Публикувана: 28 юли 2022, 18:21 ч.
Последно мнение: 2 авг. 2023, 09:56 ч.

Витамин В12 - тема 9

49 489
802
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е витамин В12 и защо е толкова важен за нашето здраве?
Как се усвоява витамин В12?
Какви са причините за дефицит на витамин В12 и ниските нива на витамин В12?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е витамин В12 и защо е толкова важен за нашето здраве?
  
  Витамин B12 е водноразтворим витамин, съдържащ кобалтов елемент, който играе решаваща роля в поддържането на нормалното функциониране на нервната система и образуването на червени кръвни клетки. Тъй като се произвежда от животни и не се синтезира от хората, ние трябва да го получим чрез нашата диета или добавки. Витамин B12 може да бъде намерен в месо, птици, риба, яйца, млечни продукти и обогатени храни или добавки. Недостигът на витамин B12 може да доведе до сериозни здравословни проблеми като анемия и увреждане на нервната система.
- Как се усвоява витамин В12?
  
  Усвояването на витамин В12 е сложен процес, който започва с освобождаването му от животинските протеини в храната и завършва с усвояването му от клетките на организма. Този процес включва различни ензими и протеини, като вътрешен фактор, кобалофилини и транскобаламин II.
- Какви са причините за дефицит на витамин В12 и ниските нива на витамин В12?
  
  Дефицитът на витамин В12 може да се дължи на няколко причини, включително неподходящ прием от храната, намалена абсорбция от организма, проблеми със съхранението или употребата му. Вегетарианците и веганистите са по-изложени на риск от дефицит, но той може да засегне и хора, които консумират големи количества витамин B12, но организмът им не го абсорбира или използва ефективно. Ниските нива на витамин В12 могат да бъдат причинени от няколко фактора. Първо, приемът на витамин В12 може да бъде намален от приемането на желязо, което може да раздразни стомаха и да намали усвояването му. Освен това приемът на метформин (глюкофаж) може да понижи нивата на витамин В12. Освен това дефицитът на витамин В12 може да бъде свързан с мутация, като например mtfr мутация. Важно е да се консултирате с лекар за оптималния прием на витамин В12 спрямо вашето индивидуално здравословно състояние и прием на други добавки или лекарства.
- Какви са препоръчителните нива на витамин В12 и какви изследвания се препоръчват за него?
- Как се проследява лабораторно ефектът от лечението?

# 255 17 окт. 2022, 11:16 ч.

Мнения: 1 022

В такава ситуация, за мен трябва да проверите Б 12 и на детето, да се разнищи от къде идва всичко и чак тогава да предприемете лечение.Да, дават се в различно време.Б 12,Б 9, желязо и вит.Д са свързани.Може да се говори за желязно цефицитна анемия, вид таласемия, за генетична мутация ,пропускливи черва и тн.

# 256 17 окт. 2022, 12:27 ч.

Мнения: 509

Мислих си да пусна още едни изследвания и да включа В 12. Но...много драматично прие манипулацията, чак започна да се задушава от стрес ( мъжка му работа).

# 257 17 окт. 2022, 12:57 ч.

Мнения: 1 022

Тук многократно е писано, не е само да включите Б 12 в изледването, доста показатели са, за да може да се направи цялостна оценка.Мен лично, плачът не би ме спрял.Стоенето в дефицит при децата,не само на този витамин,води до проблеми в развитието,но Б 12 определено води до голямо забавяне и много проблеми.
ВИе си преценявате.

# 258 17 окт. 2022, 12:58 ч.

Мнения: 3 654

Цитат на: Sun_in_your_eyes в пн, 17 окт 2022, 12:27

Вижте лаборатория,в болница там са спецове по вземане на кръв от малки пациенти.Вижте нивото на б12 консултиране се с,доктор и тогава давайте каквото и да,е било.

# 259 25 окт. 2022, 13:35 ч.

Мнения: 154

Здравейте!
В началото на годината посещавах д-р Дамянов. Назначи ми терапия и пих добавки Б12, желязо и фолат.
Това са резултатите ми към август месец /през януари бха по-ниски/. Чудя се дали за подновя терапията. Уточнявам, че не искам да ходя повече при д-р Дамянов, защото там се чака минимум 2 часа. За мен това не е нормално. Трудно намирам адекватен хематолог и се надявам да ми помогнете.

# 260 2 ноем. 2022, 11:40 ч.

Мнения: 1 022

Здравейте,бях писла скоро:
Oт края на май резултата от Б 12 ми бе- 430 pg/ml,от 25.8 -285 pg/ml ,от тогава до 7.9 съм приелама по 1200мкг Метилколбамин.
На 8.9 си бих една инжекция Хидроксиколбамин от 2500мкг,на 23.9 още една.Резултатите ми от днес са 610pg/ml.
Сега чуденката ми е на какъв интервал да си бия по 1 инжекция, защото не ми се иска пак да стигам до дефицит.
На мен ми се върти да бия още по 1 ,два пъти през месец и половина,да направя месец почивка и да изследвам.Някой да има други предложения?

# 261 2 ноем. 2022, 22:25 ч.

Мнения: 1 184

Искам да попитам за стойностите при взимане на кръв от пръста(при дете в случая на 3г.). Доколкото съм чела е ненадеждно за стойностите на б12, но това важи ли и за желязото? И щом е толкова неточно защо продължават да взимат от пръстчето?

# 262 3 ноем. 2022, 21:46 ч.

Мнения: 124

Искам да попитам какво ви е мнението за назалните спрейове витамин В 12? Не открих да са коментирани наскоро.

# 263 3 ноем. 2022, 22:10 ч.

Мнения: 12 793

Аз съм ползвала за сина ми като беше малък капките за нос на Алоха. Доволна съм, качи му много добре нивата. Аз опитах неприятно ми е да слагам в носа-

# 264 5 ноем. 2022, 22:22 ч.

Мнения: 547

И аз онзи ден пуснах изследвания и В12, без да го бях приемала почти 20 дни, резултата ми излезе 775 pg/ml, Личната лекарка каза да спра да го пия, но си мисля дали пък няма пак да падне драстично, за момента все още не съм го започнала. На дъщеря ми резултата е 445 pg/ml и се чудя дали да не и давам 2 пъти в седмицата за поддържане, защото според личната лекарка и тя не трябва да приема???

# 265 5 ноем. 2022, 22:46 ч.

Мнения: 12 793

Цитат на: bubeto80 в сб, 05 ное 2022, 22:22

Не знам колко е голяма дъщерята, но за деца е малко нисък резултат, при тях се цели към 700. Ти може да си направиш почивка от още месец и после да си вземаш и ти поддържащо 1-2 пъти седмично.

# 266 5 ноем. 2022, 22:50 ч.

Мнения: 547

Цитат на: mibobo в сб, 05 ное 2022, 22:46

Цитат на: bubeto80 в сб, 05 ное 2022, 22:22

mbobo, отново ти благодаря за бързия отговор 😘 Дъщеря ми е на 16 години, така и ще направя, защото и при нея като го спра и пада пак рязко надолу.

# 267 10 ноем. 2022, 20:13 ч.

Мнения: 1 184

Здравейте, преди месец родих второто ми дете имам история с дефицит и през цялата бременност приемах желязо б12 и фолиева киселина. Сега обаче изследванията на дъщеря ми показват леко завишено mchc 352(260-340). Ще се гръмна, с първото дете дори не пий добавки, този път разчитах, че съм приемала всичко, но изглежда може пак да има анемия, дали би наваксала с адаптираното мляко. Според неонатолозите били нормални изследванията й.