
Засега ще е този режим с по- малко месо, повече рибка и зарзават.
Изпитвам ужас, от натрупването на коремни мазнини, умората, тежестта и подуването.
Така, че продължавам, пък то ще си покаже.

# 125 4 юни 2022, 12:33 ч.

Мнения: 2 877

Цитат на: Kateriza в нд, 29 май 2022, 14:31

Здравейте момичета, ако в темата има някой от Пловдив, може ли да перпоръча място за мамография. Гинекологът каза Втора поликлиника, но и тук да попитам за отзиви. Благодаря!

Преди ходех там на мамография при д-р Христов, но той вече не работи. Остана д-р Косев и сега има друг лекар, на мястото на Христов. Тази година а аз трябва да ходя на мамограф и сигурно ще отида при новия лекар. Моя позната скоро ходи при него и остана доволна. При Косев не искам да ходя. Ако отидеш там ще се радвам да споделиш мнение след това.

# 126 4 юни 2022, 15:26 ч.

Мнения: 4 107

Е аз пък съм си по принцип тревопасно, но пот се лее, гърдите ще се взривят , както и краката ,, безсънието е тежко ,радвам се ако се събудя в три часа, поне съм спала малко .

# 127 5 юни 2022, 10:43 ч.

В градината...
Мнения: 16 080

На 39 АMH 0.5 е ниско. Аз бях с ИЯР, на 40 AMH ми беше 0.45. Забременях с ИКСИ.

# 128 5 юни 2022, 11:19 ч.

София
Мнения: 5 246

И аз съм без грам месо и месни продукти, нито риба повече от 30 години . Не мога да сравня. Но усещам, че с времето се храня с по- малки количества и леко.

# 129 5 юни 2022, 11:33 ч.

Мнения: 29 221

То и аз не ям месо почти, но с въглехидратити сложно да задържаш тегло и кръвна захар. Заради щитовидната трябва да съм на диета без глутен, без млечни, захар, ограничено тестени и тн.
И в един момент няма какво да ядеш.🤷🏻♀

Последна редакция: нд, 05 юни 2022, 11:52 от ДХ3

# 130 5 юни 2022, 12:17 ч.

Мнения: 43 845

ДХЗ, внимавай, защото тоталната липса на въглехидрати не е ок за щитовидната жлеза.

# 131 5 юни 2022, 12:50 ч.

Мнения: 29 221

Цитат на: mariat в нд, 05 юни 2022, 12:17

ДХЗ, внимавай, защото тоталната липса на въглехидрати не е ок за щитовидната жлеза.

Даа, въобще и не съм ги намалила даже, като не вм месо почти се изхранвам с тях откак се помня.Може би леко ще се опитам да ги огранича просто.

# 132 5 юни 2022, 12:56 ч.

Мнения: 58

А някакви симптоми имали ли сте в следствие на ниско АМХ? Цикъла ми вече пореден месец не ще да дойде без дуфастон. Допускам, че са се объркали много хормоните от бременността, но чак толкова и при все, че преди това МЦ беше като часовник..

Цитат на: perunika в нд, 05 юни 2022, 10:43

На 39 АMH 0.5 е ниско. Аз бях с ИЯР, на 40 AMH ми беше 0.45. Забременях с ИКСИ.

# 133 5 юни 2022, 13:21 ч.

Мнения: 20 942

А достатъчно протеин набавяте ли си, тя остеопорозата дебне.

# 134 6 юни 2022, 14:20 ч.

Мнения: 32

Здравейте, правих щитовидни всичко е наред според ендокриноложката даже изследванията са много по-добре от миналогодишните и THS и Ф4 са се вдигнали, правих и преглед при гинеколог за жалост навлизам в пременопауза според гинеколога, с ехограф ме гледа и каза че нямам овулация, и явно хормоните ми намалят. Изписа ми Логест за 3 месеца за да пробва да се регулират, но като прочетох страничните ефекти и ми стана зле още повече че майка ми беше с рак на гърдата преди 20 години, а баща ми почина от рак на панкреаса...Моля за съвет някоя бил ли е в това положение да е има онко болен и да е пил пртивозачатъчни? Извинявам се за дългия пост.

Препоръчани теми

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №21

781
Женско здраве

На море в Гърция 2024 - V

Математически турнири 1-4 клас тема 63

Натурална закваска за хляб, или хляб с квас – ПЕТА ТЕМА

Причина:

Причина: