Безвъглехидратна диета

Трици не може да се ядат, за съжаление Аз съм си все още 68, а от 3 дни съм на базвъглехидратна плюс чудото, но днес спрях чудото за малко да видя ще има ли раздвижване

Аз продължавам ,но се изринах и започнах да пия витамини и да се мажа с едно мазило. Ако не ми мине спирам.
                                       

От какво смяташ, че си се изринала

Иначе витамини задължително трябва да се пият по време на диетата. И аз пия - центрум.

Вчера спрях за 1 ден златното чудо, защото 3 дни не бях ходила по голяма нужда / с извинение/ и пих едни таблетки Зарсена с диуретичен ефект, така че днес поднових чудото, продължавам с БВД с пълна сила, само че снощи се изкуших и изядох 2 топли питки в един ресторант Иначе съм си все 68, все пак съм свалила 100 грама  Днес комбинирам чудото преди ядене, после БВД, после Зарсена Да видим ще има ли ефект.

Най- голямата ми мъка е, че утре заминавам за страната на тестените изделия - Италия и не знам как ще спазвам диетката 2 седмици ще пребивавам там, така че много воля ще ми бъде нужна Казах на любимия, че ще карам само на риби и морски деликатеси, да се подготви за солени сметки

НЛО, колко килца свали досега? Аз като цяло 2 за една седмица, но се чудя дали чудото /ама че тавтология / не ми стопира свалянето на килцата, защото меда си е въглехидрат отвсякъде

Искам да споделя моите открития:

Купувам си от Била сельодка- натурална /има и пушена, но избирам натуралната/ , 3 бр. излизат около 3 лв и ги ям 3 дни на обяд  Комбинирам сельодката с една салата /също от билата/, съдържаща рачешки рулца, сурови зелени чушки, кисели краставички, копър и оцет. Звучи странно, но е доста вкусна

Сутрин закусвам филе с домати или краставици. Вечер обикновено пиле със зелена пролетна салата с яйце. Такова разнообразно меню отдавна не съм имала, пък и риба всеки ден не се сещам да съм яла

За тази диета знам, че повече от 3 пъти през деня не трябва да се яде, колкото по-рано е вечерята, толкова по-добре. Като при всички останали диети впрочем

вчера се запознах с едно момиче,отслабнало 30 кг за 1 година с тази диета.задържала ги вече 7-8 месеца.споделих и за проблема с майка ми,но при нея не се проявява
до организъм си е

Ха привет и от мен!
Присъединявам се към безвъглехидратно хранещите се..
Значи днес ми е 6-ти ден и засега вървия добре,в смисъл имах малко по-различни очаквания от към апетита ми-по принцип съм едно добро прасенце и всичко ми е вкусно и си хапвам.
До момента съм -2.500кг,но според това,което съм чела за тази диета е напълно нормално през първата седмица да се свалят до 7кг(зависи от метаболизма на организма ест.)По- интересно ще е какво ще покаже кантара следващите дни,когато тези темпове на отслабване спадат до- 300-400гр.на седмица.
Иначе менюто много ми харесва-месоядна съм от малка,не мога без месо!А и баща ми е производител на разни вкусни месни неща,та направо си е престъпление да съм вегетарианка..
Хапвам филе и яйца на закуска,на обяд зелена салата или домати с краставици и зехтин,а вечер пиле или рибка(обикновено Хек или Мерлуза)
Витамини също пия-Кобидек.Малко по-силнички са-за спортисти, но се чувствам тонизирана през целя ден!
Пих и аз преди два месеца Златно чудо макс,резултата при мен беше незадоволителен,да не кажа никакъв-свалих за цял месец 3кг,два от които веднага качих. Сега допивам  Калорекс(този за талия и ханш) и като че ли по ми действа.Поне зачестиха посещенията до WC-то,щото по принцип съм с констипация,че и колит.
mishlentze не съм много сигурна дали е удачно да приемаш мед(Златното чудо).
Според мен целта на диетата е да стопира всякакъв приток на въглехидрати,за да се даде възможност на организма да започне да изгаря тези,кото е натрупал.
Така хубаво си описала топлите питки,чак ми се приядоха..

