iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 127

Denis, купих всички гореизброени по твоя препоръка, за което съм ти страшно благодарна. Моля те, кажи ми заедно ли да ги пие или да изпие едната опаковка и чак тогава следваща. И ако пие някакви лекарства биха ли му навредили на нещо? И кои таблетки може да пие навенъж, примерно сутрин на гладно или след ядене кои може наведнъж, без отстояние.
Много, много ти благодаря още веднъж!

Предложение за камъни на сливиците, събира се храна в криптите на сливиците и калцира.Микробиология е чиста.

Благодаря за отговора.
А дали могат да се приемат с Garden of Life RAW Prenatal?

Посочвам за всеки продукт - в скрития текст.
Ако приема медикаменти - задължително да се консултира с лекар... има опасност от прекомерно разреждане на кръвта, понижаване на кръвното налягане и т.н.
Тези, които са след хранене, може да са на един прием.
От двата продукта:  Cholesterol Health и HeartBeat - трябва да се приема само единия ( може да се редуват), като всички други, могат да се приемат заедно - различни неща са, добре се допълват.


Преди зачеване - може да се приемат заедно, но след зачеване - НЕ!
Вит.А /Ретонол се приема само до О. ... от 2-3 ден на МЦ - за 10 дни ( през 2 МЦ, напр.) ... защото ако се предозира е токсичен,... и ако има зачеване, може да увреди ембриона.
Не зная кой и как ти го е назначил, но с този витамин трябва да се внимава. Колкото е полезен, толкова може и да навреди.

Човек от семейството ми има този проблем.Следя и аз..

denis. моля те да ми кажеш как е най-добре да приемам L-Lysine Monolaurin 1:1 Ratio, 60 VegCaps? Поръчах я след прочетено от тук, че помага при папиломи. И ако може дали би ми казала какви други ползи има, както и противопоказания.

https://www.iherb.com/pr/solaray-l-lysine-monolaurin-1-1-ratio-60-vegcaps/98972

Поръчах и този куркумин. Дали е качествен? Как е най-добре да се приема и как да се почива? Взех го най-вече защото прочетох че има благоприятно въздействие при депресивни състояния и влияе добре и на кожата.
https://www.iherb.com/pr/sports-research-turmeric-curcumin-c3-co … 20-softgels/72054
Много благодаря!!!😘

Ензимни таблетки за смучене,  след всяко хранене. Ще разградят остатъците храна.
Например тези:
https://www.iherb.com/pr/now-foods-chewable-papaya-enzymes-180-lozenges/51077
Има много предложения, търсете с по-голям брой различни ензими.

А кой от тези има функция да разрежда кръвта? Знам за Натокиназа, но за тези? Примерно може ли да пие Омега 3, вит. Е без проблем? (Защото в момента приема медикаменти за разреждане, наистина.

Ако беше технологически/логистичен проблем мисля, че щяха да посочат това като причина. Но при положение че излъгаха и си измислиха някакви глупости с които чак мен ме изкараха виновна... изключително странно. Аз помислих, че са откраднали пратката и писах на iHerb да проверят и те но не можаха да съдействат адекватно. По техни думи Спиди не им отговаряха цялата седмица и чак след като доставиха пратката се извинили за забавянето. Иначе и аз като ходя в офисите им нямам проблем, точни са, дори и да са заринати накрая смогват.

За приема  на Лизин и Монолаурин - на гладно, с вода.
Най-общо, чрез двата елемента се търси по-силен синергичен ефект... в случая антивирусен.
Лизинът е АК ( незаменима, т.е тялото не може да я синтезира... и ако има дефицит, не може да се осъществява важни за тялото процеси и т.н.) с ползи за кожата (стимулира синтеза на колаген, подпомага регенерацията, зарастването на рани и т.н.), за мускулната с-ма, за костите (увеличава  кол-вото калций в тялото и подпомага неговото усвояване, респ. по-здрави кости, зъби...), за мозъка, при тревожност, имуностимулант, с ползи за ендокринната с-ма, лигавицата на червата (възпаления, синдром на пропускливите червата...) и т.н. Най-общо, за АК - те винаги са с много и най-разнообразни ползи за тялото.
Странични ефекти (за лизина) - те се проявяват, когато не се използва правилно и в подходящи дози... защото има хора, които приемат и по 8-10 грама лизин.
Та, странични ефекти: подуване на корема, запек, диария, гадене, повръщане... проблем с бъбреците ( заради калция) и т.н.
Монолаурин -  това е съединение, фракция на Лауриновата киселина (средноверижна MK). Източници - кокосово масло, кърмата, козето мляко...
Монолауринът е инуностимулант, с ползи за СЧТ ( за поддържане на нормална СЧМикрофлора), с антимикробно действие ( вируси, бактерии, гъбички  - стафилококус, ешерихия, ...кандида ...), инхибира/потиска развитието, вкл. унищожава различни вируси ( ЦМВ, Епщайн-Бар, Херпесните, Грипните и т.н.), с ползи при кожни, вагинални инфекции и т.н.
Сравнително безопасен, ако се консумира в оптимални дози и не си алергичен към кокосово, козе мляко...

За Куркумина - хубав е, приема се след по-мазно хранене.
Приемаш го, колкото дълго време искаш - докато постигнеш търсения ефект.
Напр. при високи нива на холестерол, може да се приема с месеци.


Всички добавки, които се ползват при високи нива на холестерол, триглицериди, високо кръвно налягане ... - разреждат кръвта. Същият ефект, но много по-силен имат и медикаментите, и ако се приемат заедно, този ефект се засилва. Затова е желателно да се направи консултация с лекар. Той трябва да посочи, дали може и в каква комбинация да се приемат добавки и медикамент/-и.
Ако не се приема медикамент - може да се приемат добавките в различни комбинации.

Просто ти се възхищавам!!! И за пореден път много благодаря!!! Страхотна си!!!
А лизина и монолаурина мога ли да го давам на децата момчета на 11 и 18 години при първи симптоми на разболяване?

За 18 год. - може, но за 11 г. дете по-добре се консултирай с лекар... макар, че съм попадала на МВ за деца, които съдържат лизин  ( по спомен, 100мг/ в доза) ... и за деца дозата е 10мг/кг/тт... само за деца над 2 год., но назначен от лекар.
Да хапват кокосово масло  (за монолаурин)... всеки ден

Здравейте, Денис

За мускулно-ставни болки в краката, особенно в колената и пръсците какво бихте ми препоръчали?  Напоследък ме болят и когато не се движа.Четох за колаген, но не знам от кой вид да поръчам. Или нещо друго ефикасно от сайта.

Здравей!
Това е много общо и причините може да са много и различни. Важно е също пол, възраст, физическо натоварване, двигателна активност/спорт, придружаващи заболявания  и т.н.
Правилния подход е да се направи консултация с лекар/-и... ортопед, ортопед-травматолог, съдов хирург и т.н.
Добавките за стави са няколко големи групи и комбинацията между няколко продукта, от една група, оказва различен ефект -  подпомагат регенерацията ( ако има износване, разрушаване...) , от друга група - с обезболяващо действие  (донякъде), трета група имат противовъзпалително действие... други са антиоксиданти ( те са важни когато има възпаление), други подпомагат мобилността, подвижността, движението и т.н. Когато се направи подходяща комбинация, се получава добър синергичен ефект.
Ако идеята е просто така, да ти изброя и посоча някакви добавки - мога, но нали идеята е, да има полза от тях ... и да не вредят.
За прасците - причини: разширени вени, слабо оросяване на крайниците, лимфен застой, продължително стоене прав или седнал ( работа на бюро), дефицит на магнезий, В12, други елементи... ССЗ, проблем с бъбреците ... спорт ( ако е от тичане или силови тренировки ), обувки на висок ток и т.н.

Ето все пак предложения:
Калциева формула
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-alive-calcium-max-absorpti … -60-tablets/86471
Глюкозамин формула
https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-glucosamine-chondroitin … 20-capsules/40604
Босвелия, Куркума...
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-curcuminrich-joint-curc … an-capsules/71120
ХК
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-hydraplenish-60-capsules/3317
Колаген
https://www.iherb.com/pr/lake-avenue-nutrition-hydrolyzed-collag … 5-oz-200-g/102078
Омега 3 - ЕРА
https://www.iherb.com/pr/omegavia-epa-500-pure-epa-omega-3-120-capsules/94909
Магнезий
https://www.iherb.com/pr/solaray-magnesium-citrate-133-mg-90-capsules/18975

Мила Денис, може ли препоръка за цинк - на изследване цинкът ми е 12,5 от долна граница 12, а мед 17,8 от горна 24. Понеже знам, че трябва да са в съотношение 1:1 и ако взимам едното другото ще падне - моля за препоръка колко мг и колко време да пия, така че да докарам цинк към средни стойности без медта да падне много.

Благодаря ти предварително!