Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са препоръките за комбиниране на храни според диетата с разделно хранене?
Кои зеленчуци са богати на нишесте според принципите на разделното хранене?
Какви са препоръките за консумация на хляб според диетата с разделно хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са препоръките за комбиниране на храни според диетата с разделно хранене?
Според принципите на диетата с разделно хранене, храните се категоризират като протеини, въглехидрати и неутрални. Препоръчително е да се консумират различни видове храни в различни времеви интервали, като се избягва комбинирането на протеини с въглехидрати. Например месото се консумира със зеленчуци, но не с картофи или хляб. Плодовете трябва да се консумират отделно от другите храни, освен бананите, които трябва да се консумират самостоятелно. Важно е да избягвате комбинирането на кисели плодове със скорбялни храни, месо, прясно и кисело мляко, гъби и кисели плодове със скорбялни и бобови храни.
-
Кои зеленчуци са богати на нишесте според принципите на разделното хранене?
Според принципите на разделното хранене, зеленчуците с високо съдържание на нишесте включват гъби, спанак, магданоз, чушки, целина, зелен фасул, тиква и чесън. Тези зеленчуци се считат за богати на нишесте и се препоръчва да се консумират отделно от други видове храни за по-лесно храносмилане и усвояване от организма.
-
Какви са препоръките за консумация на хляб според диетата с разделно хранене?
Според диетата с разделно хранене, хлябът може да се консумира, но се препоръчва ограничаване до 1-2 пъти седмично. Важно е да избягвате комбинирането му с други видове храни, особено протеини и въглехидрати. Препоръчително е да изберете пълнозърнест хляб и той да бъде препечен, за да се сведе до минимум вредното въздействие на глутена, който съдържа.
-
Какви са препоръките за консумация на кафе според диетичното хранене?
-
Какви са препоръките за консумация на мюсли според теорията за разделно хранене?
ЖЕЛАЯ ТИ ЗДРАВЕ,ЩАСТИЕ И ЗБЪДНАТИ МЕЧТИ!
А миналата година като се запалих по РХ си накупих цели 4 книги с рецепти според режима. Даже са разделени по сезони, в зависимост от това какви продукти (т.е. зеленчуци) са налични.
. 
. Вчера вече се качих на велото докато гледах някакъв сериал, че да минава по-бързо времето. Едва изкарах 30 мин. и още с качването ми се искаше да сляза ама заинатих се. Мисля февруари да правя само кардио, а от март ако си сваля трите кг започвам пак да ходя на фитнес.
страхотни сте. 
Да си здрава, усмихната и желана!!!
. Диди ,поздравления за прибрания корем ,продължавай, и други неща ще ти се приберат 
.Пресин ,Юзерчето е права за влиянието на храната върху болния организъм .Когато бях на лечение при др. Емилова ,тя ми препоръча при хрема простуда и тнт. да мина за 3 дни на плодове чай и мед ,но това се прави при първите симптоми ,ако се налага антибиотично лечение, не става. Реге, и аз съм така на велоергометъра -със заинатяване, някак си ми е скучно, виж на тае- бото съм като пружинка ,нямам спиране ,1 час не ми стига 
.Внимавайте,че килцата после се връщат бързо.Една моя приятелка беше 5 месеца на безвъглехидратна диета/при положение,че самата диета се препорчъва да се прави не повече от 20 дни последователно/.Започна да й капе косата,да й се чупят ноктите и да й се развалят зъбите.Е,наистина,много отслабна-беше 92 кг.,стана 53.Но за сметка на какво 
След като роди,си върна старите кг.и вече почти 2 години не може да ги свали 
