Публикувана: 20 авг. 2023, 14:34 ч.
Последно мнение: 28 ноем. 2023, 12:08 ч.

iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 130

70 943
735
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да приемам 5-HTP и какви добавки се препоръчват за подобряване на съня?
Какво представлява Swanson High Plains Collagen Hydrolysatе Powder и дали има същия състав като този, показан на снимката в уебсайта?
Кои добавки се препоръчват при първите признаци на настинка и грип, включително таблетки за гърло и лекарства против гадене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да приемам 5-HTP и какви добавки се препоръчват за подобряване на съня?
  
  Започнете с по-ниска доза, например половин капсула, и постепенно я увеличавайте. За подобряване на съня могат да се използват добавки като мелатонин, валериан и маточина.
- Какво представлява Swanson High Plains Collagen Hydrolysatе Powder и дали има същия състав като този, показан на снимката в уебсайта?
  
  Swanson High Plains Collagen Hydrolysatе Powder е комбинация от колаген тип 1 и 3. Важно е да проверите състава на получената опаковка, тъй като може да има разлики. Ако има проблем, продуктът може да бъде върнат.
- Кои добавки се препоръчват при първите признаци на настинка и грип, включително таблетки за гърло и лекарства против гадене?
  
  При първите признаци на настинка и грип препоръчваните добавки включват ехинацея, цинк, витамин С, както и таблетки за гърло и лекарства против гадене от аптечката.
- Каква е разликата между магнезиевия цитрат и магнезия на Doctor's Best от 100 mg?
- Кои добавки могат да помогнат при възпалени сухожилия, като епикондилит?

# 195 14 септ. 2023, 11:54 ч.

Бургас
Мнения: 1 268

Цитат на: Ioana_g в чт, 14 сеп 2023, 11:34

Благодаря за отзива за колагена. За съжаление вчера пътувах и съм изпуснала поста за ниската му цена, но ще го поръчам на по-високата. Планирам режим, няма как след лятото, но ще е със засилване на протеините и намаляне на въхлехидратите, та се надявам, че все пак ще има някаква полза от колагена. Още веднъж благодаря за съдействието.

ако не бързаш, направи си известяване на колагена от сайта ... често се появява.

# 196 14 септ. 2023, 15:48 ч.

Мнения: 6 818

denis, може ли да ме насочиш дали има значение по кое време ще се приема костен бульон? Взех си на прах, на NOW (beef). Прочетох, че може да се разтвори в по-топла вода и че дори и в супа може да се сложи, т.е. по време на ядене. Има ли значение на гладно или не преди това?
Евентуално пак ще питам после нещо уточнително, че много добавки ми се насъбраха и искам да ги разпределя максимално най-правилно за деня.
Благодаря! Flowers Hibiscus

# 197 14 септ. 2023, 17:40 ч.

София
Мнения: 38 401

Brands of the Week
- до 20% намаление
валидни до 20 септември - 20:00 ч. н. вр.

- не могат да се комбинират с други оферти, кодове ...
(но, винаги пробвайте, има и изключения)

код 27GREENS дава 27% намаление на Greens & Superfoods
- валиден от 14 до 15 септември 24 часа от 20:00 до 20:00ч.
- еднократен, но може да има и изключения
- не се комбинира с други оферти, но вие винаги пробвайте
... понякога има дори и бъгове на системата

.... следващ:
код 27SPORTS дава 27% намаление на Sports
- валиден 72 часа от 20:00 до 20:00ч.
- от 15 до 18 септември

....и още:
код 27IHERB дава 27% намаление.... на ВСИЧКО
- валиден до 18 септември

Последна редакция: пт, 15 сеп 2023, 07:49 от denis©

# 198 14 септ. 2023, 18:26 ч.

Мнения: 4 389

Цитат на: Белл в чт, 14 сеп 2023, 11:54

ако не бързаш, направи си известяване на колагена от сайта ... често се появява.

Благодаря за идеята, още днес дойде пак налична и поръчах. А винаги ли промоцията е само по 1 бр за тест?

# 199 14 септ. 2023, 19:21 ч.

София
Мнения: 6 783

Да, когато е trial продукт (със зелената цена) може само по 1 брой на поръчка. Даже май трябваше да ми е известно време, след като е купен, за да може пак на тази цена, намалената.

