iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 127

  • 61 352
  • 737
  •   1
Отговори
# 450
  • Мнения: 488
Другото което е не разбрах, как така да я приемам почти нагладно след като съм вечерял - преди сън така или иначе съм ял преди 4 часа примерно и стомаха ми е сит. Нещо не го разбрах това.

Тук се дават доста кофти съвети с ориентировъчни интервали на прием. Трябва да ядете като птичка, за да изпразните стомаха за 2-3 часа. Дори млад организъм, необременен от храносмилателни проблеми няма да е с празен стомах до 3 часа след едно нормално ядене. Габата държи точно 3-4 часа добър сън, след това се събуждащ що-годе бодър и по-балансиран (ако имаш биохимичен дисбаланс на мозъка).
Според мен, зарежете добавките, които трябва да са на гладно преди сън. И без това не ви помагат за пълноценен сън (а и не само на вас).
Вероятно имате липси на минерали и Б витамини. Основните минарали които имат роля за физическо отпускане са калий, магнезий и калций. Витамин Б1 е много важен, както и останалите Б витамини, за баланс, анти-стрес, сън. Надбавете си ги (ама не синтетични).

# 451
  • Мнения: 45
Вероятно имате липси на минерали и Б витамини. Основните минарали които имат роля за физическо отпускане са калий, магнезий и калций. Витамин Б1 е много важен, както и останалите Б витамини, за баланс, анти-стрес, сън. Надбавете си ги (ама не синтетични).
[/quote]

Ами да, точно това се получава, с Габа спя непробудно 4,30-5 ч., понякога 5, 30 ч. и се събуждам и ако успея да заспя, заспивам, но по-често пак не мога. Пих два месеца магнезий, немски уж качествен, не забелязах да има осезателно подобрение в съня. Cdb приемах също няколко месеца, един ден спя добре, но следващите няколко или не толкова добре или се будя пак рано. Габата я приемам от 10 дена някъде, тази на Everbuild Pure Gaba. Вие ефективен и качествен магнезий и витамини B комплекс бихте ли препоръчали?

# 452
  • София
  • Мнения: 37 897
код 22DOUBLE11  22% намаление  
- валиден до 11 ноември
- обявен като еднократен
в момента все още не е активен
... но, пробвайте, трябва скоро да го активират!!!

# 453
  • Мнения: 29
Благодаря на denis. за промоцията на Вит. Е-https://www.iherb.com/pr/pura-d-or-professional-vitamin-e-oil-70-000-iu-4-fl-oz-118-ml/105256. Страхотен продукт, прави кожата мека и гладка, без нежелани реакции! От няколко години съм включила този витамин в грижата за кожа. Определено това е най-качествения. Препоръчвам!
Код за iherb-OYA200

# 454
  • Мнения: 555
Денис, би ли ми казала кое да пия първо от тези и след колко време да пия второто и третото
1.https://www.iherb.com/pr/nutramedix-samento-immune-microbial-sup … fl-oz-60-ml/57809
2.Jarrow glucosamine+Chondroitin
3.Колаген 1 и 3

# 455
  • София
  • Мнения: 88
Здравейте, от известно време ви чета и вече имам въпроси.
Поръчала съм колаген    https://www.iherb.com/pr/now-foods-uc-ii-joint-health-with-unden … eg-capsules/64318 за проблеми в ставите на ММ, но трябва ли да се приема задължително с витамин С ( напремер това https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-buffered-gold … ie-capsules/84569 )? Той пие и куркумин с черен пипер.

# 456
  • София
  • Мнения: 37 897
Денис, би ли ми казала кое да пия първо
Скрит текст:
от тези и след колко време да пия второто и третото
1.https://www.iherb.com/pr/nutramedix-samento-immune-microbial-sup … fl-oz-60-ml/57809
2.Jarrow glucosamine+Chondroitin
3.Колаген 1 и 3
И трите продукта се приемат на гладно с вода.
Саментото трябва да е първо, след 30-40 мин.- Глюкозамин формулата, след 30-40 мин. Колаген и след час може да се храниш.  
Саментото може и между храненията, ако ти причинява СЧДискомфорт.
Колаген - цялата дневна доза, на един прием.
Глюкозамин формулата - дневната доза разделяш на няколко приема... защото Глюкозамина се усвоява по-добре/максимално,  когато се приема в по-ниски дози.
През деня пий повече вода.


Здравейте, от известно време ви чета и вече имам въпроси.
Поръчала съм колаген  
Скрит текст:
 https://www.iherb.com/pr/now-foods-uc-ii-joint-health-with-unden … eg-capsules/64318 за проблеми в ставите на ММ, но трябва ли да се приема задължително с витамин С ( напремер това https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-buffered-gold … ie-capsules/84569 )? Той пие и куркумин с черен пипер.
Здравей!
Колаген се приема на гладно, час преди хранене.
Вит. С - след хранене.... някое ... просто не трябва да си в дефицит на вит. С, за да може твоето тяло да синтезира колаген ( от добавката колаген, която приемаш).
Куркумин - след по-мазно хранене

Flowers Maple Leaf  an4ok Hug
iHerb® код:   YUL919
10% при първа поръчка, 5% при следващи

# 457
  • Мнения: 77
Скрит текст:
Денис, би ли ми казала кое да пия първо
Скрит текст:
от тези и след колко време да пия второто и третото
1.https://www.iherb.com/pr/nutramedix-samento-immune-microbial-sup … fl-oz-60-ml/57809
2.Jarrow glucosamine+Chondroitin
3.Колаген 1 и 3
И трите продукта се приемат на гладно с вода.
Саментото трябва да е първо, след 30-40 мин.- Глюкозамин формулата, след 30-40 мин. Колаген и след час може да се храниш.  
Саментото може и между храненията, ако ти причинява СЧДискомфорт.
Колаген - цялата дневна доза, на един прием.
Глюкозамин формулата - дневната доза разделяш на няколко приема... защото Глюкозамина се усвоява по-добре/максимално,  когато се приема в по-ниски дози.
През деня пий повече вода.


Здравейте, от известно време ви чета и вече имам въпроси.
Поръчала съм колаген  
Скрит текст:
 https://www.iherb.com/pr/now-foods-uc-ii-joint-health-with-unden … eg-capsules/64318 за проблеми в ставите на ММ, но трябва ли да се приема задължително с витамин С ( напремер това https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-buffered-gold … ie-capsules/84569 )? Той пие и куркумин с черен пипер.


Здравей!
Колаген се приема на гладно, час преди хранене.

Скрит текст:
Вит. С - след хранене.... някое ... просто не трябва да си в дефицит на вит. С, за да може твоето тяло да синтезира колаген ( от добавката колаген, която приемаш).
Куркумин - след по-мазно хранене

Flowers Maple Leaf  an4ok Hug
iHerb® код:   YUL919
10% при първа поръчка, 5% при следващи
[/quote]

Здравей, Денис - взех си този колаген и се чудех колко време след еутирокс мога да го приема след като трябва да е на гладно?
https://www.iherb.com/pr/zint-pure-grass-fed-collagen-peptides-u … 2-oz-56-6-g/78386

Също така, тези имуностимуланти дали е добре да се приемат профилактично или по-скоро при грипни симптоми?
https://www.iherb.com/pr/solaray-immufight-immune-response-suppo … 90-vegcaps/104355

Благодаря!

# 458
  • София
  • Мнения: 37 897
Здравей, Денис - взех си този колаген и се чудех колко време след еутирокс мога да го приема след като трябва да е на гладно?
Скрит текст:
https://www.iherb.com/pr/zint-pure-grass-fed-collagen-peptides-u … 2-oz-56-6-g/78386

Също така, тези имуностимуланти дали е добре да се приемат профилактично или по-скоро при грипни симптоми?
https://www.iherb.com/pr/solaray-immufight-immune-response-suppo … 90-vegcaps/104355

Благодаря!
Здравей!
Колагенът е протеин/белтък респ. храна, така че да има поне 2 часа интервал от Еутирокс-а.
За ImmuFight - може да се приема както профилактично, така и при първи симптоми.
Много хубава комбинация ... и на добра цена Peace

# 459
  • Мнения: 6 939
denis, а дали би могла да ми препоръчаш качествена Ашваганда? С Хашимото съм и реших да пробвам. Simple Smile

# 460
  • Пеликания
  • Мнения: 2 734
Здравей denis. Innocent
Поръчах си инозитол на прах и фолат на хапчета за ИР. Мога ли да ги пия едновременно и кога е най добре да е това?

Последна редакция: ср, 09 ное 2022, 21:06 от bubanka

# 461
  • Sofia
  • Мнения: 310
Кодът работи! Благодаря, Денис.
Имам питане за магнезия и Б6 (коментар 450). Ще съм благодарна ако можеш да отговориш/

# 462
# 463
  • София
  • Мнения: 37 897
denis, а дали би могла да ми препоръчаш качествена Ашваганда? С Хашимото съм и реших да пробвам. Simple Smile
Eто Ашваганда
https://www.iherb.com/pr/life-extension-optimized-ashwagandha-60 … an-capsules/16416
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-ashwagandha-with-sensoril … veggie-caps/56017
- ползва се при Хипофункция, но, не и при Хиперфункция на ЩЖ ... да се следят нивата на хормоните на ЩЖ ( ТСХ, Т3, Т4)


Здравей denis. Innocent
Поръчах си инозитол на прах и фолат на хапчета за ИР. Мога ли да ги пия едновременно и кога е най добре да е това?
Здравей!
Инозитол - на гладно с вода, час преди или 2-3 часа след хранене и кафе (кофеин). Дозата е 2х2 грама ( 2х2000мг)... ако се приема преди физическо натоварване, подпомага чистенето на мазнини.
ФК - след хранене, някое. Дозата е 400мкг/дн

Последна редакция: ср, 09 ное 2022, 20:36 от denis.

# 464
  • Мнения: 6 939
Eто Ашваганда
https://www.iherb.com/pr/life-extension-optimized-ashwagandha-60 … an-capsules/16416
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-ashwagandha-with-sensoril … veggie-caps/56017
- ползва се при Хипофункция, но, не и при Хиперфункция на ЩЖ ... да се следят нивата на хормоните на ЩЖ ( ТСХ, Т3, Т4)

Много ти благодаря! Simple Smile Пропуснах да попитам, как точно се приема? И колко е оптималната доза?

Общи условия

Активация на акаунт