Femarelle - за стабилни нива на естроген преди и по време на менопаузата

  • 4 201
  • 166
  •   1
Отговори
  • Мнения: 10
За много от неприятните усещания по време на менопаузата и преди нея е виновен спадът в нивата на естроген. Какво трябва да знаем за този толкова важен женски хормон? И как да запазим нивата му стабилни по-дълго време?

Естрогенът, ключов хормон в женския организъм, има значителна роля в поддържането на функциите и равновесието на тялото. Ниските нива на естроген по време на перименопаузата и менопаузата могат да са причина за редица нежелани симптоми.

Какво се случва при недостиг на естроген?

• Кожата става по-суха и отпусната, влошава се и състоянието на косата;
Метаболизмът се забавя и може да забележим, че по-лесно качваме килограми, а отслабването напротив, става все по-трудно!
• Месечният цикъл става нередовен, с оскъдни или твърде обилни менструации. Цикълът ви може да започне да става и болезнен.
• Забелязвате, че емоциите ви стават нестабилни и настроението ви често се мени.
• Може да настъпи сухота във влагалището, а сексуалната ви активност да се влоши.
• Намаляването на естрогена води и до по-трудна концентрация и проблеми с паметта.
• Увеличава се рискът от остеопороза.



Какво може да ни помогне да преодолеем този етап в живота си?

Прием на богати на естроген храни и добавки, които могат да поддържат нормалните нива на хормона в организма. Включването на соеви продукти, ленени семена, и богати на фибри храни може да бъде полезно. Избягването на преяждане и консумацията на рафинирани захари също са ключови фактори за поддържане на стабилни нива на естроген в организма. Умерената физическа активност като бягане, плуване и йога може да помогне за поддържане на баланса на хормоните и подобряване на здравето на женския организъм.

За останалото се доверете на Femarelle!

Femarelle е нехормонално фито-решение с доказана ефикасност, независимо дали влизате естествено в менопауза, или след хирургична интервенция. Добавката няма установени нежелани ефекти и е предназначена за дългосрочна употреба, като положителните ефекти ще усетите още през първия месец!



Предлага се в три варианта, специално разработени за всеки един етап на зрелостта - за жени на 40+, 50+ или 60+.

Включете се в тази тема и играйте за 10 награди от Femarelle!

Можете да спечелите една от 5 добавки Femarelle по свой избор или една от 5 стъклени бутилки за вода. За участие в томболата, оставете в темата вашия отговор на въпроса:

Кои според вас са начините да запазим женствеността и тонуса си дори и в зряла възраст?

Печелившите ще изтеглим и ще обявим в темата на 22 декември!

Моля, запознайте се с Общите условия на играта ТУК

Последна редакция: вт, 12 дек 2023, 12:02 от Адри

# 1
  • Пловдив
  • Мнения: 9 702
Кои според вас са начините да запазим женствеността и тонуса си дори и в зряла възраст?
Начинът на мислене. Ако сами решим, че след една определена възраст не ставаме за нищо, каузата е изгубена.
Човек може да изглежда добре на всяка възраст, да си намира занимания, да се движи, да се храни здравословно, да мисли позитивно, да контактува с хора, които да му носят положителна енергия.

# 2
  • Мнения: 157
Добра храна, спорт, витамини и разбира се повече приятни емоции!

# 3
  • Мнения: 4 205
Многото положителни емоции, грижата за себе си и увереността, че нещата могат и ще стават все по-хубаво с възрастта.

# 4
  • Мнения: 401
Балансирано хранене, физическа активност и да се пазим от стрес.

# 5
  • Мнения: 262
С повече физическа активност и витамини, здравословна храна.

# 6
  • При децата ми
  • Мнения: 6 040
Грижа за себе си, положителни емоции, да се мисли позитивно, да се храним балансирано и да прекарва време с любимите хора.

# 7
  • Мнения: 75
Положителен възглед на живота. Във всяка една възраст, жената може да бъде красива, желана и здрава.

# 8
  • София
  • Мнения: 1 614
Повече движение, приятните емоции, човек да се харесва и да се чувства добре "в кожата си".

# 9
  • Мнения: 628
Правилно хранене, движение  и по-малко стрес.

# 10
  • София
  • Мнения: 2 004
С грижа за себе си, добра храна и повече движение.

# 11
  • Мнения: 568
Спокойствие, достатъчно почивка и сън.

# 12
  • София
  • Мнения: 936
Положителната нагласа към живота.

# 13
  • София
  • Мнения: 10 694
Да се стараем да изглеждаме добре, положителни мисли, редуциране на нивото на стрес доколкото е възможно, да си доставяме удоволствия- любим парфюм, хубава дреха, повече време с любими хора на красиви места, да правим неща, които искаме, да ограничим възможно  най-много негативни хора.

# 14
  • in Wonderland
  • Мнения: 6 044
С положителни мисли и емоции, правилно хранене и спорт.

Общи условия

Активация на акаунт