Здравейте! Аз съм момиче на 18 години, висока 172 см. През последните две години свалих 8 кг – от 66 кг на 58 кг. Лятото на 2023 г. гладувах и тренирах интензивно, но въпреки това цикълът ми беше редовен. Няколко месеца след като започнах да тренирам по-малко и да се храня повече, цикълът ми спря. Странно е, защото очаквах, че именно при гладуване цикълът ми може да спре, но тогава всичко беше нормално. Сега не разбирам какво се случва.
Посетих лекар и си направих изследвания. Казаха ми, че не изглежда да гладувам или да претренирам. Консултирах се и с хомеопат, който заключи, че имам твърде нисък процент телесни мазнини (20-21%), въпреки че не ме е виждал без дрехи. Не знам как стигна до този извод. Никога не съм била прекалено слаба.
Според мен се храня достатъчно – имам енергия и се чувствам добре. Наистина не вярвам, че гладът е причината. Забелязах, че това лято, когато бях на почивка и спрях да мисля толкова за проблема, цикълът ми дойде два поредни месеца. Може би това има връзка.
Според вас храненето и телесните ми мазнини ли са проблема? Чувствам се ужасно виновна. Но в същото време знам че не съм.
Искам също да отбележа, че през последните години съм изпитвала много стрес в ежедневието си.
Посетих лекар и си направих изследвания. Казаха ми, че не изглежда да гладувам или да претренирам. Консултирах се и с хомеопат, който заключи, че имам твърде нисък процент телесни мазнини (20-21%), въпреки че не ме е виждал без дрехи. Не знам как стигна до този извод. Никога не съм била прекалено слаба.
Според мен се храня достатъчно – имам енергия и се чувствам добре. Наистина не вярвам, че гладът е причината. Забелязах, че това лято, когато бях на почивка и спрях да мисля толкова за проблема, цикълът ми дойде два поредни месеца. Може би това има връзка.
Според вас храненето и телесните ми мазнини ли са проблема? Чувствам се ужасно виновна. Но в същото време знам че не съм.
Искам също да отбележа, че през последните години съм изпитвала много стрес в ежедневието си.
