Една моя любима снимка
- Публикувана: 5 юни 2024, 03:51 ч.
- Последно мнение: 8 авг. 2024, 23:40 ч.
Токсични взаимоотношения?!
Като страничен читател мога да ти кажа, че нещата звучат много зле.
Моя съвет е да седнеш и на един лист да напишеш всичко лошо, което той ти е причинил и всеки път когато имаш желание да потърсиш контакт с него, да препрочиташ листа с написаното. Говори с майка си, постарай се да се обградиш с приятели и хора, които те подкрепят. Може да пробваш да работиш малко повече временно или пък пътувай и се забавлявай в свободното време. Прави всичко възможно да не мислиш за него. Ако идват мисли за него - излез на разходка/кафе/фитнес. Веднъж счупиш ли порочния кръг ще стане много по лесно да продължиш напред.
Моя съвет е да седнеш и на един лист да напишеш всичко лошо, което той ти е причинил и всеки път когато имаш желание да потърсиш контакт с него, да препрочиташ листа с написаното. Говори с майка си, постарай се да се обградиш с приятели и хора, които те подкрепят. Може да пробваш да работиш малко повече временно или пък пътувай и се забавлявай в свободното време. Прави всичко възможно да не мислиш за него. Ако идват мисли за него - излез на разходка/кафе/фитнес. Веднъж счупиш ли порочния кръг ще стане много по лесно да продължиш напред.
Това на miss_chichi е много добър съвет. Ангажирай приятел/ка да те "пази". Когато имаш желание да се видиш с онзи, първо звъниш на приятел, хубавичко го изслушваш като те соли, излизате да пиете по нещо, отивате на кино, абе въобще, предотврати писане и звънене по всякакъв начин. Отначало ще е доста трудно, но ще се справиш. Става по-лесно с времето и накрая наистина се откъсваш.
Направил си абсолютно точен анализ на връзката ви и си взел правилното решение. Поздравления! По-силен си, отколкото мислиш. Сега проблемът ти е как да излезеш от депресията и тотално да загърбиш миналото. Първата стъпка е: марш обратно във фитнеса! Знам, напълно разбирам колко усилия ще ти струва да се завлечеш до там. Повярвай ми, после става по-лесно. Физическото натоварване ще доведе до отделянето на така необходимите ти в момента допамин, серотонин и ендорфини, а това ще повлияе и на съня.
Аз бих добавила и посещение при психолог, ако все още не е посещаван.
Авторе, бившият ти е ясно, че е абсолютен нарцис, болен мозък и боклук, но и ти имаш някакъв проблем, щом две години стоиш в ролята на изтривалка, че и продължаваш да си го търсиш до ден днешен.
Дори да се откъснеш от него и да спреш да се връщаш назад, ако не промениш нещо в себе си, следващият такъв "мъж-мечта", ще те чака зад ъгъла.
Авторе, бившият ти е ясно, че е абсолютен нарцис, болен мозък и боклук, но и ти имаш някакъв проблем, щом две години стоиш в ролята на изтривалка, че и продължаваш да си го търсиш до ден днешен.
Дори да се откъснеш от него и да спреш да се връщаш назад, ако не промениш нещо в себе си, следващият такъв "мъж-мечта", ще те чака зад ъгъла.
Великият лекар, иска да се разхожда и да нощува безплатно по света? Не забравяй, че ти не си лекар, да му лекуваш травмите. Ти си един "обикновен стюард", от който по-скоро той има нужда, и който е използвал очеизвадно, защото неможе да си позволи явно тези дестинации. Аз, до този извод стигнах. Щом чак и за раздяла говори, заради това. Не забравяй, че обичаш това което си учил, и не се оставяй да те манипулират или тъпчат. Знам трудно е, имаш една тежест в гърдите не ти е хубаво, но времето лекува, колкото и голямо клише да е. По-добре сега, отколкото след 5г, примерно.
Както са го написали и други - жертва си на изключително токсични отношения. Не изключвам възможността приятелят ти да е нарцисист. Ако наистина искаш да си помогнеш - прочети за нарцисизма, манипулациите, гаслайтинга, flying monkeys (по повод приятелите ти) и най-вече за травматичното свързване (trauma bond).
Аз самата съм била в подобни отношения, макар и без да се стига до особено задълбочаване на връзката и знам, че откъсването от такива хора е наистина трудно. При травматичното свързване се променя биохимията на мозъка, за да може човек да издържи на непрекъснатите възходи и падения от отношението на нарцисиста, но точно този защитен механизъм прави много трудно да си тръгнеш от такива взаимоотношения. Единственото решение е окончателно прекъсване на всякакъв контакт. Напълно и изцяло с блокиране и тн. Уверявам те, че като мине достатъчно време, мозъчната биохимия ще се възстанови и ще се чудиш как си търпял такова отношение? Но дотогава трябва да стиснеш зъби и да изтърпиш цялата болка от раздялата. Ще има дни, в които ще ти се вие от болка и ще си готов да направиш всичко само и само да си върнеш човека от началото на връзката ви, но колкото по-рано разбереш, че това е било само маска и този човек реално не съществува - толкова по-добре. Успех!
Аз самата съм била в подобни отношения, макар и без да се стига до особено задълбочаване на връзката и знам, че откъсването от такива хора е наистина трудно. При травматичното свързване се променя биохимията на мозъка, за да може човек да издържи на непрекъснатите възходи и падения от отношението на нарцисиста, но точно този защитен механизъм прави много трудно да си тръгнеш от такива взаимоотношения. Единственото решение е окончателно прекъсване на всякакъв контакт. Напълно и изцяло с блокиране и тн. Уверявам те, че като мине достатъчно време, мозъчната биохимия ще се възстанови и ще се чудиш как си търпял такова отношение? Но дотогава трябва да стиснеш зъби и да изтърпиш цялата болка от раздялата. Ще има дни, в които ще ти се вие от болка и ще си готов да направиш всичко само и само да си върнеш човека от началото на връзката ви, но колкото по-рано разбереш, че това е било само маска и този човек реално не съществува - толкова по-добре. Успех!
Вие изпитвате любов, макар другият да е много далече от стойностен човек, а той ви лъже, че ви обича. Този партньор не ви обича, а ви унижава; той е малко, затова проектира своето малко върху вас, изкарвайки вас недостатъчно образован, успешен и т.н. Също и ви използва, за да си почива безплатно, защото осъзнава, че може да си играе с чувствата ви. Покажете му, че не може, колкото и да сте привързан сега. Изберете себе си, защото загубите ли себе си в този живот, заради каквато и да е причина, няма значение, сте изгубил всичко. Не е лесно, може би, почти всеки човек се е влюбвал в такъв тип човек - комплексиран, травмиран въздухар - цар на празните приказки, но оставането в подобна връзка е самоубийство. И това също е голяма болка - да те третират като нищо, всеки ден. По-добре болката от приключилите взаимоотношения, тя ще мине в един момент, докато другата няма оправяне, човекът си е такъв и с него ли сте - нямате избор, трябва да го търпите такъв, какъвто е.
Винаги съм си мислила, че човекът в позиция на жертва, също не изпитва любов. Той е един наркоман в тежка зависимост и просто изпитва абстиненция, докато чака малката доза добро отношение, която да го захрани до следващата.
Или дозата лошо отношение. По-склонна съм да вярвам, че хората в тази позиция се самонаказват за нещо. И се крият зад маската на човек, който търси "капка любов", понеже им звучи по-добре.
Не прочетох всички мнения, само първоначалния пост и ще кажа следното, може да звуча груба но това мисля:
Ти позволяваш всичко това. Той те обижда и се държи с теб като с парцал и ти го търпиш.
Връзката е токсична, това го има и при други връзки, не само при еднополовите.
Има го и при деца и родители.
Едната страна мачка и унижава а другата страна го търпи всичко това. Прочети за нарцизъм и gaslighting. Този човек ти мачка самочувствието за да се чувства той самия по добре.
А твоите приятели са flying Monkeys. И майка ми върти същите номера….
А и да добавя ч: уж си му под нивото но продължава да те търси ….. аи сиктир
Ти може и да си чистач или болногледач, това няма никакво значение
Никой няма право да се държи така с теб, независимо какво работиш.
Офффф ядосах се 😡
Ти позволяваш всичко това. Той те обижда и се държи с теб като с парцал и ти го търпиш.
Връзката е токсична, това го има и при други връзки, не само при еднополовите.
Има го и при деца и родители.
Едната страна мачка и унижава а другата страна го търпи всичко това. Прочети за нарцизъм и gaslighting. Този човек ти мачка самочувствието за да се чувства той самия по добре.
А твоите приятели са flying Monkeys. И майка ми върти същите номера….
А и да добавя ч: уж си му под нивото но продължава да те търси ….. аи сиктир
Ти може и да си чистач или болногледач, това няма никакво значение
Никой няма право да се държи така с теб, независимо какво работиш.
Офффф ядосах се 😡