Споделете как насърчавате добри навици за пиене на вода у дома и най-вече как учите най-малките да не забравят колко е важно пиенето на вода! Вашите съвети могат да бъдат вдъхновение за други семейства.
На масата винаги има изворна вода, ние пием много вода и детето вижда това всеки ден. Няма по-хубаво нещо от личния пример!
На масата винаги има изворна вода, ние пием много вода и детето вижда това всеки ден. Няма по-хубаво нещо от личния пример!
Едната ми дъщеря имаше проблем с бъбреците и трябваше да пие мнооого вода. Тогава бях измислила стратегия - на всеки 30 минути по 100мл вода. Това правеше 200мл на час, за 8 часа над 1.5л., което за детето беше супер количество. Моята лична стратегия е като видя водата, да изпивам една чаша, независимо дали съм жадна в момента. 