Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 86 (м. януари)

  • 35 332
  • 1 589
  •   2
Отговори
# 195 4 ян. 2025, 22:48 ч.
  • Мнения: 340
Дара, следи се още няколко дни за симтоми. Мозъчното сътресение не е шега. Получило се е от самия камшичен удар, главата се разтриса много силно, не е нужно да си я удариш. Радвам се, че иначе си с хъс и не се поддаваш на стреса. Данилу, дано и за ТМ премеждията да са отминали. За днес свинско с кисело зеле и за обяд и за вечеря+ черен шоколад. Трениравка 50мин. силова. Определено ми се вдигна пулса, но аз знам, как бързо да коригирам дишането и да го сваля. Декември ми беше много натоварен и нямах време за тренировки, ами веднага си дава отражение поне при мен.

# 196 4 ян. 2025, 22:51 ч.
  • В центъра на моретата
  • Мнения: 2 338
Гущер, точно такова гледа той, ама все още се ослушва. Не е сигурен дали му се занимава Simple Smile. А пък аз няма да го правя - стигат ми другите ангажименти. Винаги има опция да се вземе от бакалията, ама това, което се предпочита е крафт. А и все пак си чакам ремонтирано помещението, че съм го измислила Simple Smile.

# 197 4 ян. 2025, 22:54 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 6 380
Плънката е от сирене Филаделфия, чесън и копър. Тиквичката на кръгчета и грилната на тиган. Има и орехи.
Някъде бях чела, че ако нарязаният чесън се поглъща, без да се дъвче, пак си в от полза и не мирише.
Елора, има и разрез, ама не е много читава снимката. Утре.ще снимам последното парченце и ако стане добре ще го покажа.

Натка, то и аз го обичам, ама и на работа ходя 😂
Ето една група упражнения, които са  лесни за изпълнение.
https://youtu.be/GCsFH4ESRcg?si=n_YEC1CyR7VzVYMG

Последна редакция: сб, 04 яну 2025, 23:28 от danilu

# 198 4 ян. 2025, 22:56 ч.
  • Мнения: 25 082
Ама аз чесъна го дъвча защото го обичам, за какво ми е да го гълтам като хапче? Grinning

# 199 4 ян. 2025, 23:14 ч.
  • Мнения: 1 449
Цитат на: natka в сб, 04 яну 2025, 22:56
Ама аз чесъна го дъвча защото го обичам, за какво ми е да го гълтам като хапче? Grinning

Аз дъвча 2-3 парченца карамфил след вечеря Simple Smile

# 200 5 ян. 2025, 00:17 ч.
  • Мнения: 41 700
Цитат на: Navy в сб, 04 яну 2025, 23:14


Аз дъвча 2-3 парченца карамфил след вечеря Simple Smile

А с каква цел?

И колко време дъвчеш?  И гълташ или плюеш?

# 201 5 ян. 2025, 00:19 ч.
  • София
  • Мнения: 9 651
За да не мирише на чесън и за добро храносмилане.

# 202 5 ян. 2025, 00:34 ч.
  • Мнения: 25 082
Имаше някакви такива протоколи пак свързани с бактериите, май и Невена преди време ги споменаваше. Не помня дали и Тайс не пробва нещо от тях по някое време, нека тя да каже ако правилно съм запомнила. То не е и само карамфил в тях де, още доста неща имаше но това съм го запомнила че се дъвчеше всеки ден.

# 203 5 ян. 2025, 00:48 ч.
  • Мнения: 1 566
И аз така помня дали бе сваляше карамфила и кз нещо като канелата и берберина ( куркумин).

Карамфилът от друга страна притежава свойството да понижава глюкозата в кръвта, ако се приема редовно. Като предизвиква процеси подобни на отделянето на инсулин, карамфилът спомага за преодоляването на инсулиновата резистенция и неефективната глюкозна дистрибуция, като по този начин балансира нивата на кръвна захар.

