Февруари вино и бонбони, а ноември - биберони.~бебеправене 429~

1. Н-ацетил цистеин (NAC)
NAC е аминокиселина с някои впечатляващи данни при овладяването на ендометриозата. В проучване от 2013 г. с 92 жени в Италия, 47 приемат NAC и 42 приемат плацебо. От тези, които са приемали 600 mg NAC три пъти дневно, три последователни дни всяка седмица в продължение на три месеца, 24 пациентки са анулирали планираната лапароскопия поради намаляването или изчезването на ендометриозата, редуцирането на болката или поради това, че са забременяли. Четиринадесет от жените в групата на NAC са намалили кистите на яйчниците, а при 8 ендометриомите са изчезнали напълно. При 21 жени болката е намаляла значително. В другата група само 1 пациентка е анулирала операцията си.

NAC представлява прекурсор на глутатиона, който се счита за най-мощният и значим антиоксидант в човешкия организъм. Токсините от околната среда, стресът и неправилното хранене могат да доведат до намаляването на глутатиона в черния дроб. Това нарушава хормоналния баланс в организма и при жените може да доведе до естрогенна доминантност. Потребностите на женския организъм от глутатион се увеличават през втората половина на цикъла. Той участва в детоксикацията на тялото и от тежки метали, пестициди, хлорирани въглеводородни разтворители, простагландини, левкотриени, ацетаминофен и много други токсини. Регулира клетъчния цикъл, синтезата на ДНК и протеините, протеолизата и генната експресия и намалява клетъчното производство на провъзпалителни медиатори. NAC променя епителните клетки и редуцира разпространението им в организма, а според някои теории, ендометриозата се формира от такива клетки, пренасяни от лимфата.

NAC е хранителна добавка с добра поносимост, безопасна е и може да се взима от жени, които се опитват да забременеят.

Дневната доза е между 1600 и 2000 мг, като се пие само 3 дни в седмицата, след което в оставащите дни от седмицата се почива. Този курс се прави за период от 6 седмици, след което следва почивка. Същият курс може да се повтори след 2-3 месеца. Важно е да се уточни, че при прием на NAC не е желателна употребата на алкохол, тъй като може да натовари черния дроб.