Успяхте ли да се освободите от нещо излишно през отминалата година?

Да се освободим от излишното помага да отворим в живота си място за по-добри мисли, по-добри навици, повече истински приятели, по-качествено прекарано време. Ако съзнателно насочваме усилия в тази посока, може неусетно да променим живота си към по-хубаво.

По същия начин пролет и есен разчистваме домовете си, преподреждаме си гардеробите и се освобождаваме от онова, което вече не ни служи и не ни радва. Усещането след това е леко, енергията ни като че ли отново циркулира свободно. Да пуснеш старото и да отправиш поглед напред са двете страни на една и съща монета.

Тази мисъл ни доведе към идеята за настоящата тема... И в края на годината, вместо да ви питаме за следващите поставени цели, ще ви попитаме – какво успяхте да разчистите?

Част от колегите в екипа на BG-Mamma първи се включихме със своите отговори.

Мария, мениджър продажби:

"През изминаващата 2024 година мисля, че успях да се освободя от постоянното ми желание за контрол и от нездравите амбиции 'всичко да бъде перфектно'. Научих се да приемам ситуациите такива, каквито са, без да изпитвам нуждата да се намесвам в обстоятелства, които не зависят от мен. Това ми даде усещане за лекота и свобода, а също така ми помогна да се радвам на малките неща в ежедневието."

Радостина, редактор:

"От много време се опитвам да разчистя насъбраните вехтории в дома и в душата си. Проблемът е, че докато се отърва от старите, в същото време трупам и нови. Особено ми е трудно да загърбя старите болки и обиди. Колкото и да се опитвам да ги преодолея, да ги забравя, да ги закопая по-надълбоко в паметта си, някои от тях току изскочат и ми напомнят за себе си... Аз обаче упорито продължавам с опитите да се отърва от лошите спомени и да запазя само хубавите. Животът е твърде кратък, за да го пропиляваме за нещата (и хората), които ни нараняват."

Защо е толкова полезно да овладяваме нови умения?



Живко, Senior Developer:

"До голяма степен се освободих от стремежа да контролирам другите, особено в работен аспект. Сега се фокусирам върху себе си и не мисля толкова за неща, които така или иначе не са мое решение."

Петя, PR & Content Manager:

"Успях да се освободя от навика непрекъснато да гледам в телефона си. Дадох си ясна сметка, че пропускам съществени неща, докато почти всеки ден ровя в мрежата безцелно. Всъщност, ако върна времето назад, някъде по време на пандемията се подхлъзнах в тази посока. Тогава повечето от нас работехме дистанционно и още по-голяма част от живота ни се пренесе онлайн. Разбрах, че след това отнема съзнателно усилие на волята човек да се върне към едно по-пълноценно присъствие в реалността, към истинското общуване с другите. Сега, ако с някоя приятелка започнем да си чатим, звъня и ѝ казвам: "Абе, защо не запалиш колата и не дойдеш до нас? Ще направя по едно кафе." Има още какво да се желае, разбира се. Но виждам, че съм на прав път!"

Книгите, които ни промениха към по-добро

Миро, Lead Developer:

"И тази година отново успях да се освободя от излишен стрес и напрежение, продължавайки тенденцията от миналата година. А като бонус от усилията в тази посока се освободих и от малко излишни килограми."

Даниела, административен мениджър:

"Успях ли... май не.
Но аз не съм се старала да се освобождавам от нищо.
Аз съм максималист и обичам от всичко, което ме прави щастлива, по много.
Чувала съм да казват за храната, че когато остане, значи е била достатъчно."

Ния, Digital Sales Expert:

"Тази година успях да се освободя от идеята, че всичко може да върви паралелно еднакво добре в един и същи момент. Открих, че балансът между различни неща ме кара да се чувствам добре в кожата си и спокойна. Един ден давам приоритет на една сфера на живота си повече, а на следващия – на друга. Без да изпитвам чувство за вина, че не успявам да бъда навсякъде."

А вие освободихте ли се от нещо излишно през отминалата една година?

Нека обсъдим в темата!

Да, освободих се от 12 кг и с тях и целия си предишен гардероб.
[/quote

Ако не е тайна, как? И аз искам да се освободя от около 15.
Иначе по темата, освен от дребни ненужни вещи, от друго съществено не съм постигнала кой знае какви успехи. Но то и нямам тежащи ми неща, които да искам да изхвърля.