- Публикувана: 21 фев. 2025, 22:14 ч.
- Последно мнение: 7 март 2025, 19:24 ч.
Живот на кантар - тема 2
.
А Викито хич не е толкова слаба в лицето. Обикновено е много силно гримирана, чак изрисувана. В един от епизодите беше толкова изрисувана, че ми заприлича на куклата Анабел, и като се обърна в профил, двойна брадичка и бузи, все едно изрисувана маска беше сложила.
А Викито хич не е толкова слаба в лицето. Обикновено е много силно гримирана, чак изрисувана. В един от епизодите беше толкова изрисувана, че ми заприлича на куклата Анабел, и като се обърна в профил, двойна брадичка и бузи, все едно изрисувана маска беше сложила.
И баба ми не е расла с авокадо - на 95 е, но откакто го има на пазара, жената си хапва с голямо удоволствие и редовно й зареждам по някоя и друга мрежичка.
До вкус е и овкусяване също. Нищо не е задължително.
Участниците са разочаровани от свалените килограми, защото са си мислили, че като тренират двуразово във фитнеса и са на режим, ще губят всяка седмица по 5 кила поне. Да, ама не. Аз затова поддържам мантрата, че по-добре човек да е умерен в храненето, вместо да си вика - аз ще ги сваля и после да се окаже, че лесно се качва, но не толкова лесно се сваля.
Много жени, с които бяхме бременни по едно и също време и нямаха здравословни проблеми, ядяха нее като за двама, ами за трима - и все викаха - не ми пука, аз като родя, ще сваля бързо. Е, да, ама мина година и половина, пък си стоят с по 10-15 кила отгоре.
До вкус е и овкусяване също. Нищо не е задължително.
Участниците са разочаровани от свалените килограми, защото са си мислили, че като тренират двуразово във фитнеса и са на режим, ще губят всяка седмица по 5 кила поне. Да, ама не. Аз затова поддържам мантрата, че по-добре човек да е умерен в храненето, вместо да си вика - аз ще ги сваля и после да се окаже, че лесно се качва, но не толкова лесно се сваля.
Много жени, с които бяхме бременни по едно и също време и нямаха здравословни проблеми, ядяха нее като за двама, ами за трима - и все викаха - не ми пука, аз като родя, ще сваля бързо. Е, да, ама мина година и половина, пък си стоят с по 10-15 кила отгоре.
Днес и аз си ударих кантара, точно същото като предната неделя, което в добре че тази седмица доста си похапнах и доста боклуци включително, но и тренирах повечко.
Най добре е човек да се храни балансирано с нисък дефицит и да тренира, така бавно се сваля но пък е устойчиво във времето. Тези с бързото сваляне често след това си връщат кг , че даже и отгоре на първоначалните
Най добре е човек да се храни балансирано с нисък дефицит и да тренира, така бавно се сваля но пък е устойчиво във времето. Тези с бързото сваляне често след това си връщат кг , че даже и отгоре на първоначалните
А вярно ли е, че русата Вили има операция на стомаха? Странно ми е защо са дали шанс на такъв човек.
Според мен е интересно тя да е вътре.Мисли се,че бариатричните операции са 100% ефективни и няма нужда да се мъчиш с диети и спорт.Само,че не е така.В началото се сваля много,но като се застопорят нещата-ако не правиш нищо,си качваш като стой та гледай.
Полезно е да се покаже.
Аз вчера прегреших и днес не желая да се меря.Голям глад ме гонеше,въпреки че тренирах и прекарах час в басейна.Накрая изядох половин шоколад и ме е яд.
Моя кантар най накрая мръдна надолу.
Брех, голям отпор ми дава тоя моя организъм, но ние с него сме в постоянна борба, много е измъчен горкия от диети и здраво стиска каквото е натрупал.
Особено преди и след операцията(не бариатрична, макар, че професора и такава ми предложи в съчетание, но не се престраших. То там рязане на черва, стомах, общо взето идва директно окачване "глава-гъз"
, а аз съм на принципа - работи ли едно нещо, не го пипай.) Та, особено преди и след операцията голям стрес изживя горкия ми организъм заради драстичната промяна в килограмите и му трябваше време да се окопити.