# 204 5 ян. 2025, 00:49 ч.
  • В центъра на моретата
  • Мнения: 2 338
Карамфилът ускорява метаболизма, действа и антиоксидантно, взема се и срещу вируси и бактерии. Дават го и за диабетици, за предотвратяване на пиковете на КЗ след храна. Дъвкала съм едно време като имах проблеми с единия си мъдрец - има болкоуспокояващо действие. - изтръпва мястото. Абе, като цяло доста ползи има.
Благодаря за подсещането за него. Аз го меля - предполагам, че не е проблем и така да се консумира като се  смеси с лъжица  сметана или кисело мляко.

# 205 5 ян. 2025, 09:46 ч.
  • Мнения: 17 484
Нати, да кажа, ама на мен ми продължи ентусиазмът с карамфила точно една седмица. Държах го на бюрото в офиса да се подсещам. Обаче ми е много неприятно това бодилче на мен. Като че ли съм налапала мумифицирана буболечка 🤮. Аз го дъвчех и плюех, ама то остават и едни люспи от главата. 😄
Сега ме подсетихте и мен.
Как го мелите и после как го ползвате, и по колко.

# 206 5 ян. 2025, 10:33 ч.
  • Мнения: 5 671
Моя приятелка дъвчеше карамфил за подобряване на дъха и здравето на зъбите (имаше рушащи се зъби и ги поддържаше колкото можа, след това си направи нови).
За стрит/смлян карамфил знам, че се приготвя чай и се пие, но то зависи и с каква цел се ползва.
На чай мисля беше за стомах и чревно здраве, извлек за горни дихателни пътища, а дъвчене за зъбобол и дентални проблеми.

# 207 5 ян. 2025, 11:27 ч.
  • Мнения: 41 700
Цитат на: Bria в нд, 05 яну 2025, 00:48
И аз така помня дали бе сваляше карамфила и кз нещо като канелата и берберина ( куркумин).

Карамфилът от друга страна притежава свойството да понижава глюкозата в кръвта, ако се приема редовно. Като предизвиква процеси подобни на отделянето на инсулин, карамфилът спомага за преодоляването на инсулиновата резистенция и неефективната глюкозна дистрибуция, като по този начин балансира нивата на кръвна захар.

Да, сега се сетих, защо не го приемам.
Има една тройчатка за изчистване.
Пила съм го това. И на чай и на капсули.
Зверски глад ме гонеше, изядох света.
Не, мерси.
Предвид темата е ясно, че предпочитам да не ям храна, която стимулира производство на инсулин.

# 208 5 ян. 2025, 13:32 ч.
  • Мнения: 25 082
Цитат на: tays в нд, 05 яну 2025, 09:46
Нати, да кажа, ама на мен ми продължи ентусиазмът с карамфила точно една седмица. Държах го на бюрото в офиса да се подсещам. Обаче ми е много неприятно това бодилче на мен. Като че ли съм налапала мумифицирана буболечка 🤮. Аз го дъвчех и плюех, ама то остават и едни люспи от главата. 😄
Сега ме подсетихте и мен.
Как го мелите и после как го ползвате, и по колко.
Значи не съм хептен изкукала още, правилно съм запомнила че ти беше Grinning А за какво точно го дъвчеше ти тогава?
И на мен ми мирише меко казано неприятно, но има хора даже и го харесват. Шарен свят. Мирише ми на зъболекар на мен (мислех че си въобразявам но съдържал евгинол), което ме напряга много и съответно не съм се и опитвала да си го причинавам ежедневно.

А берберин и канела на много различен принцип свалят КЗ. Берберинът действа кащто метформина, а канелата мисля че наистина стимулираше отделяне на инсулин ако правилно помня.

# 209 5 ян. 2025, 13:37 ч.
  • София
  • Мнения: 9 651
Чаят от дафинов лист стимулира инсулина, за канелата не съм сигурна.
Малко неща могат само с миризмата си да ми докарат позиви за повръщане - две от тях са карамфил и скумрия по време на печене.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата