НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 143

  • 54 336
  • 666
  •   1
Отговори
# 345 2 авг. 2023, 13:08 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 6 363
Дразниш, дразниш, Таня! Тук са стохиляди градуси.
Благодаря за масленките. Ще ги пекна на двора:grinning:
Иначе се стягам за почивка. Още не знам къде точно ще стигнем. Никога нищо не планираме. Тръгваме.
Ей, Таня, шегувам се! И завиждам благородно!

Последна редакция: ср, 02 авг 2023, 22:02 от danilu

# 346 13 септ. 2023, 19:02 ч.
  • Мнения: 43 759
Само да кажа, че  я карам през просото(признат грях, половин грях). Още няколко дни и се връщам в редиците ви.

# 347 23 септ. 2023, 20:34 ч.
  • Мнения: 83
Здравейте, от края на 2019-та съм последовател на режима на Атанас Узунов, като до 2021 стриктно с фастове . От тогава съм в по-разширения режим, позволявам си по малко плодове, особено лятото - сладолед. Сега от септември попаднах на тази тема и ще следя с интерес, тъй като знам че режимът на АУ е по-скоро доста ограничено НВВМ. Бих искала да сваля около 10 кг още, и ще се радвам на всякакви съвети, тъй като до сега 2 години си задържам килограмите  +-5 кг в различни периоди.

# 348 24 септ. 2023, 08:20 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 6 363
Barbara, по-добре яла в другата тема. Тук вече не се пише редовно. След малко ще ти пратя линк.
https://m.bg-mamma.com/?topic=1590210

# 349 29 окт. 2023, 12:51 ч.
  • Мнения: 8 382
някой тук на карнивор?

# 350 29 окт. 2023, 12:53 ч.
  • Мнения: 4 457
Херзенче,каня се на КПД.Почти е карнивор,но с определени съотношения на мазнини / протеин и без млечни.
То и ти не ги консумираш май.

# 351 29 окт. 2023, 12:58 ч.
  • Мнения: 8 382
за маслото се чудя
без млечни съм, не фанатично, боцвам кашкавал на някое черпене
пиши за КПДто ако започнеш🙏

# 352 29 окт. 2023, 13:03 ч.
  • Мнения: 4 457
Маслото в строгия период на КПД е забранено,както и яйцата,но не се виждам на свинска мас и говежда лой да изкарам.
Казваш и почваме ,че аз искам и гладувания да правя,които ми се случват на изчистено хранене.
Предполагам,че и други ще се включат.
В  карниворската група над 1/2 голям пакет масло изяждат на ден.

# 353 29 окт. 2023, 13:17 ч.
  • Мнения: 8 382
може ли карниворската група 🙏
аз съм го започнала от няколко седмици, но събота и неделя ям и нещо друго, днес например пъпеш Simple Smile
утре ми е фаст, от вторник ще пиша какво ям 🍀

# 354 29 окт. 2023, 13:30 ч.
  • София
  • Мнения: 8 992
А какво е КПД?

# 355 29 окт. 2023, 13:36 ч.
  • Мнения: 8 382
ПКД е Simple Smile
палео карнивор

# 356 29 окт. 2023, 13:37 ч.
  • Мнения: 4 457
Тя не е много активна,зимата има предизвикателства.
Фейса е :
https://www.facebook.com/groups/2739805452742172/?ref=share
Повече се пише в телеграма:
carnivorebg
КПД -кетогенна палео диета,чрез която една унгарска клиника само с този начин на хранене успяват да лекуват голям брой заболявания ( от рак до АИЗ).
Фейс:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063995589148
От там ще видиш и сайта.
Извинявам се -ПКД е Paleolithic Ketogenic Diet( разграничават се рязко и от кето,палео и карнивор)

# 357 30 окт. 2023, 04:14 ч.
  • Los Angeles CA
  • Мнения: 652
Много ми се прави гладуване, но не 24 часово а 3 дневно. Проблемът ми е захранването. Принципът е колкото дни гладуване, толкова и захранване, но как и какво точно?
Тези дни слушах Барбара О Нейл, която казва, че соковете от 80 %ябълка и по 10% морков и целина са добър вариант, като според нея няма  покачване на инсулина след гладуване да се приемат изцедени сокове. Не можах да намеря повече информация, обаче.
Та, ако някой е правил дълго гладуване да сподели, от къде се/се е ръководи/л (източници). Гладуването е най-ефективният начин да се засили аутофагията, а есента е чудесно време за гладуване. Лично, аз много сериозно съм се замислила да направя едно гладуване по- дългичко и ако има желаещи/мераклийки, може да гладуваме заедно.

Последна редакция: пн, 30 окт 2023, 04:54 от lindor

# 358 30 окт. 2023, 06:44 ч.
  • Мнения: 4 457
В тази тема се гладува и коментира захранването.
https://m.bg-mamma.com/?topic=1555564

# 359 14 дек. 2023, 19:25 ч.
  • Мнения: 2 275
И пак време за коледни сладки.
Едни кокоски от мен

200 г кокосови стърготини
2 яйца
Отначало се бърка и след това се меси, но е нещо ронливо. Оформят се топчета и се пече  10 минути на 200 °C , но ги наблюдавайте.
Имам и още 2 рецепти за Коледа, но ги доизкусурявам.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата