Публикувана: 27 окт. 2022, 17:10 ч.
Последно мнение: 29 дек. 2022, 21:27 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 57

31 195
750
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е инсулинова резистентност (IR) и как се разглежда от медицината?
Какво е мнението за IBS - дали е заболяване или особеност на ендокринната система?
Какви са методите за управление на диабета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е инсулинова резистентност (IR) и как се разглежда от медицината?
  
  Инсулиновата резистентност (IR) е състояние, което води до намалена ефективност на инсулина, който е отговорен за регулирането на нивата на кръвната захар. Медицината я разглежда като рисков фактор, който може да допринесе за развитието на различни заболявания, като диабет тип 2 и метаболитен синдром.
- Какво е мнението за IBS - дали е заболяване или особеност на ендокринната система?
  
  Мненията са разделени. Някои го считат за заболяване, което може да причини сериозни проблеми като диабет и метаболитен синдром. Други го разглеждат като особеност на ендокринната система, която може да бъде управлявана с подходящ начин на живот и хранене.
- Какви са методите за управление на диабета?
  
  Управлението на диабета включва активен начин на живот, подходяща диета, контрол на нивата на кръвната захар, редовни упражнения и в някои случаи прием на подходящи добавки. Ограниченията включват избягване на въглехидрати и други храни, които могат да повлияят на нивата на кръвната захар.
- Какви са потенциалните последици от ИР?
- Какво означава НВВМХ и защо е важно за храненето?

# 675 24 дек. 2022, 13:01 ч.

София
Мнения: 8 685

Цитат на: natka в сб, 24 дек 2022, 10:37

И на мен ми се вижда много скоро след няколко седмици да правиш обременяване, че да видиш резултат от хапче дето тепърва да го почваш...

Никак не е скоро. Wink

Тъкмо ще кажат, че хапчето не действа и ще изпишат Оземпик.

# 676 24 дек. 2022, 14:47 ч.

Мнения: 5 137

Ели, аз това съм си намислила за тази вечер. Отделно ще си сваря 3 яйчица и ще се ги направя с малко оцет, червен и черен пипер за мезе. https://recepti.gotvach.bg/r-109685-%D0%9F%D1%8A%D0%BB%D0%BD%D0% … ck5sYuWzbc8k2cJxs

# 677 24 дек. 2022, 14:55 ч.

Мнения: 33 691

Аз мисля от всичко по малко да ям, утре през деня фаст и утре на Коледа то няма толкова въглехидрати в менюто ни, освен парченце баница.
Едва ли ще е такъв проблем.

# 678 24 дек. 2022, 15:36 ч.

Мнения: 1 588

Реших да видя КЗ след малко пържола, ядки и 4 бр. картофи. Излезе 7... Бясна съм. Събираме се вкъщи днес, освен пък да е от стрес.... Дъщеря ми след баница и филия с лютеница и съответната лекция от моя страна - 6.1.... Смятам довечера за се изкуша с баклава, иначе само салати ще ям и пак ще измеря.

# 679 24 дек. 2022, 15:39 ч.

Мнения: 24 576

Точно на Бъдни вечер рядко се случва да съм при нашите, така че за менюто ще си позатворя очите. А и не е речено да седна и да изям всичко по масата, все пак не е това най-важното. То аз и през другото време не съм на 100% стриктна, че точно сега ли да се правя на примерна? Не и с тава домашно точен тиквеник пред мен Grinning

Само за себе си никога няма да се хвана да точа, точно щото цяла тава да имам само за мен не е хубаво - ще го изям...
Баклави за щастие не са обичайни в моето семейство за никой празник, по-умерени сме със сладкото, ние и в тиквеника не сложихме кой знае колко захар. И на сушените плодове не налитам по принцип. Леща като за един път и туршии хич не си ги пък слагам на сърце.
Днес така и не огладнях през деня, така че пропускам и обяда, направо ще вечерям. Вчера пак така бях, нещо тия дни по веднъж ми се яде само. Като гледам, така ще си карам някое време, ще видя колко. Не се насилвам, просто не ми се яде по-често сега.

# 680 24 дек. 2022, 15:47 ч.

Мнения: 17 268

Аз вчера правих тиквена баница и хумус, опитах и от двете по две хапки, но и една от сладкиш от купона ни, че онзи ден всички си го излапаха,и бяха свръх задоволени от вкуса, само аз си го прибрах. Викам си- така и така ядох баница, я да кльопна накуп всичко. Вечерта не посмях да меря, защото преди няколко дни излапах пет страхотни сочни, уж сушени сливи от лидъл, и като видях на първи час кз 8,3 и онемях 🥺.
Но и тогава, и днес сутринта, кз ми е 5,3, което за мен е добре. Не ми се мисли за инсулина, де.
Да мине и днес и минавам само на нашите си менюта, че тази вечер ' снахата' ще носи питката и чушки с ориз, трябва да гризна и от двете.

Момичета, светъл празник ви пожелавам, много настроение и здраве ❤.
На бъдещите майки - двойно !

# 681 24 дек. 2022, 15:49 ч.

Мнения: 24 576

Аа, сушените плодове са коварни, особено купешките. Минават ги май през захарен сироп, освен естествената захар в тях си дето си става доста концентрирана. Абе накратко - страшно много захар са.

# 682 24 дек. 2022, 15:53 ч.

Мнения: 17 268

Ох, разкошни бяха, просто ме облада демонът, като ги опитах.
Иначе плодове не ям, то и такова гледам да не докосвам, ама ей го.

# 683 24 дек. 2022, 16:03 ч.

Gotham City
Мнения: 234

Цитат на: Naneto в сб, 24 дек 2022, 15:36

Ами така е, но има и по-лошо. Аз вчера на обяд след пилешка супа, салата табуле с мноооого магданоз и една единствена мандарина ню ню видях 8.1 след час. Останалите мандарини излетяха в кофата на мига. Е, на втори час беше под 5.5, но какво от това. А толкова обичам плодове. Преди ИР съм изяждала по кило портокали или половинка ягоди наведнъж, и то редовно.

# 684 24 дек. 2022, 16:32 ч.

Мнения: 33 691

Аз рядко меря захарта.
Последно ядох по половин малка порция пържени картофи, лучени кръгчета с някакви наденици и половин козуначено коминче, добре оваляно в захар и канела. 🤣 След 1 час 6.2 беше захарта. Не мога да преценя добре ли е, зле ли е. Тя капилярната колко разлика дава от венозната кръв?
Приятелката ми яде същото и нейната беше 4.7🤕 а вече е с по-висок инсулин от моя, нейния е 8 и нещо.

# 685 24 дек. 2022, 16:38 ч.

Мнения: 24 576

Е те тия портативните глюкометри като мерят с лентичките, то си е сметнато че е за капилярна кръв, не е ли? Хвърлихте ме в размисъл сега. То ще е много малоумно ако трябва и човек да си досмята спрямо как е взета кръвта.

КЗ 4,7 един час след ядене на сладко не ми звучи да е за хвалене, кой знае колко инсулин има намесен в тая работа. Твоето 6 и малко като че ли по-нормално звучи, без да претендирам че съм голям разбирач ама това захар, картоф... не е нормално да не се вдигне.

# 686 24 дек. 2022, 16:47 ч.

Gotham City
Мнения: 234

Доколкото знам, капилярната трябва да е до 5.5 на гладно, а венозната 6.1. За моя глюкомер няма значение каква е кръвта, той просто мери и показва стойност. Предполагам за всички е така.
А 6.2 след картоф, панировка, тесто и чиста захар ми се вижда много добре. Това си е чисто въглехидратно хранене. Сега какво се случва с инсулина е друг въпрос, защото ние тук основно с него имаме проблем, обаче него няма как да измерим вкъщи.

Последна редакция: сб, 24 дек 2022, 17:22 от Belle Époque

# 687 24 дек. 2022, 16:53 ч.

Мнения: 1 127

Аз съм мерила с глюкомер непосредствено след даване на кръв в лаборатория. Капилярната излиза с 3-4 десети по-ниска от венозната, глюкомер 4.8, резултат от лабораторията 5.2.

# 688 24 дек. 2022, 17:04 ч.

Мнения: 33 691

Аз съм чела, че от 0.3 до 0.5 по-високо излиза с глюкомер. Не претендирам, че е така, за това питам тук по-запознати.
И аз се изненада на 4.7 след такова ядене. Реално бяхме яли едно и също. Защото разделихме порциите. Изследва инсулин лятото тя, беше 8 и нещо на гладно . Захарта 4.3
Не знам изобщо какъв е случая след хранене.
Лично аз обременяване няма да си правя повече.

# 689 24 дек. 2022, 17:47 ч.

Мнения: 24 576

Цитат на: Belle Époque в сб, 24 дек 2022, 16:47

Да де, ама кой мери венозна кръв с такъв домашен глюкомер дето по принцип е предвиден да си боднеш пръста за него? То не е като термометър дето със същия можеш да си мериш Т в която си искаш дупка, че да има различна норма колко да е. Хич не съм убедена че в лабораторията пак с такива лентички и глюкомер мерят КЗ от венозната. Затова си мислех че тая разлика трябва да си е взета предвид. Поне това би било логичното, за да не се объркват хората... знам ли и аз. Признавам си че като нямам проблеми с КЗ, не съм се следила и все в лабораторя заедно с други неща ми е мерена. Т.е. все венозна.
Хвърлихте ме в размисъл сега, дано се сетя да поровя когато имам време, че съм любопитна. Или ако имате познати лаборанти, ще ми е много интересно те какво имат да кажат по тоя въпрос.

Цитат на: sladko в сб, 24 дек 2022, 16:53

Тая разлика е толкова малка че може да дойде и само от различно калибрирани уреди.
Не знам, странна ми е цялата тая работа, ще се рови със сигурност че така няма да мирясам.

Препоръчани теми

Носене на бебето в слинг и ергономична раница - 11

На море в Турция - тема 86

BIG BROTHER 2024 - сезон 6 (тема 7 - 18.11 - 25.11.)

На море в България на All inclusive 2025 г. - тема 1

Причина:

Причина: