Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 61

Rosita, на 6-ти април е пълнолунието.🙂
Ето и моята готова манджа:

Сложих и три кутийки с манджа във фризера за спешни случаи, когато нямам сготвено.🙂 Ох, много беше вкусна, даже без добавки, а търпи такива.🥰

Долче, аз съм толкова пребита, че въобще не ми се става от леглото, камо ли да правя супа. В добро здраве, ще направя сигурно 3 вида, но на този етап не. В тоя ред на мисли, мама, която щеше да ми носи супа, ми се обади и ми каза, че и е зле. Казах и веднага да си направи тест и хоп - положителен. Вече съм почти сигурна от къде сме го лепнали, ама мача е свирен. Един от мъжете, които се отбиха през вкъщи на РД беше с грипоподобни симптоми. Питах го как е, що е, каза че бил зле 5 дни, но вече му минава. Почти съм сигурна, че е бил ковидясал, но не си е правил тест и сме го лепнали от него. Точно с него и жена му се засякоха и родителите ми малко преди да си тръгнат.
Днес яденето е изцяло произведение на половинът. Пилешки пържоли с броколи и сварил няколко яйчица, щото знае, че много обичам полурохки. Викам супер си ги направил, ама с тая температура хич не бива да ги ям. Накрая изядох 2. Апетит поне си имам. Броколите малко като варенки са му се получили, ама като за него са идеални. И РАЗЛИЧНА салата - краставици+домати. Каза, че айсберга на гъзО ми поникнал вече.
Все се каня да питам какво е селъри, а то било целина/кервиз.

sharpy, браво на мъжа ти, специално да го поздравиш! Имала си нужда някой да се погрижи за теб, дано той не се разболява!

Той винаги се е грижил за мен. А и той е болен, но много по-леко го кара от мен.

Хм, научих нещо ново пак Каква е връзката на варените яйца с температурата? Май до сега не съм чувала нищо по въпроса.
Не е ли много скоро да се тръшнеш още на другия ден като си била в контакт с болен? Ако правилно схващам колко време е минало де.
Радвам се че поне единият от вас е в състояние да приготви храна и прочие.

Селърито на мен поне ми е много странно, все се шегувам че все едно ядеш краставица ама в нея има косъм С тия нишки в стъблото точно такава ми е асоциацията. И аз все му викам целина, а то е някакъв малко по-друг модел от нашата, ама целина си е пак де. Да не ти казвам оттатък океана как ме гледаха като им забраних да изхвърлят листата че ги искам за салатата от зеле с морков Те ядат стъблата, ако случайно има на тях по някое листо неокастрено, ще го изхвърлят. Още не знам дали ми повярваха като им казах че ние ядем по-различна целина и точно листата търсим...

Шарпи, не е целина/кервиз селърито. Стъблена целина е с малко листа (които обикновено са отрязани почти изцяло).🙂 На мен много  и харесва. Ама аз всички видове целина харесвам.😁

От дете знам, когато лежах в болница, че варени и пържени яйца не се консумират при висока температура.

Връзката е, предполагам, че консумирайки протеин и мазнина, когато организмът се бори с вируса, ти с храна го натоварваш още повече - с нещо трудносмилаемо и го затрудняваш, най-добре е само на течности - вода, чай, сок от лимон, бульон, супа. Разбира се, ако имаш апетит, може да ядеш и пълноценно. Аз предпочитам по-лек режим, когато съм болна.

Ами така ми каза чичо Гугъл като попитах.
Зад модерните чуждоезични термини се крият продукти и ястия, които са ни добре познати. И ако се отърсим от суетата, ще разберем, че мюслито е добре познатата ни овесена закуска, а селърито е нито повече, нито по-малко от обикновена целина.
Селъри е английското наименование на целината - зеленчук, който се радва на широка популярност по целия свят.
Тук е моментът да уточним, че има различни видове целина или селъри, като едните се отглеждат заради главестия си корен, докато при други се обръща внимание на листната част и дръжките на листата.
Кервиз така или иначе ненавиждам, така че няма шанс тва да си го купя.
Нати, за заразяването просто не виждам как иначе ще се натръшкаме всички по едно и също време.

