Не може недобре сготвено месо, риба, яйца, сурово мляко. Животинските продукти трябва да са минали добра топлинна обработка.

Въпрос на шанс
Но ако само техните препоръки трябва да се следват да закриваме форума
На другите места търся информация, която е в период на тестване, няма още събрани достатъчно данни и т.н.
За конкретни ситуации съм чела директно публикувани медицински трудове, чиито заключения в 98% от случаите е "Трябват още изследвания"
В голяма част от по-обикновените сайтове и блогове (в случая съм хванала такъв на посоки, има такива с цитирани източници, обикновено търся тях) пишат изрично, че няма достатъчно информация, но пак не е зле да се запознаеш с възможностите. Както листовките на лекарствата 
фен съм на науката, на всичко, което може да се пипне и да се обясни, но в последните години се убедих отново, че медицината не е точна наука
не съм изчаткала съвсем, но се опитвам да трупам впечатление от различни места
може би защото съдържат много фолиева киселина и тялото си го е искало. Препоръчани теми