# 200 15 септ. 2023, 07:36 ч.

София
Мнения: 38 401

Цитат на: ..::V.I.P::.. в чт, 14 сеп 2023, 15:48

denis, може ли да ме насочиш дали има значение по кое време ще се приема костен бульон? Взех си на прах,

Скрит текст:

на NOW (beef). Прочетох, че може да се разтвори в по-топла вода и че дори и в супа може да се сложи, т.е. по време на ядене. Има ли значение на гладно или не преди това?
Евентуално пак ще питам после нещо уточнително, че много добавки ми се насъбраха и искам да ги разпределя максимално най-правилно за деня.
Благодаря! Flowers Hibiscus

За Костния бульон - по-добре да се приема на гладно и разтворен в студена до хладка вода ( за да не унищожиш полезните елементи в него и за да не се промени структурата ... зависи до каква степен е обработен?! )
Той е нещо като обогатен колаген, но с по-голямо молекулно тегло на отделните структурни единици и по-трудно се усвояват отделните АК ( първо се разграждат големите молекули и след това от тях, евентуално се синтезира проколаген -> колаген и т.н. ... ако са налични всичките АК... по-принцип трябва да са налични, но ако се получи дисбаланс, синтеза на собствен колаген е още по-труден)

ПП.
Pushpin

ХК Injuv на Swanson е налична... само 30 броя!

iHerb® Код: YUL919
... с друг код, само, жест към мен

Последна редакция: пт, 15 сеп 2023, 17:00 от denis©

# 201 16 септ. 2023, 08:07 ч.

Мнения: 1 432

Едитвам си въпроса Flowers Hibiscus

Денис, търся добра калциева формула, притеснява ме, че съдържа соя (заради естрогена) https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-mykind-organics-organic- … an-tablets/103835
Мислиш ли, че има по-добър вариант?
Да те помоля и за вит Д за мой близък с не синтетичен произход.
Благодаря много!

Последна редакция: сб, 16 сеп 2023, 11:17 от Lisa.

# 202 16 септ. 2023, 08:56 ч.

Мнения: 1 898

Денис, защо на Л-теанина от 100 мг на нау пише с храна, а на този от 200 мг пише на гладно. Пита ме една приятелка, която запалих по Л-теанина и не мога да и отговоря, а и тя казва, че имала проблем със стомаха и червата и предпочита да не е на гладно/въпреки че на гладно си пие кафе Satisfied

/, но се чуди защо информацията е противоречива и кое е вярно? Благодаря Едит: Всъщност л-теанинът от 200 мг има добавен инозитол , може би от тук е различният прием...

Последна редакция: сб, 16 сеп 2023, 09:02 от Nil desperandum!

# 203 16 септ. 2023, 13:38 ч.

Мнения: 216

Здравейте!
Denis, би ли препоръчала витамини за бременни (метилирани форми) и Омега 3 ?

# 204 16 септ. 2023, 20:02 ч.

София
Мнения: 2 656

Един код от мен FKQ3918.

Поръчах си отново убиквинол на Life extension.

Life Extension, Super Ubiquinol CoQ10 with Enhanced Mitochondrial Support, 100 mg, 60 Softgels

https://www.iherb.com/pr/life-extension-super-ubiquinol-coq10-wi … 60-softgels/22327

# 205 16 септ. 2023, 20:03 ч.

Пловдив
Мнения: 1 448

Здравейте,
Denis, тази хиалуронова е нова май, аз ползвам другата инджув. Запасих се с 8 опаковки в две поръчки.
Тази новата хубава ли е тази, цената е по-добра. Свършила е, за съжаление, но да си знам за друг път.

Редактирам се - намерих в стари теми, че си писала, че е хубава, само ако може да споделиш как се пие?

Последна редакция: нд, 17 сеп 2023, 00:02 от *Буб*

# 206 16 септ. 2023, 20:48 ч.

Мнения: 1 891

Цитат на: NadezhdaML в сб, 16 сеп 2023, 20:02

Скрит текст:

Ох, този е доста скъп. Аз пия този на Natural Factors, големият буркан. От другата форма е, но ако пиеш по по 6 на ден, ще ти стигне за 40 дни, а това малко бурканче само за 20, а цената е почти една и съща.

# 207 16 септ. 2023, 20:57 ч.

Мнения: 38

Здравей, Денис!
Препоръка за хубав протиен за трениращ 15 год. младеж. Нещо друго желателно ли е да включва?
А добър Глюкозамин за стави и колаген тип 2? Благодаря ти!

Последна редакция: нд, 17 сеп 2023, 10:41 от oreotati

# 208 16 септ. 2023, 23:24 ч.

Мнения: 227

Здравейте, извинявам се за малко по-различния въпрос, но вярвам че тук ще намеря най-компетентно мнение.
Та, поръчах Nordic Naturals
Children's DHA Xtra, Ages 1-6, Berry Punch, 880 ml, отворихме го и три дни го съхранявах на стайна температура в оригиналната му опаковка. Вече е в хладилника, но ме гложди това, че е бил извън. Дали е повлияло според вас на качествата му и мога ли да продължа да го давам на детето си?

# 209 17 септ. 2023, 08:11 ч.

София
Мнения: 38 401

Цитат на: Lisa. в сб, 16 сеп 2023, 08:07

Едитвам си въпроса Flowers Hibiscus

Скрит текст:

За Калциевата формула - много е хубава, органична... и защото е такава, вит. К2 напр. е добит от соя и затова посочват че съдържа и соя - това е за тези които имат някаква алергия или по-няккава друга причина, не искат продукта да е от соя. Пий си я спокойно - няма ефект върху естрогена.
Вит. Д - органичен:
https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-mykind-organics-vegan-d3 … fl-oz-58-ml/58127
https://www.iherb.com/pr/mrm-nutrition-vegan-vitamin-d3-5-000-iu … an-capsules/50385
https://www.iherb.com/pr/deva-vegan-vitamin-d3-125-mcg-5-000-iu-90-tablets/103003
https://www.iherb.com/pr/solgar-vegan-vitamin-d3-150-mcg-6-000-i … n-softgels/114574
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-whole-earth-sea-vegan-b … an-capsules/66436
https://www.iherb.com/pr/country-life-certified-vegan-d3-125-mcg … an-softgels/46316

Цитат на: Nil desperandum! в сб, 16 сеп 2023, 08:56

Денис, защо на Л-теанина от 100 мг на нау пише с храна, а на този от 200 мг пише на гладно. Пита ме една

Скрит текст:

приятелка, която запалих по Л-теанина и не мога да и отговоря, а и тя казва, че имала проблем със стомаха и червата и предпочита да не е на гладно/въпреки че на гладно си пие кафе Satisfied

За Теанина - не мога да отговоря защо посочват п/воречива информация... това се среща при почти всички добавки, не е нещо ново и не трябва да те изненадва... ще се научат Simple Smile

Преди години и за коластрата посочваха, че се приема след храна... при условие, че това е първата храна на човек (бозайниците)?!
Предполагам, защото е хранителна добавка... т.е. да добавиш нещо със или след хранене Simple Smile

... това са, в по-голямата си част, просто търговци на дребно на добавки, рядко са самите производители.
Ако не се приема правилно дадена добавка - ефекта е по-слаб, ще се наложи да прием на по-висока доза или да се приема добавката по-дълго, до включиш и друг елемент и т.н.... което е много изгодно за тях, предполагам Simple Smile

ПП.
Забравих за приема - Теанин се приема на гладно, с вода, поне час преди хранене ... ако е за сън - преди сън

Цитат на: ioioto0 в сб, 16 сеп 2023, 13:38

Здравейте!
Denis, би ли препоръчала витамини за бременни (метилирани форми) и Омега 3 ?

Цитат на: *Буб* в сб, 16 сеп 2023, 20:03

Здравейте,
Denis, тази хиалуронова е нова май, аз ползвам другата инджув. Запасих се с 8 опаковки в две поръчки.

Скрит текст:

Тази новата хубава ли е тази, цената е по-добра. Свършила е, за съжаление, но да си знам за друг път.

Редактирам се - намерих в стари теми, че си писала, че е хубава, само ако може да споделиш как се пие?

Здравей!
Тази ХК за кожа е на по-изгодна цена в момента... иначе е същата ( на Soft Gel....) - просто и тази марка предлага този патент.
Приема се по същия начин - на гладно с вода, час преди хранене ( 2х1 или 2 на един прием ... ако се приема от по-дълго време ... поне 6-7 месеца)

Flowers Maple Leaf

Queen_ ... няма проблем

Препоръчани теми

Голямото РЕДЕНЕ и ПЪРВО КЛАСИРАНЕ – седмокласна 08.07.-15.07.2024

2 774
Набори

🌹 ЕРГЕНЪТ 🌹 - Сезон 3, Тема 11

🌹 Ергенът 🌹 сезон 4, тема #15, ФИНАЛ: от вторник до четвъртък, 20:00

Седмокласна изпитна 30.06-6.07 Нека резултатите да са на късмет и всеки първо желание да е приет!

1 464
Набори

Причина:

Причина: