Публикувана: 1 март 2025, 11:39 ч.
Последно мнение: 1 апр. 2025, 06:49 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 88 (м. март)

22 291
903
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои зеленчуци са подходящи за супи според потребителите на форума?
Какво е мнението на участниците за сладките картофи по отношение на диетичното хранене?
Какви са наблюденията на участниците относно киселите млека в магазините?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои зеленчуци са подходящи за супи според потребителите на форума?
  
  Потребителите на форума препоръчват използването на различни зеленчуци в супите, като лук, моркови, цвекло, тиквички, целина и пащърнак. Те предпочитат да нарязват зеленчуците на малки парчета и да ги добавят към супата, когато тя започне да се готви, като гарантират, че текстурата и вкусът на зеленчуците се запазват.
- Какво е мнението на участниците за сладките картофи по отношение на диетичното хранене?
  
  Сладките картофи предизвикват дискусия сред участниците, като някои смятат, че те не са подходящи за хора с диабет, докато други смятат, че умереното им количество в ястието не би повлияло негативно. Важно е да се вземе предвид индивидуалният подход към храненето, тъй като различните хора реагират по различен начин на елементи в диетата си.
- Какви са наблюденията на участниците относно киселите млека в магазините?
  
  Някои участници са изразили недоволство от киселите млека, налични в магазините, тъй като смятат, че много от тях не съдържат необходимите пробиотични култури, като Lactobacillus reuteri, след определен период от време. Те твърдят, че много продукти на пазара не отговарят на стандартите и им липсват полезни микроорганизми.
- Какви видове бактерии са открити в домашно приготвените продукти?
- Защо някои хора смятат, че в киселото мляко не присъства Lactobacillus reuteri след 36 часа?

# 555 18 март 2025, 00:24 ч.

Мнения: 24 841

От тяхна марка е, малко шишенце от тъмно стъкло с гутатор а не ампула като на Йоткер малките. Това нещо съм сигурна че няма да му видя дъното, нищо че не са с кратък срок - аз просто не правя често някакъв десерт, а пък и ако правя няма винаги да е с точно тая есенция разбира се Grinning

Но през зимата съм желирала кефира с намачкана сготвена тиква, орехи и канела - на това със сигурност му отиваше много. На чия пудинг с ябълка и канела също върви, при мен пак е в кефира накисната чията. Приличен аромат на карамел е, не е някакъв гадно изкуствен. За от дъжд на вятър не го мисля, макар че едва ли е най-полезното нещо да изям по принцип.
Рядко ходя, дано се сетя да проверя за ментова дали нямат. Представям си какаово парфе с малко мента през лятото, не ми дреме сладко ли е, пак ще стане вкусно.
Иначе ванилия съм си взела точно от тези малките ампулки, че сещай се за 1 човек както ще направя 1-2 порцийки от нещо дали искам да купя по-съществена ванилия. Там 1-2 капки да тръсна, дори те ми изкарват по много време, аз мога една ампулка и година да я подмятам докато свърши, а пък те са по 4 в опаковката Grinning

# 556 18 март 2025, 00:44 ч.

Мнения: 32 244

Те бяха намалени есенциите, когато ги купувах, така че взех повече видове. Мента обаче нямаше, аз точно мента търсех. Имаше и други видове обаче, кокос, масло и т.н., но реших да се спра на 4 шишенца.😅

# 557 18 март 2025, 01:02 ч.

Мнения: 24 841

Ясно, ще търся мента някъде другаде тогава, то и не ми е чак толкова важно. Загледах и някакви други като купувах тази, но честно казано аз и 2 да имам пак са ми много, не исках да ги подмятам из къщи само.

# 558 18 март 2025, 07:10 ч.

София
Мнения: 1 369

Цитат на: Елора в пн, 17 мар 2025, 22:15

Знам, то просто са много факторите.
В интерес на истината миналата година чак такава драма нямах.
Някак си ми се стопираха нещата от лечението на хелико с аб.

Махай и солетите.
Аз също качих 3-4 кг, които сега искам да са надолу. Бях се оплакала тук преди време, че не искам повече да свалям и ме посъветвахте да вдигна мазнините, да, ама явно прекалено съм ги вдигнала Confused

, трудно ми е да намирам баланса.
Но другото, което вкарах, е един плод - слива или малка ябълка, или мандарина на закуска, обожавам свежи храни, но и те имат пръст в качването на килца. Искам да ги ям накрая на храненето, но тогава изобщо не са ми толкова вкусни, нито ми се ядат и ги пропускам.

Наскоро си взех подсладител от монк фрут с алулоза. Рядко ползвам, но исках да опитам. Иначе имам един пакет стевия с еритритол смес, която не оставя послевкус, от около 2.5 год., на средата е. Та толкова използвам аз подсладители.
Вчера си правих панакота - абсолютно никакъв подсладител не сложих, стана си много вкусно.