Пп Показвам и какви чудни препечени филийки станаха от микровълновото овесено хлебче:
Брех, голям отпор ми дава тоя моя организъм, но ние с него сме в постоянна борба, много е измъчен горкия от диети и здраво стиска каквото е натрупал.
Особено преди и след операцията(не бариатрична, макар, че професора и такава ми предложи в съчетание, но не се престраших. То там рязане на черва, стомах, общо взето идва директно окачване "глава-гъз"
, а аз съм на принципа - работи ли едно нещо, не го пипай.) Та, особено преди и след операцията голям стрес изживя горкия ми организъм заради драстичната промяна в килограмите и му трябваше време да се окопити.Пп Показвам и какви чудни препечени филийки станаха от микровълновото овесено хлебче:
Сигурно има предвид Вили, но аз говорех за другата Вили, която рядко слага грим. Вили фотографката си се конти и гримира често и е доста пухкава в лице
Да, телефонът ме е поправил на Вики, или без да искам, съм натиснала съседния бутон на "л". Не съобразих, че са 2 "Вили"-тата. Фотографката имах предвид, с малката уста, дето не ѝ пречи да яде активно, другата мисля, че е с много красиво лице и има един такъв вид на мадона в лицето, от тези, които ренесансовите майстори рисуват.
Хайде и аз да дам моите 5 стотинки за предаването:stuck_out_tongue:
Очакванията ми не са оправдани от цялостната концепция на предаването. Първо подбора на участниците не е ок- нито е равностоен, нито е справедлив. Как се очаква 180кг-ов и 90кг-ов човек да са равностойни? Или 60годишен и 26-годишен?
След това водещата никак не е подходяща- четенето от кю-то с равен и безизразен тон не е в полза на предаването. Тя е съсредоточена да каже това, което трябва без да срича и да греши и по този начин е "дървено" воденето. Треньорите- Анита е яко пренавита и повтаря едни и същи фрази и постулати с викане, че по-скоро ще отблъсне трениращите при нея. Ванко е добре, личи си опитът му- по-умерен и целеустремен е.
Дерйа- и там очакванията ми бяха големи- да се наблегне на вредни навици, грешни комбинации с храна, здравословни менюта, мерене на грамажи и т.н. А те им дадоха готовите менюта и край- като излязат от предаването тези хора няма да продължат по книжката да готвят защото ще им омръзне едно и също. Трябва да ги научат как да смятат калорийният прием и да се съобразяват с физическата си активност за да бъдат в дефицит ако искат резултати. Не е редно да им позволяват да ядът бързи въглехидрати и да разчитат, че при тренировката ще ги изразходват, защото утре навън няма толкова да тренират и лесно ще се разколебават.
Колкото до ендокринолога- ми направи си реклама на себе си и на семейната клиника. Постресна част от участниците по отношение на здравето и то само в посока диабет. Защо не коментира хормоналните промени и при жени и при мъже? Защо не видяхме жените които са в предменопауза или менопауза как са хормоните, а говореше само за диабет? И да аз съм го посещавала и имам впечатление и от работата му и от отношението му- ми не съм доволна. Първоначално е доста внимателен, след това отношението му е пренебрежително и леко надменно. Избира си пациентите с които да работи.
Моят опит във дебелеенето и отслабването е голям- след две бременности качих и задържах кг, но бях под 100. След това забременях 3-ти път и тогава вече качих над 100-те. Но преди десет години реших да се взема в ръце и за една година успях да сваля 45кг. с мой си режим- изключих абсолютно всякаква захар и брашно, периодично правех житната диета, а през пролетта изкарах един месец само на плодове и кафе. Свалих и се чувствах отлично. Но си направих операция от кисти на яйчниците и останах с 1/3 яйчник и от тогава започнах пак да качвам. Очевидно влязох в предменопауза и забелязах, че освен, че не свалям качвам килограми въпреки ограниченията. И започнах да ходя по диетолози и ендокринолози. Една диетоложка ми каза, че трябва да ям въглехидрати за да провокирам организма да ги усвоява/три пъти седмично в менюто ми написа картофи, ориз или спагети+ хляб всяка сутрин и шоколад или сладолед за следобедна закуска/, друга раздаваше копи-пейст режими на всеки. Конкретият ендокринолог ме прати при доц. Дърленска за изготвяне на по-задълбочен режим на хранене и тя само като ме видя и ми предложи бариатрична операция като най-добрата алтернатива за мен. Съгласи се все пак да ми изготви режим и аз най- подробно и обясних какво не ям по никакъв начин- риба и морски дарове, всякакви субпродукти- дроб, черва и т.н., гъби, никакъв дивеч и птици различни от пиле. Е тя ми изготви /или копира/ меню със риба и дроб с 1800кал., а за да съм в дефицит трябваше да е 1300кал. И така продължих да търся и причините и начин за сваляне на кг. Към днешна дата съм с диабет и бавно свалям кг с много ограничения и много движение, даже скоро си взех пътека вкъщи за да мога допълнително да се движа.
Извинявам се за дългия пост.
Очакванията ми не са оправдани от цялостната концепция на предаването. Първо подбора на участниците не е ок- нито е равностоен, нито е справедлив. Как се очаква 180кг-ов и 90кг-ов човек да са равностойни? Или 60годишен и 26-годишен?
След това водещата никак не е подходяща- четенето от кю-то с равен и безизразен тон не е в полза на предаването. Тя е съсредоточена да каже това, което трябва без да срича и да греши и по този начин е "дървено" воденето. Треньорите- Анита е яко пренавита и повтаря едни и същи фрази и постулати с викане, че по-скоро ще отблъсне трениращите при нея. Ванко е добре, личи си опитът му- по-умерен и целеустремен е.
Дерйа- и там очакванията ми бяха големи- да се наблегне на вредни навици, грешни комбинации с храна, здравословни менюта, мерене на грамажи и т.н. А те им дадоха готовите менюта и край- като излязат от предаването тези хора няма да продължат по книжката да готвят защото ще им омръзне едно и също. Трябва да ги научат как да смятат калорийният прием и да се съобразяват с физическата си активност за да бъдат в дефицит ако искат резултати. Не е редно да им позволяват да ядът бързи въглехидрати и да разчитат, че при тренировката ще ги изразходват, защото утре навън няма толкова да тренират и лесно ще се разколебават.
Колкото до ендокринолога- ми направи си реклама на себе си и на семейната клиника. Постресна част от участниците по отношение на здравето и то само в посока диабет. Защо не коментира хормоналните промени и при жени и при мъже? Защо не видяхме жените които са в предменопауза или менопауза как са хормоните, а говореше само за диабет? И да аз съм го посещавала и имам впечатление и от работата му и от отношението му- ми не съм доволна. Първоначално е доста внимателен, след това отношението му е пренебрежително и леко надменно. Избира си пациентите с които да работи.
Моят опит във дебелеенето и отслабването е голям- след две бременности качих и задържах кг, но бях под 100. След това забременях 3-ти път и тогава вече качих над 100-те. Но преди десет години реших да се взема в ръце и за една година успях да сваля 45кг. с мой си режим- изключих абсолютно всякаква захар и брашно, периодично правех житната диета, а през пролетта изкарах един месец само на плодове и кафе. Свалих и се чувствах отлично. Но си направих операция от кисти на яйчниците и останах с 1/3 яйчник и от тогава започнах пак да качвам. Очевидно влязох в предменопауза и забелязах, че освен, че не свалям качвам килограми въпреки ограниченията. И започнах да ходя по диетолози и ендокринолози. Една диетоложка ми каза, че трябва да ям въглехидрати за да провокирам организма да ги усвоява/три пъти седмично в менюто ми написа картофи, ориз или спагети+ хляб всяка сутрин и шоколад или сладолед за следобедна закуска/, друга раздаваше копи-пейст режими на всеки. Конкретият ендокринолог ме прати при доц. Дърленска за изготвяне на по-задълбочен режим на хранене и тя само като ме видя и ми предложи бариатрична операция като най-добрата алтернатива за мен. Съгласи се все пак да ми изготви режим и аз най- подробно и обясних какво не ям по никакъв начин- риба и морски дарове, всякакви субпродукти- дроб, черва и т.н., гъби, никакъв дивеч и птици различни от пиле. Е тя ми изготви /или копира/ меню със риба и дроб с 1800кал., а за да съм в дефицит трябваше да е 1300кал. И така продължих да търся и причините и начин за сваляне на кг. Към днешна дата съм с диабет и бавно свалям кг с много ограничения и много движение, даже скоро си взех пътека вкъщи за да мога допълнително да се движа.
Извинявам се за дългия пост.
Защото вместо да яде правилно си мисли, че като си направи операция и яде по-малко ще отслабне.
Не минава тоя номер. Не осъзнава, че има значение какво яде.
Да си беше направила труда да прочете малко книги как работи тялото. Поне в сферата на храносмилателния тракт, хормони и други тинтири минтири неща.
Ако не се лъжа май тя твърдеше, че била на нисковъглехидратен.
Вече от опита ми съдя, че като каже така някой дебеланко е ясно, че не знае какво е въглехидрат.
И тук наблюдавам в темата за ир редовно това. "Ама аз съм на нввмх, пък не слабея".
Ма я кажи какво ядеш - ми вафли, хлебец.
И на живо съм свидетел на такива изгъзици на колеги.
Пише у фейса 3 месеца бях на узунов режима и грам не свалих.
На работа 2 дни едвам изкара. Лъже като разпрана.
Друга обяда и вечеря по режим, но между храненията - солетки, чипс, вафли, бонбони.
После опищи света как това било измама.
Не минава тоя номер. Не осъзнава, че има значение какво яде.
Да си беше направила труда да прочете малко книги как работи тялото. Поне в сферата на храносмилателния тракт, хормони и други тинтири минтири неща.
Ако не се лъжа май тя твърдеше, че била на нисковъглехидратен.
Вече от опита ми съдя, че като каже така някой дебеланко е ясно, че не знае какво е въглехидрат.
И тук наблюдавам в темата за ир редовно това. "Ама аз съм на нввмх, пък не слабея".
Ма я кажи какво ядеш - ми вафли, хлебец.
И на живо съм свидетел на такива изгъзици на колеги.
Пише у фейса 3 месеца бях на узунов режима и грам не свалих.
На работа 2 дни едвам изкара. Лъже като разпрана.
Друга обяда и вечеря по режим, но между храненията - солетки, чипс, вафли, бонбони.
После опищи света как това било измама.
И в предаването няколко пъти се каза, че е имала операция Вили, с която е свалила доста килограми. Тя твърди, че после е продължила с малко храна и тренировки, но в единия епизод каза, че пиела по 13 кафета на ден със захар и мляко.
Операцията смалява стомаха и не можеш да поемеш голямо количество храна, но можеш да изпиваш калориите, ако решиш, както и можеш да го разшириш отново. Така че хората, които задържат резултата са тези, които променят цялостно начина си на живот в дългосрочен план.
Операцията смалява стомаха и не можеш да поемеш голямо количество храна, но можеш да изпиваш калориите, ако решиш, както и можеш да го разшириш отново. Така че хората, които задържат резултата са тези, които променят цялостно начина си на живот в дългосрочен план.
Много често именно течните въглехидрати обръщат каруцата. На мен проблемът ми е точно с тях. Не ядеш, или се храниш здавословно в оптимални количества, но цял ден се наливаш със сокове и качваш. Инсулинът е в постоянен пик, калориен дефицит на практика няма и после се чудиш как така хем не ядеш, хем качваш.
Вили със сигурност е била консултирана покрай операцията и всичко това ѝ е било пределно ясно. Язък, че е подложила организма си на операция и всичко свързано с последващото възстановяване, за да се върне в изходна позиция.
Вили със сигурност е била консултирана покрай операцията и всичко това ѝ е било пределно ясно. Язък, че е подложила организма си на операция и всичко свързано с последващото възстановяване, за да се върне в изходна позиция.
Аз харесвам русата Вили. много се надявам да се справи и постигне мечтата си. Изглежда добра душа и заслужава да си има детенце.
Най- сигурният ми начин да отслабна е един и в момента се случва. Боледуване. Направо нищо не мога да сложа в устата, а от температурата направо изсъхнах. Кожата ми е суха и много чувствителна.
Най- сигурният ми начин да отслабна е един и в момента се случва. Боледуване. Направо нищо не мога да сложа в устата, а от температурата направо изсъхнах. Кожата ми е суха и много чувствителна.
