ТЕМА 109
Тук сме се събрали момичета от всякакви възрасти,
обединени от една цел - достигане и поддържане на здравословно тегло.
Основното ни правило е, че няма универсални рецепти!
Всеки организъм е различен и реагира по различен начин на разнообразните режими.
![](https://cdn.bg-mamma.com/TEVl/Vrqsx.jpg)
Как диетуваме в нашата тема:
1) Всеки желаещ, независимо какъв режим прилага, може да се включи
2) Когато пожелаем да се отчитаме с постиженията си на кантарчето и да включим ролята на метърчето.
3) Всеки да споделя какъв хранителен и двигателен режим прилага.
4) Всяка информация "за" и "против" храната, относно влиянието на килограмите и здравето ни да бъде обсъдена и споделена.
5) Няма ограничение на участниците, няма ограничение на това кой какъв режим прилага
6) Споделяйте, споделяйте, споделяйте без значение какво, защото само чрез подкрепа от страна на други борещи се с това, резултатът е гарантиран!!!
![](https://cdn.bg-mamma.com/TEVl/UWleZ.jpg)
![](https://cdn.bg-mamma.com/TEVl/x0ieS.jpg)
Да споделяме опит, било то успешен или не !
Да покажем какво сме постигнали и да докажем на какво сме способни
Желая НИ вдъхновение, разбиране, приемане и прогрес
старата тема:
https://www.bg-mamma.com/?topic=1398937
![](https://cdn.bg-mamma.com/TEVl/hkMQ6.png)