Публикувана: 27 ян. 2023, 16:33 ч.
Последно мнение: 4 май 2023, 19:52 ч.

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема № 20

66 118
801
2

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява времето на промяна?
Какви са фазите на менопаузата?
Какви са проблемите, свързани с пременопаузата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява времето на промяна?
  
  Времето на промяна, известно още като климакс (или менопауза), е период от живота на жената, когато овулацията спира и производството на полови хормони от яйчниците намалява. Този период се състои от три фази: пременопауза, менопауза и постменопауза.
- Какви са фазите на менопаузата?
  
  Менопаузата се състои от три етапа: пременопауза (40-49 години), менопауза (49-51 години) и постменопауза (52-60 години).
- Какви са проблемите, свързани с пременопаузата?
  
  Проблемите, свързани с пременопаузата, главно включват нарушения в менструалния цикъл като обилни и нередовни кръвоизливи. Тези проблеми изискват консултация с гинеколог.
- Какви са симптомите на синдрома на климактериума?
- Какви са най-честите симптоми на менопаузата?

# 210 17 фев. 2023, 09:26 ч.

Мнения: 9 936

Записах си час за към 12ч.
Слава Богу, моят цикъл като продължителност не е дълъг. Но два-три дни принципно имам ужасно силно кървене. Този път заради закъснението ми се струва, че е още повече...

# 211 17 фев. 2023, 09:29 ч.

Мнения: 21 032

Добре си направила, нека да те видят за всеки случай.

# 212 17 фев. 2023, 09:56 ч.

Мнения: 4 160

За остеопорозата и коксартрозата. Започва си в този момент, вече е въпрос на много обстоятелства и индивидуалности. Аз за съжаление съм предразположена. Майка ми, хем с късен климакс е със сменени стави. Ми не е лесно, да. Което ми напомня, че трябва да започна и аз прием някакъв, на нещо.

# 213 17 фев. 2023, 10:01 ч.

Мнения: 29 690

И аз съм предразположена и вече усещам разни болежки по тялото.Майка ми също беше с по-късен климакс от средното.Пих Флекс код и добре ми действаше, мисля пак да го пия за 3м.

# 214 17 фев. 2023, 10:02 ч.

Мнения: 21 032

Най-големият враг на ставните болежки е обездвижването. Не става само с пиенето на това или онова.

# 215 17 фев. 2023, 10:05 ч.

Мнения: 29 690

Така е.Трябва комплексна грижа.

# 216 17 фев. 2023, 10:08 ч.

Мнения: 21 032

Една лекарка по физиотерапия и кинезитерапевтка има цял плейлист с видеа с упражнения и лекции при артрози и остеохондрози, остеопорози и тн. но нямам време да седна да ги изгледам.
На Инес Субашка статията за остеопорозата е по къса, уф, форума я чете като спам, ще разделя линка на две части.
Не става, тази пък тъпня не я ли оправиха вече в този форум...
https://-spam152-/bg/2022/exercise-bg/
osteoporoza-kakvo-trjabva-da-znaete-i-kakva-e-prevencijata/

# 217 17 фев. 2023, 10:20 ч.

Бургас
Мнения: 4 602

Да, ревматоложката ми каза - движение и лека гимнастика, също е важен вит.Д и калция да не са в дефицит, аз имам познати дето на 55г. вече са на прага на операции за смяна на стави и се опитвам поне да минимизирам щетите, за колагена смятам да пия 3 месеца, 3 почивка и после пак така, вие така ли пиете

# 218 17 фев. 2023, 10:27 ч.

Мнения: 16 145

Цитат на: masissa в чт, 16 фев 2023, 15:20

Re_ge, ма не е ли рано за артроза? Наистина е плашещо. Има ли Нещо, което може да задържи процеса? Познавам много добър кинезитерапевт и ортопед др.Чонгов.

явно не е късно. Пише че за възраст 45-60 имат доста сериозен процент хора с такива проблеми. Аз съм на 54 мисля че съм точно в подходящата възраст и с подходящия стил на живот - за хора с висока физическа активност в миналото и понастоящем било нормално. на ММ ще му е трудно да свикне с мисълта че ще трябва да си преработи цялата концепция за почивки с мен. Защото като отидем някъде и правим по 20-30 км на ден. Не съм сигурна че е наясно какво се случва с мен - организирал ми е катерене на угаснал вулкан и петчасов преход към връх през лятото. Казах му че не съм сигурна дали ще мога а той отговаря- е и мен ме боли ставата, ще си почиваме по пътя ( what the f**k).

Цитат на: Lemy в чт, 16 фев 2023, 15:05

Реге, коя степен ти е коксартрозата?
Точно гледам тези дни упражнения за тазобедрените стави, ако искаш ще ти пратя няколко.

Според ортопеда си е доста сериозно. Беше много тъжен като видя ЯМР-то. Каза - знам че е абсурд което ви казвам при вашето тегло, но всеки свален килограм ще ви облекчава състоянието донкъде. Това ми показа къде съм всъщност. С висок праг на болка съм и затова нещата се експоузват чак сега. Боли ме и нощем и много след дълго ходене. А дълго е 2-3 километра при условие че 5-7 км неса и били проблем никога . Усещам кракът си като не мой и къс, стълбите са ад. При тичане ме боли. Не мога да танцувам. Има и нещо неврологично намесено защото от време на време на време ме пронизва като с шиш и не мога да се удържа и си охкам. Децата се стряскат, което ме притеснява най-много. Не искам да се тревожат за мен.
Давай упражненията, макар че искрено не знам с какви ще помогнат.

# 219 17 фев. 2023, 10:35 ч.

Мнения: 21 032

Абе аз ще ти ги пратя, но ти се оказва, че си с голяма физическа активност, та.... дали е възможно от това да е проблема, че си претоварвала редовно ставите 🤔
Може би трябва да говориш с кинезитерапевт.

Последна редакция: пт, 17 фев 2023, 10:44 от Lemy

# 220 17 фев. 2023, 10:44 ч.

Мнения: 4 160

Претоварването също да. Майка ми никога не е била обездвижена. Цял живот в движение и работа, може да не е спортувала. Йога по нейно време по клубовете нямаше Simple Smile

Но обездвижена-категорично не. Тя и със сменени стави не се спира, нищо, че е трудно вече.
Аз обаче Съм обездвижена, седяща по цял ден. Сал кучето ме извежда за два часа привечер.

# 221 17 фев. 2023, 13:59 ч.

Мнения: 9 936

Изписаха ми витамин С 1000мг и Циклонамин 2пъти по 1таблетка до спиране на кървенето. Въпреки че на ехографа се видя, че не е много удебелена вече лигавицата и очевидно основното кървене е минало. Така каза докторката.
Имам и един миомен възел. Знам за него от повече от 10 години.

Друго - вече на редовния преглед.

Също каза, че не е препоръчително да се приема желязо по време на цикъл. Пък аз днес като ми беше лошо и си пръснах от спрея. Иначе съм спряла Малтофера последните 2 сидмици, нали от толкова време чаках да ми дойде...

Последна редакция: пт, 17 фев 2023, 14:16 от utro77