"Целина стъбла" или "селъри" го изписват по етикетите. И визуално изглежда различно- цветът е по-скоро като на краставица, а на нашенската си целина с листа листата са по-тъмни. Освен това, селърито е доста сочно.
Аз, като любител, оценявам всеки вид целина.😍

Росита, четвъртък е пълнолуние. Дано утре се сетя вечерта, че има хора са на по-дълги фастове.

Спринг, аз нали преди 3 години бях в болница заради тая драма. Изследваха червото, влязох в болница точно за тази цел и не откриха абсолютно нищо. С камера оглеждаха навсякъде. Просто по-дълго черво, никакви други драми, възпаления.
Та ми е натоварващо и ми писва да ходя по лекари.
Наскоро пак бях за кистата. Искам почивка. Чувствам се като стара бабичка само да ходя. Ето сега на гинеколог трябва, че не съм скоро. После стандартните изследвания ще ходя след месец и нещо.
Ще карам така на сливи малко, инулин и ще видим. Може след време да се регулира само. Време сигурно трябва, то след 20 години мързел, те не знаят как да работят. Даже понякога си мисля дали този чай дето съм пила със сената дали не пречи примерно на правилното усвояване на храната.
Примерно след два месеца да правя опит да спра за 1 ден сушените плодове, че да видя на следващия какво ще стане. Имам спомен, че преди време колежка ми каза, че имала години запек и пила и със сушени сливи за няколко месеца  се е оправила, сега не  яде често сливи. Със сушени сливи не съм пробвала преди, защото аз сушени плодове цял живот не съм обичала и винаги се мръщех на такива предложения. Ама ето на, допрях и до тях.
То причини много, какво ли не съм чела. Примерно за атоничен запек.Когато години са се ползвали слабителни се получавало.
И това е че храната не че няма значение, просто при мен няма, защото аз такива драми съм имала и като не съм била на режима. Запеци, проблеми, спиране на действието на чая. После пак си действа.
Но сега след отслабването съм променена. Смисъл не искам такова агресивно нещо за червата си като сената. По-добре сливи, отколкото сена.

Линка съм го запазила за бутарена. Виж не се сетих да видя таз киселина за какво. То има значение. Може и да опитам такъв курс. Не е евтино, но ще опитам. Ама малко по-нататък, че се охарчих сега. Ще разгледам съставките.

Аз мисля, че пречи. Другото е това "Слабителният ефект на сената отслабва при продължителната употреба на билката. Тя води и до отслабване на чревните мускули. Червата стават лениви и се нуждаят от стимулиращи средства, за да функционират." Затова аз съм против точно тази билка. При теб и като добавим и проблемът с по-дългото черво, само поразии ще си нанесеш в дългосрочен план.
За Бутарен ину добре, че писа Спринг. Аз лично не съм го ползвала, но на моя бивша колежка също и беше предписано от лекар, заради упорит запек и каза, че след около 2 седмици ежедневна употреба е започнала да ходи редовно и нормално. Мъчех се тези дни да се сетя какво точно беше и ето сега като го е написала Спринг, зацепих, че беше това. Тя след "отпушването" продължи да го пие 2-3 месеца още и постепенно го спря и каза, че няма проблеми с ВЦ-то. Аз на твое място бих направила така: Пия си всяка вечер инулина и сутрин си хапвам тази сушена сливка. Така, докато не се натрупа количество инулин в организма, примерно 2-3 седмици и после постепенно ще изключа сливката. Ама как звучи сливката, а

На мен пък друго ми хрумна.
Защото се зачетох за тая бутирова киселина и ми хареса.
Ще ми дойде утре инулинчето от 1 кило.
Ще видя някъде да намеря само бутирова киселина, тъй като си имам инулин, може би точно бутировата би помогнала. Абе трябваше, ама аз си мислех, че инулина оправя, хич не седнах да проуча за тая бутирова. Нищо де, все ще намеря. То всъщност уж е натриева сол, демек обикновен, ама аз сол ям, та може да я някаква форма друга.
Факт е, че от вече май три седмици не посягам към сена. Пиех там алоета, зърнастец чай.

И аз мисля, че сена дългосрочно не е ок.

След 20 години употреба и аз тъй мисля