"Системата -60" - тема 56

  • 22 855
  • 512
  •   1
Отговори
# 510
  • в реалния свят
  • Мнения: 362
Еее, браво на групичката. Да продължаваме така поне още няколко месеца.
Днес съм скромна - кисело мляко, леща, пиле на грил.
Успешна седмица!

# 511
  • ВАРНА
  • Мнения: 1 699
Тук съм.
Днешния ден беше малко объркан от към хранене, но като цяло успешен.
Имам си и малка победа. Мъжът ми си хрупкаше чипс и бадеми до мен, към 22 часа, докато гледахме телевизия, а аз устоях на изкушението. 💪

# 512
  • Мнения: 88
Добро утро момичета. Успях да издържа 37 часа без храна. Чувствам се много добре и мисля да го превърна в практика за понеделниците. За днес менюто е:
З. Костен бульон, кафе, печени плодове(дюли, круши, ябълки)
Една овесена баничка
О. Кюфтета по чирпански (без картофи)
В.3 варени яйца
Килограмите са 63.5,при започнати 65.7.преди около две седмици.Целта ми е до Нова година да достигна поне 60,а след това до лятото 57,56.
Успех на всички и много минуси!

Общи условия

Активация на акаунт