Разделно Хранене- част 5

Здравей, galiq 82.И  аз съм още новичка, но следя темичката с интерес.

И аз да се отчета и да ви призная, че съм очарована от РХ.Спазвам я, като гледам да са по калоричнички рецептите, защото кърмя, а и заради съпруга ми/ да му подържам интереса към РХ/.Благодаря за кулинарния, половинката е възхитен от  новите ми кулинарните  изпълнения  , дължа ги изцяло на вас  .Чувстваме се лекички/няма я тежеста в стомаха/ и пълни с енергия.

Здравейте Разделни мами, доста отдавна ви чета (много ми е приято). От вашите писания се запалих по РХ.Запознах се отчасти с принципите му, но се надявам и вие да ми помагате. Определено да се присъединя към вас /ако ме пиемете. Хранила съм се почти 9 месеца на НВД с цел диета /но понеже мразя месо, непоносимостта ми се засили още повече/. Сега с разделното хранене поне мога да го избягвам /месото. Аз обаче освен като начин на хранене искам да използвам РХ и за да отслабна /в доста стати обаче прочетох, че с разделно Х не се слабее , но май не е така…. Заинтересува ме така също и диетата/хранене с жито, която някои от вас практикуват, бих искала да попитам  какво количество на ден може да се яде?
Предварително ви благодаря

Много сте ми симпатични всичките пишещи тук

Аз също много отдавна не съм писала, но пък чета редовно темата.
Все още ми е трудно да спазвам редовно РХ и се чудя на себе си как преди години можех без проблем да се храня разделно и даже отслабнах доста.
Въпреки, че отдавна съм запозната с РХ все още има неща, които не са ми ясни. Например виждам, че сметаната доста се използва в рецептите за РХ - да смятам ли, че тя е неутрална храна и може да се комбинира с всичко? Също все още се чудя за майонезата - с всичко ли може да се комбинра?

Добре дошли на новите момичета .Много е хубаво,че се увеличаваме
Диди,ми ти пак си си на РХ,бе,мила.Като чета какво хапваш Браво.То навика си е навик
Важното е,че ти се чувстваш добре и настроението се оправи.Че как звучеше преди
Палачинка,обяда ти е бил напълно разделен Продължавай все така
Чикони,слабее се,слабее се.Основната цел на РХ е постигането и поддържането на оптималните за организма ти килограми.Така че,ако имаш малко отгоре,ще се стопят рано или късно.Важното е,да не се отказваш,дори и резлутатите да дойдат по-бавно
Верче,сметаната не е неутрална храна.Тя се комбинира с тестени,с картофи,със скорбялни зеленчуци,но не може с месо,зърнени,яйца,сирене.Погледни табличката,там си пише
Майонезата е много спорно нещо.Използай само домашна,готовата е нещо напълно изкуствено и няма нищо в нея Хубаво е да се прави само със жълтъци и върви със зеленчукови салатки,картофена салата,гъбки,както и със спагети

Морковите и цвеклото имат ниско съдържание на скорбяла.Третират се както зеленчуци като краставици,тиквички и подобни.
Сирене,кашкавал и извара могат да се смесват.Сирене с прясно или кисело мляко,не
Месо и яйца не смесвам
Майонезата може в салата от зеленчуци.Малко по-нагоре съм писала за нея

Kaми, наистина си е почти РХ моята диета, само много рядко има лоши комбинации. Утре примерно трябва 2 яйца със сирене и филийка хляб + зелен боб. Мисля да я преобразувам - без сиренето и хляба с много салата. Наистина придобих някакъв навик, защото ми е терсенито месото с хляб и яйца със сирене. Това много ме радва. Наистина страшно ми се отрази на настроението, ама то преди и децата бяха болни, та как да не му потънат на човек гимийте
А майонезата - аз ям купена със зеленчуците, които Ками спомена или на препечена Бонус. А само с жълтък става ли Ками - ти правила ли си я? Я дай рецепта. Мен ме е страх да пробвам, а и много мазна става. Спомням си Ути правеше подобно на майонеза с чесан, сол, лимонов сок и олио. Ставаше средно гъста /е не като купената/. Аз гледам рядко да я консумирам все пак.

Не мила, лютеницата се прави основно от домати, а те не се комбинират с въглехидрати. Нея може със месце, сирене, яйца. Спагетите стават чудни по рецептата на Ками със сметана и гъбки. Виж я точно в готварската ни книга, а също и по друга нейна рецепта със зеленчуци.

DessiJ, добре дошла в разделният отбор! Успех и вяра Ти желая, всичко ще стане! И защо свързваш куража с отслабването, то ще дойде като резултат от новият начин на хранене, по доброто самочувствие и усещането на тялото Ти.
Вале, добре дошла и на Теб сред нас! Ти си вече с доста опит в областта и се радвам че отново се завърна към РХ.
Юзерче, как си днес?
Дани Дженкова, ще приемеш ли и мойте пожелания, макар и в последствие за рожденният Си ден, красиво Момиче?! Една скромна роза за Теб- младо Майче и с пожелания за здраве, усмивки и късмет! Бързо да оздравявате с Еди!
ПресиН, бързо да оздравяваш и скоро пак сред нас, при силно желание и болестта не трябва да може да те отклони!
Алексче, откога са великденските пости?
Дас, защо минаваш на хапчета директно, опитай с киви, овесени ядки, ленено семе, зелен чай, повечко вода/ направи ги част от ежедневието си/, но най вече направи правилно разпределяне на храната за деня. Наистина в началото ще бъде по- трудно докато организма Ти приеме новото, но след това с нормализира всичко, особено ако си достатъчно упорита да не се отказваш. Успех с ремонта Ти желая и бързо оздравяване на Деян.
Лилиет, а ти пак продължаваш да поглеждаш към бързите диети, а искаше здравословен пример да даваш на Дафи и Михаела?!Това фантастично чудо, със сигурност ще проработи, но залагаш само на силни месни протейни/ доста ще натовариш и черният дроб и стомаха за преработката/, няма ги фибрите- плодовете, имаш само ограничен набор от зеленчуци и т.н., н ти си знаеш. Успех Ти желая, от малкото време което се познаваме съм си изградила впечатлението за Теб- като волева и решителна жена, така че ще успееш навсякъде където насочиш вниманието Си. / Все пак 3кг за 1 месец не са малко./
Галя-82, а иска ли питане, Японке?! Заповядай и дано Ти хареса, а колкото до книгата и аз в началото започнах с Вл. Леви. Успех с довършването на диетата и преминаването към новият начин на хранене, понякога ината е голяма сила, а ти си инатчийка, нали?!
Реге31, да кажеш някакви резултати от масажа, постигна ли резултата? Успех с кардиото.
Ками, много се радвам че ни се припокриват мненията за диетите, хубавото при Теб е че си стигнала до тоз правилен избор на много млада възраст.
lst, много се радвам като чета такива думи, въпреки че заслугата е изцяло на разделните Кулинарки- Ками, ДидиП, Амейката, Снежи Съни, Горската Фея/ Надинка// за страхотната класификация/. Успех в разделният път и кърменето.
Чикони, как може да задаваш такъв въпрос?! Разбира се че Те приемаме и успех Ти желая по разделният път. А колкото до житното прочистване утре съвет ще ти дадат- и Алексчето и Уондърфул.
Верче, повече да си сред нас, ти вече имаш опит с разделното и то сполучлив преди време, така че за нас ще бъде чест да споделяш и питаш. А колкото до майонезата и сметаната, аз не ги ползвам и двете, според мен няма нищо незаменимо в тез два продукта, само са по калорични.
Палачинке, радвам се да Те видя сред нас, и защо ще сменяш ника, сигурно защото го свързваш със някакво не дотам приятно понятие?! На мен ми харесва, защото думата "палачинка" я свързвам с елегантна и фина френска crepe, а оттук и асоцията ми за Теб, стройна и елегантна Мама. Колко е голямо детенцето Ти? И ти пожелавам порасналите крилца да са винаги с Теб, и да си дълго с нас! А колкото до бързите манджи, има ги доста, но Кулинарките утре ще се включат, аз не си падам много по готвенето.
ДидиП, това което спазваш си е чисто РХ, само че доста добре ограничваш порцийте. Дано оптимизма Ти и волята издържат докрая!
Софи, как сте с бебка?
Джоя, кога ще ни разкажеш за събитието, как сте?
Харка, Вики75, Туйг, НелиВБ, как сте?
Уондърфул, как беше поредният житен ден?
Исайкова, как се чувстваш вече?
Ани31, разкажи какво представлява прегелд при ирисодиагностик, когато имаш време, моля!

тук съм, тук
аз малко покрай рд прекалих, ама сега пак съм си на рх

благодаря ви момичета за пожеланията  за моя празник
добре дошли на новите   

Привет на всички дами от темичката .
Помагайте и на мен, че не съм много наясно , а и срещнах доста противоречива информация.Граха и лещата като какво да го третирам и с какво да го комбинира.Мислите ли, че тиква с грис е добра комбинация.
Иначе, засега добре се справям с рецептите, но с леща и грах нищо не открих, а у дома си ги хапваме с удоволствие.

Kalida, благодаря.За сега с едното се справям/след като Алекс спинка и не плаче/, но има още какво да уча от вас за разделното хранене, засега изглежда съм на ниво пълзяща, ама се надявам скоро да бъда в редиците на прохождащите.

Усмихнат ден на всички

Здравейте мами! Много нови попълнения   .Добре дошли на всички    .Чикони ,житната диета или по точно прочистване, се прави само 10 дена, като на ден трябва да изяждаш 100 гр жито ,три ябълки ,три лъж .чист мед и 9 ореха. Ако някой има проблеми c тоалетната, има капсули на билкова основа в аптеките. На мен ми бяха прпоръчани от др Емилова ,но сега не се сещам как се казват ,трябва да проверя .Калида, на 12 февруари са месните заговезни ,тогава за последно се яде месо, следващата неделя е сирни заговезни и последно се ядат млечни продукти. След това до Великден не се яде нищо животинско .Ками ,напълно си права за диетите, отслабва се ,но после се връщат кг., ако не се съобразяваш. Мисля обаче че диетата с грейпфурта не е точно такава Желая на всички ви успешен и интересен ден   .Целувки   .Чао .