Третиноин /Ретин-А/, Ретиноидна киселина, Ретинол, Ретиноиди -Тема 13

  • 67 226
  • 770
  •   1
Отговори
# 240
  • София
  • Мнения: 2 015
Включвам се да чета, защото направих една огромна грешка, тъй като пишекия ми мозък помни колкото кокошка. Миналата година мазах витамин А, после ретинол. Пролетта спрях. И оттогава тотално съм забравила как се започва и как се маже. И в крайна сметка най-идиоткото нещо беше, че си взех акнелиз и си го мазах обилно всяка вечер 3 пъти подред. Сега се лющя и тн. и мажа пантенол и си бия главата. Та...ще чета редовно, за да не забравям така бързо...

# 241
  • Мнения: 2 805
Аз пък четох наскоро от една известна наша дерматоложка, че изобщо не е необходимо да спираме ретинола лятото. Трябвало ни просто добра слънцезащита.

Знаете ли, че откакто започнах сериозно да търся корена на проблема си, в тикток започнаха да ми излизат корейки с доста неприятни и проблемни кожи преди и след като са започнали да се грижат повече за червата си, кожите им сияят. Всички те говорят за чревно здраве и всички те си правят пресни сокове от целина, джинджифил, цвекло, моркови и тн. На някои от клиповете пише "drink your retinol" докато ги дават как си пият сока от моркови, а наскоро попаднах на тази картинка от същата наша известна дерматоложка:



И ме накараха доста да се замисля. Вчера напазарувах зеленчуци и плодове и ще пробвам и това. Днес бях на лазерна епилация и козметичката ми каза, че имам хубава и стегната кожа, немазна и с неголеми пори. Има логика при вътрешно възпаление правилните храни да имат прочистващ и успокояващ ефект, защото почти всички от изброените са силно антиоксидантни.

Вчера си направих сок от половин цвекло, три моркова, половин портокал, малки резанчета джинджифил, половин нар една зелена ябълка.

Скрит текст:

Ден 2 е днес. Стартирах сутринта със сок от стръкове целина, половин лимон, отново джинджифил, зелена ябълка и спанак.

Скрит текст:

Между другото, от една седмица започнах да слагам ретинол три пъти в седмицата, но умишлено не съм слагала от 5 дни заради лазерната епилация и всичко беше наред. Не съм усетила дискомфорт.

Не искам да обръщам темата за храна и тн, просто исках да дам 'храна' за размисъл на онези девойки с кожните несъвършенства, че проблемът може да бъде регулиран отвътре навън с храната 🫶

# 242
  • Мнения: 4 813
Със сока от цвекло внимавайте с дозите, защото е мощен антиоксидант, но не на всеки понася. Изобщо детокс (със смутита или друг) е добре да се обсъди с лекар.
Също съветвам много да се внимава с източниците на мъдрост за черва и хранене, защото последиците от техните грешки остават за нас. Напр.от програма на именита наша нутрициоНистка, синът ми вместо да получи целените от нас и обещани лично от нея ползи, потресе лабораторията с омазан черен дроб и се сдоби с хроничен запек.

# 243
  • Мнения: 2 805
Не съм мед. лице, но омазнен черен дроб няма как да е от плодове и зеленчуци.

Това, което съм предприела, е изцяло на моя глава и не мисля, че прекалявам. Това е същото като с ретиноидите и всякакви форми на самолечение Simple Smile

# 244
  • Мнения: 2 682
Няма как и запекът да е от тях😂.Петенце,продължавай така,много ясно,че са полезни👍🏻!Аз съм всяка вечер с гръцкия Tretin след хидратация/центела и хиалур.крем/ и нямам грам дискомфорт.Има подобрение на текстурата на кожата,но има какво да се желае.

# 245
  • София
  • Мнения: 2 015
Аз това, което изчетох е, че ало искаме ефект, ретинол и производни се мажат непрекъснато. Лятото със силна слънцезащита и не само това, но на всеки 2 часа. Демек носиш си кремчето в чантата и мажеш. Аз не слагам грим и нямам проблем, но не знам някой, който носи пудри, фон дьо тени и тн…

# 246
  • Мнения: 11 984
Има спрейове и пудри, които се нанасят върху грим. Аз си ползвам третиноина целогодишно. През лятото не съм фанатична със слънцезащитата. Подновявам при удобна възможност, нося слънчеви очила, понякога шапка с козирка, ако трябва да съм дълго време на слънце.

# 247
  • София
  • Мнения: 595
Здравейте,
Моят дерматолог пък твърди, че ретинол трябва да се ползва три месеца, след което три месеца да се почива. 🤷
Аз две години не съм прекъсвала и предвид добрите резултати не ми се и иска.

# 248
  • Мнения: 46 087
Аз си ползвам третиноина целогодишно.
Лино, забелязала ли си изтъняване на кожата от трета?
 
Да се допитам до вас  кое мазило е по- добре за кожата на шията- трет или ретинол и защо?

# 249
  • Мнения: 4 190
Момичета, днес ще си взимам ретинол, досега ползвах на Скинциклопедия нисък процент. Препоръчайте ми някой бюджетен.
И някакъв химичен пилинг с киселини за домашна употреба.

# 250
  • Мнения: 2 805
От моя личен опит, това е перфектния пилинг за домашна употреба. Щипе малко, следвайте стриктно инструкциите за употреба.

# 251
  • Мнения: 11 984
Мари, не. По-свежа и сочна е, но аз се старая да хидратирам добре след трета.

Петенце, с тази червена маска успях да се изгоря, а кой знае какъв ефект не видях. Grinning Откакто съм на трет, не чувствам нужда от пилинг. Понякога слагам от червената маска с боб на BoJ, напълно достатъчна ми е за по-дълбоко почистване.

# 252
  • Мнения: 4 190
Сега не знам дали не сгреших, ама ще видим 😁 взех си на Ревокс пилинг с манделова киселина и хиалуронова киселина, пише среден пилинг, подходящ за широки пори, неравна кожа, предразположена към акне и другото, което взех е пак на Ревокс ретинол в сквалан, безводен разтвор. И капсулите на биотрейд акне аут, промоционалната опаковка. Ще видим как ще се повлияят и ще пиша.

# 253
  • Мнения: 11 923
Здравейте , нова съм с ретинолитр и мисля да стартирам с нощна амска с ниско съдържание , веечерта ползвам и серум с пептиди , удачно ли е да нанасям маската след серума ? След маската слагам ли хидратиращ крем?

# 254
  • Мнения: 2 805
Дами, готови са ми изследванията от натривката на кожа. Излязоха хемолитични стафилококи в оскъдно количество и чувствителни към доста антибиотици. Ще ги занеса изследванията на дерматолог и да видим Simple Smile

Общи условия

Активация на акаунт