Последна редакция: вт, 18 мар 2025, 08:11 от Frau B.

# 559 18 март 2025, 08:26 ч.

Мнения: 32 244

Frau B., според мен е вероятно да е заради комбинацията от плод и повече мазнини. Откъде го все този нов подсладител (не че смятам да купувам такъв, но ми звучи екзотично за нашите ширини, а от цената на чистата алулоза в бг сайт се бях изплашила😃, а беше и за някакво малко количество)?
Панакота и подобни и аз обикновено нямам нужда да ги подслаждам.
Тази година мислех, че Малкият Сечко е по изненадите, но и Баба Марта реши да си затвърди името.😂 В петък си мислех, че съм приключила с дебелите якета за сезона, но пак го извадих вчера.🤭

Последна редакция: вт, 18 мар 2025, 09:22 от dolce miele

# 560 18 март 2025, 08:30 ч.

София
Мнения: 1 369

Долче, от iHerb взех монкфрута с алулоза.

# 561 18 март 2025, 10:36 ч.

Мнения: 24 841

Баба Марта си е традиционно така, аз се шегувам че е колкото да ни имат страха на какво сме способни Joy

При мен освен и малко сняг, има отвратителен бръснещ вятър. Дано кротне по-късно че планирах да пазарувам но май от това ще ми зависи вечерята - дали ще е някоя мръвка или ще метна една желатинова баница и ще си я ям с кисели краставички.

# 562 18 март 2025, 11:01 ч.

Мнения: 2 035

И ние в Пловдив извадихме пак зимните якета от 30 градуса оня ден сега е 7 С. Как няма да настиват децата, моя хубостник сутринта едва му набутах якето

# 563 18 март 2025, 11:13 ч.

Мнения: 32 244

Натка, при теб е интересно.
Добре че в Пловдив си нямаме сняг.😃 В неделя имаше буря, но си беше все още топло, вчера само студ и някакъв вятър.
Мда, от такива резки промени на температурите децата доста боледуват, а и за имунната система не са много ок. То първо се затопли с много градуси изведнъж, а сега пък и захлаждането пак така изведнъж. Дано скоро да привършат щуротиите на Баба Марта.😀
В "Живот на кантар" ще ги карат да свалят 50 кг за една седмица. Т.е. ще получат някаква награда, ако общо свалят 50 кг. Чакам да видя...🙃

# 564 18 март 2025, 11:48 ч.

Мнения: 24 841

50кг от колко души общо?
Иначе сняг има на доста места, а и той не е като да ни е затрупал, просто си е нелепо след 30тината градуса оня ден. Няма да извадя ботушите които си бях взела за канадската зима, де Joy

И по-големи студове сме виждали през март, то наистина всичко може да се очаква. Но такава жега каквато стигна за 1-2 дни си признавам че не помня да е имало.

# 565 18 март 2025, 11:56 ч.

Мнения: 2 035

Айде честит ни сняг и в Пловдив

# 566 18 март 2025, 12:32 ч.

Мнения: 32 244

Мдаааа, защо казах, че поне сняг си нямаме в Пловдив...😆😅 Като погледнах през прозореца, отначало помислих, че вятърът издухва белите цветчета от цъфнали дръвчета (имаме сравнително високи такива дървета под балкона и не бях погледнала по-нагоре).🤣
Вчера бях с по-тънка блуза, но с дебелото яке, сега ще вадя и по-плътна блуза (тъкмо ги бях изпрала за прибиране).🤭
Натка, по 4-5 човека май останаха в отбор. Не съм съвсем сигурна. Но и по 5-6 да са, пак не ми се вярва да успеят (предвид че последните две седмици не мисля, че са сваляли по 50 кг на седмица, хем бяха и повече хора). Първата седмица свалиха по доста кг и вероятно сборът е бил над 50 кг, но сега едва ли...
Доколкото гледам, май и треньорката на единия отбор ще се откаже (предполагам, че е по здравословни причини, че отсъстваше заради контузия). Интересно дали ще ги тренира другият треньор или пък ще им назначат нов.

Последна редакция: вт, 18 мар 2025, 12:45 от dolce miele

# 567 18 март 2025, 12:58 ч.

Мнения: 2 306

Всяка година съм забелязала, че щъркелите идват около 12-14 март и малко след това ги вали сняг. Тази година дойдоха два дни по-рано, така им се радвахме баш в слънчевите жежки дни. И естествено пак ги валя сняг.

Днес сложих ребра в плик и в малката тавичка останали ми зеленчуци - тиквичка, патладжан и домати. Така като готвя в отделна тава гарнитура към месото, слагам всичко заедно във фурната на програма за готвене на две или повече тави.