iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 130

denis, и още една молба-препоръчай ми масло от чесън, идеята ми е да се ползва за понижаване на холестерола а и като продукт разреждаш кръвта.
Ще съм ти много благодарна!

Ох, Боже, то ще ми избоде очите. мерси!

Благодаря за отговора! Б6 никога не съм го гледала, Б12 е висока стойност. Усвоявам стандартната ф-ма на ФК, но си взех метилирана, защото е по-добре. Сега имам на Doctor's Best, беше я препоръчала на някого, ако и тя не проработи ще опитам с още някоя марка преди да се върна на синтетичната ф-ма.

Ето предложения за Масло/Екстракт от Чесън
- приема се с храна... може на един прием с Омега 3, CoQ10... ( те също влияят на високия холестерол и се получава добра комбинация с надграждащ ефект ( по-силен) ... не че е задължително - ако ги приемаш.
https://www.iherb.com/pr/country-life-nature-s-garlic-500-mg-90-softgels/121742 ... без аромат на чесън ( не че не се усеща, но е по-слаб)
https://www.iherb.com/pr/now-foods-odorless-garlic-concentrated- … -250-softgels/730 този също
https://www.iherb.com/pr/solgar-garlic-oil-perles-concentrate-250-softgels/15419
https://www.iherb.com/pr/kyolic-aged-garlic-extract-cholesterol- … 80-softgels/14959  с Омега 3, хубава доза ( 2х2 на ден)


Няма логично обяснение ( ако се разглежда само и единствено като причина продукта ) да усвояваш неметилираната, а да не усвояваш метилираната ... според мен, причината е друга, не е в продукта.
С метилираната  ФК се заобикаля един процес ( метилиране) в тялото, който не може да се осъществи, защото гена отговорен за това е мутирал - не може да изпълнява нормално своята функция. Т.е. дали си с генетична мутация на този ген или не - ако причината е само този ген, еднакво ще се усвоява метилираната ФК, от хора с мутация и такива без тази мутация ( грубо казано... защото при мутацията, има степен на мутиране на гена, респ. различно кол-во се усвоява ... за да сме по-точни )

ПП.
Марките предлагат различни продукти ФК... трябва да се гледа формата - т.е. това, че е на съответна марка, не означава, че е хубав продукт

Здравей Денис, моля за препоръка на Б комплекс и Гинко Билоба за възрастна жена. Също за понижаване на холестерола, ако взема само CoQ10 ще има ли ефект?

Denis, имам въпрос относто Bone Food на California Gold Nutrituon, беше я препоръчала няколко страници по-назад. Виждам,че има и доста витамини, освен колагена и ХК. На гладно ли се приема или след храна?

denis, благодаря ти от сърце! Не знам какво щяхме да правим без тебе! Добре, че те има!

Здравей!
Ето предложения:
В - комплекс
https://www.iherb.com/pr/country-life-coenzyme-b-complex-60-vegan-capsules/1760
https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-b-right-100-veggie-capsules/110
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-biocoenzymated-active-b … an-capsules/85648
https://www.iherb.com/pr/paradise-herbs-earth-s-blend-b-complex- … an-capsules/77881
https://www.iherb.com/pr/life-extension-bioactive-complete-b-com … an-capsules/67051 по 1 на ден
- след хранене
Гинко Билоба
https://www.iherb.com/pr/source-naturals-ginkgo-24-40-mg-120-tablets/5624
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-ginkgo-biloba-60-capsules/2611
https://www.iherb.com/pr/emerald-laboratories-european-ginkgo-bi … table-caps/129504
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-ginkgo-biloba … ie-capsules/72078
- започва се с ниска доза, след хранене... ако се понася добре, може да се приема и на гладно с вода - има по-силно действие
За CoQ10 - става, но не очаквай чудеса само от тази добавка ... за по-силен ефект може да се комбинира с Омега 3 ЕРА, Масло от Чесън, Фибри, Policosanol, Sytrinol, Червен ориз, Вит. Е, Вит.В3 – ниацин, Фитостероли ... пакета ПЕнзими и т.н.


За Bone Food - по-добре да се приема между храненията


Justin

Не съм писала до сега, но чета темата от известно време. Denis, благодаря ти за информативните отговори и множеството опции, които предлагаш. Аз лично научих много неща от твои постове и добих любопитство да се образовам още повече. Благодаря!

И аз съм в търсене на добавки за дете на 3г. Използвам твоите препоръки, Денис, но съм с една молба за леко разяснение.
1. Преди време си ми препоръчвала ето тази Омега
https://www.iherb.com/pal/referral/TVT215/pdp?productId=4193
Коя от двете да избера - тази, която аз споменах или другата, от твоя цитат. На една марка са и предполагам разликата е в стойностите DHA и EPA. Затова ако може конкретно да ме насочиш за дете на 3г кое дс избера.
2. Втория ми въпрос е как се дават всички тези добавки за стимулиране на имунната система на децата - коластра, мултивитамини и вит. Ц. Постоянно ли трябва да се приемат или при разболяване, правят ли се почивки. Има едни схващане, че при прием на такива добавки имунната система свиква наготово да се подсилва, вярно ли е според теб?

Здравейте!
Денис, моля за препоръка- мъжът ми е на 40 години има оредяване на косата в областа на темето, какви изследвания би му препоръчала? Косопадът изглежда да е от андрогенен тип какви добавки би му препоръчала?

Лаватера

medissa, моля не пускай линкове с генериран код - забранено е - посочено в нулевия пост на темата. Много ми е неудобно да ви правя подобни забележки - просто си поглеждайте линковете, след като ги публикувате.

За Омега 3 - DHA на Nordic Naturals - това е един и същ продукт ... единия е със стария етикет, другия е с новия ( без промяна във формулата)
1. За децата до 2 год приема на DHA e задължителен, а до 7 год. е препоръчителен ... защото е с ползи за очите, зрението ( което продължава да се развива и след 2 год.) с ползи за мозъка - памет, концентрация, фокус, мисловна дейност, когнитивна функция и т.н... за първокласниците ... за кожата - ако детето стада или все още страда от АД и т.н.
За дете на 3 год. , явно съм решила , че е по-добре да се приема DHA, но ако искаш може да даваш и стандартната ( която е с повече ЕРА) или с някакво друго съотношения ЕРА : DHA)
2. За Имунната с-ма - много често, изброявам няколко продукта, които сами (приети поотделно), не са много силни имуностимуланти, както и комбинацията между тях... отделно посочвам и кой продукт си е Имуностимулант ( но също от слабо, до средно въздействие) Не съм фен на силното стимулиране на Имунната с-ма и винаги имам предвид, че някой родител може да дава, даден продукт или комбинация от продукти и по-дълго време .
МВ( зависи от състава), но е по-добре да се дават периодично с почивки ... или изпива една опаковка и почива поне месец ... или ги приема на по-къси интервали с по-кратки почивки ( 10/10 дни напр.) ... родителя преценява.
Коластра - може да се приема почти постоянно зимните месеци... или през определени периоди ( прием - почивка)
Вит. С - зависи от дозата и какво кол-во се съдържа в МВ... ако дозата в МВ е подходяща като профилактична доза, няма нужда от по- висока... това, също е по преценка на родителя и на база хранене на детето ( ако приема редовно плодови сокове богати на вит.С, напр.). Дозата на вит. С се увеличава когато детето е болно. На коластрата също - може да се увеличи 2-3 пъти (дозата на коластрата)


Здравей!
За андрогенния тип косопад при мъжете - това най-често си е ген ... но ето няколко предложения за добавки.
https://www.iherb.com/pr/country-life-maxi-hair-for-men-60-softgels/46317
https://www.iherb.com/pr/futurebiotics-nutrition-for-men-hair-sk … -135-tablets/3638
https://www.iherb.com/pr/naturesplus-gh-male-human-growth-hormon … an-capsules/42440
https://www.iherb.com/pr/banyan-botanicals-healthy-hair-90-tablets/111125 за мъже и жени ( и те стдат от този тип косопад)
https://www.iherb.com/pr/snap-supplements-hairtonic-hair-beard-g … 0-capsules/114644 за коса и [b... и само Биотин - от него косата расте по-бързо ... по-висока доза, предполагам е с тегло поне над 70кг
https://www.iherb.com/pr/natrol-biotin-maximum-strength-10-000-m … 00-tablets/100783
- всичко се приема след хранене
Токотриеноли - приемат се поне 6 месеца:
https://www.iherb.com/pr/life-extension-super-absorbable-tocotri … 60-softgels/21464
- след хранене ... не трябва да се приемат с вит. Е

За изследвания - има теми, но все пак ще посоча:

Здравейте, а от каква месечна възраст е препоръчително да се дава DHA?

Благодаря за препоръката!
Ще направим изследванията и ако може ще ви изпратя резултатите за коментар?
Тези от добавките който имат  биотин нужно ли е да взимам и допълнително добавка биотин?Ако в някоя добавка има вит Е не трябва да се комбинира с Токотриеноли- правилно ли съм го разбрал?
Мога ли да приемам Country life Maxi hair+Banyan Botanicals+Токотриеноли?
В някой от препоръчаните добавки има аминокиселини и колаген- удачно ли ще бъде отделно да приемам колаген и протеин- ако Да моля да ми препоръчате колаген и протеин

Здравей!
DHA - от 20-я ден, след раждането... когато започва да се дава и вит. Д
Започва се с ниска доза... след кърмене или хранене с АМ .... може да се добави и в млякото.


За изследванията - Ок., на ЛС... но е добре да се погледнат и от андролог, дерматолог...?!
Ако се приема добавка, която съдържа Биотин, не се приема отделно Биотин.
Токотриеноли <-> вит.Е ... да има поне 6 часа интервал.
Да, могат да се приемат и трите продукта, добре се допълват.
Да, може да приема Колаген и Протеин... с ползи са и за косата.
https://www.iherb.com/pr/sports-research-collagen-peptides-unfla … -1-lb-454-g/71106
https://www.iherb.com/pr/garden-of-life-grass-fed-collagen-pepti … 75-oz-560-g/86837
https://www.iherb.com/pr/now-foods-sports-whey-protein-isolate-u … 2-lbs-544-g/37837
https://www.iherb.com/pr/allmax-isoflex-100-ultra-pure-whey-prot … 32-oz-907-g/67595
https://www.iherb.com/pr/now-foods-sports-whey-protein-isolate-c … 1-8-lbs-816-g/871