Ето два интересни линка: 
http://www.pudriera.com/index.php?mode=statii&id=189
http://www.bb-team.org/nutrition/000197.php

[quote author=БОДЛИВКА link=topic=171830.msg3445943#msg3445943 date=1173980446

Според мен целта на диетата е да стопира всякакъв приток на въглехидрати,за да се даде възможност на организма да започне да изгаря тези,кото е натрупал.





[/quote] А когато започнеш пак да приемаш въглехидрати знаеш ли в какво се превръщат те - в мазнини. Затова след като се върнете на стария си режим на хранене колограмите пак се връщат. Такава диета правят културистите. Преди доста време имах познат, който преди всяко състезание беше на безвъглехидратна диета. Два дни след състезанието става6е с 4 кг о тейжък. Стомаха се разваля, да не говоря за кожата и косата.

Има голяма доза истина в думите ти,но при положение,че след периода на диетата се продължи с нормално(разбирай безразборно) хранене.При спортистите по- вредо е рязкото спадане и качване на кг.,просто организма се обърква и реагира и на най-малката промяна в навиците(хранене,сън,активност през деня).Аз тези хора бих ги разбрала единствено,ако се занимават професионално с това.В залите е пълно с тинейджъри,готови да изпробват вякакъв режим,чули- недочули..
За да се запазят кг.след безвъглехидратна диета  е необходимо поне 2-3 месеца да се премине на разделно хранене,след което отново се започва 20-дневния цикъл.Което в общи линии е като четирите сезона.. _{Сега сме на пролетно почистване.} 
Не мога да се съглася обаче,че при подобен режим на хранене се получава развален стомах. И при тази диета,както и при разделното хранене е важно храненето да е на интервал не по-малък от 3 часа-време достатъчно за всеки здрав стомах да преработва поетата храна,т.е да не е празен.Единствено тогава той работи в нормална киселинна среда,достатъчна за да не предизвика неразположения свързани с гастрити,колити и.т.н.

И то какво 6те рече, че през целия си живот трябжа да караш на тая диета Ами аз например с японската диета преди 2 години свалих 12 кг и в момента си ям вси4ко каквото со поискам( в момента съм с кутия сладолед даже). Не сум мръднала над 49, а лятото даже паднах до 46. Тогава преди две години я пробвах заедно с моя познат и след това килограмите пак се върнаха с +4. По въпроса за културистите моя познат стана втори в европа в неговата категория и е професионалист. Но да се върнем на темата за протеините. Знаете ли, 4е протеинът е най сложният от вси4ки хранителни елементи.Неговото усвояване и оползотворяване се осъществява извънредно трудно. За да премине през целия хранителен тракт на месото са му нужни 25-30 часа. И друго не разбрах от къде се снабдявате с витамини?

Jane,колко време я спазва японската за да свалиш 12кг и после как премина към нормално хранене?

спазвах я една седмица, после седмица почивка и пак една седмица. Не мога да си представя за закуска да се натъпча с месо и яйца. В протеиновата диета теглото се губи, за6тото тялото винаги намалява теглото си, ако бъде лишено от една или две групи храни.

към нормалното хранене преминах така:на първия ден след диетата почнах да си ям нормално. Не да се тъпча

През почивката нормално ли си ядеше?за две седмици 12 кг??направо ми звучи невероятно.

да ядях си нормално. Моето си беше напълняване поради здравословен проблем. Ина4е винаги съм била слаба. И още нещо ако искаш да има резултат трябва много да се движи6

Благодаря за съветите.

Изринах се може би от месото или от яйцата който един ден ядох, но ще пия противоалергично , така направих преди една година когато правих тази диета и по същия начин се изринах, след като пих Зиртек и се мазах и ми мина. Инъче съм отслабнала 6 кг. което не ме задоволява ,искам да отслабна още 8 кг. затова продължавам, въпреки че днес страшно много ме боля корема и чая който пия"Регулавит" вече не ми помага , а в началото ми помагаше (да ходя до тоалета, а сега не съм от два-три дни),може би затова ме боля . Чудя се как да продължа след като реша да спра. Мисля долу-горе по същия да продължа но вечер да хапвам по един грейпфрут.
                       
А пък за рибата ,аз също много я обичам всякак приготвена но от маринована и от пушена ме боли корема и мисля че няма голям ефект ако се прекалява с това,а ролцата мисля че съдържат нишесте което не е много добре за тази диета.Аз си купувам най- моного риба тон в собствен сос и си правя със зелена салата.