Как пък ти се е увеличила талията?
То важното е шкембе да няма.
То важното е шкембе да няма.
- Публикувана: 1 май 2025, 08:04 ч.
- Последно мнение: 1 юни 2025, 20:39 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 90 (м. май)
Кои силови топят корем? То нали тялото гори там, където му е "удобно" 
Оф, па на мен талия ми се увеличи, корема ми се намали.
Мрън.
Мрън.
А пък и не е едно и също това да имаш мазнини и евентуално да ти е подут коремът... За последното могат 101 причини да са, дори и хормоните като варират плез цикъла, за отделни храни пък хич да не почвам че пак пиша от телефона и ме мързи да те разпитам подробно какво ядеш тия дни.
Аз корем още си имам, а пък иначе талията ми от двете страни видимо се е обрала още малко. Аз през живота си не съм имала плосък корем де, дори и когато съм бивала чак прекалено слаба. Някакъв такъв модел съм явно, иначе пък и бричове никогаа не съм имала на бедрата, дори и на близо 100 кила. Целулит да, то почти няма жена съвсем без хич, но брич никога. Моята кълка отвътре е пухкава, а не там. Спряла съм да се чудя отдавна, то ясно че всички не можем да сме еднакви. Сестра ми е обратното на мен и мама - тя завъжда бричове на 50 и няколко кила, но пък с корем съм я виждала само покрай бременността.
Имам бе хор, имам.
Нали съм набухтяла. От 65 на 70. Даже чукнах и 72, ама вече смъкнах на 70. Смъкнах и на 69, ама покрай мц нещо какво стана не знам
5 кила са си 5 кила.
Нали съм набухтяла. От 65 на 70. Даже чукнах и 72, ама вече смъкнах на 70. Смъкнах и на 69, ама покрай мц нещо какво стана не знам
Скрит текст:
Оф, след хеликото просто свалям по-бавно. И отказването на цигарите влияе и забавя. кво може да стане, бях леко палава 
5 кила са си 5 кила.
+1 в групата Сладко и Елора 😢 Свалям много малко тегло, мизерни грамове. Сигурно качвам мускули 😂💪
Мисля че разбрах, откъде идват високите нива на кръвната захар сутрин. Махнах плодовете. Не съвсем, защото в къщи има винаги плод, или ни подаряват, или заради ММ и Папчо, но се заинатих и гледам да не оставям място за плод след обяд, или вечеря.
И ето днес:
Мисля че разбрах, откъде идват високите нива на кръвната захар сутрин. Махнах плодовете. Не съвсем, защото в къщи има винаги плод, или ни подаряват, или заради ММ и Папчо, но се заинатих и гледам да не оставям място за плод след обяд, или вечеря.
И ето днес:
И аз нещо последно време спрях да свалям. Седя си горе-долу на едни килограми от началото на годината. Интересно е, че си купих нов панталон, който ми става все по-широк. Явно свалям от баджак и задник, но и някъде качвам. Коремът е константа. Възможно е все пак и мускули да трупам...
И аз нещо последно време спрях да свалям. Седя си горе-долу на едни килограми от началото на годината. Интересно е, че си купих нов панталон, който ми става все по-широк. Явно свалям от баджак и задник, но и някъде качвам. Коремът е константа. Възможно е все пак и мускули да трупам...
Е ТОВА е най-страшното и при мен, в тих ужас се намирам всеки ден
Не си сама. И аз качих 3-4 кг. и нямат помръдване. С тях по-добре изглеждам, ама се ядосвам, че не мога да ги сваля.
То закуска махах, то стриктна бях 😂, не става. Даже и храната съм намалила напоследък, че нещо все ми е тежко, каквото и да ям.
То закуска махах, то стриктна бях 😂, не става. Даже и храната съм намалила напоследък, че нещо все ми е тежко, каквото и да ям.
Ти имаш мегдан
А аз стриктна до немай къде. От февруари не посягам към нищо на работа. И пак не ще. Вкъщи логично също не правя това.
Единствено покрай мц, но там не ме разбирайте, че много ям. Този път даже не правих нищо, мислех кето кекса, но нямах време.
Просто имах бонбони линд и някой и друг бонбон. В най-тежкия ден бяха 4 бонбона и 2 бисквити на работа с шоколад.
Та ще видим. Просто ще си карам режимно и това е.
На следващия мц, ако имам време кето сладкиш и да си нося, да не барам неща със захар.
Така веднъж в началото на режима реших да съм стриктна и тогава. Ама аз губя огромно количество кръв. И колабирах, ударих си главата. И реших да не се правя на светица.
Преди година и половина също ми се случи такова нещо да стигна 70, но ги опатках 4 кила за месец и половина и не усетих как ги свалих. Сега три месеца мъки.
Нищо де. Продължаваме.
Покрай силовите /прави бяха Невър и Коста/ си хапвам с повечко апетит и противно на впечатлението, че ще направя шкембе се получава точно обратното...
... бааавно, много бавно, ама това усещане е заради нетърпението ми, областта на корема се стяга, леко се прибира и става приятна за гледане сутрин в банята
защото едната ми стена е с огледални плочки хе хе хе... абе има още доста работа, но като съм се сетил на 55 години така ще е...
... а като се родиха децата и поотраснаха на по 2-3-4 годинки /беше преди 25-30 години/... тогава и тренирах и ми скачаха на корема ей така за кеф, ама тогава беше желязо... ся е време тутманика да си ходи
... бааавно, много бавно, ама това усещане е заради нетърпението ми, областта на корема се стяга, леко се прибира и става приятна за гледане сутрин в банята
защото едната ми стена е с огледални плочки хе хе хе... абе има още доста работа, но като съм се сетил на 55 години така ще е... ... а като се родиха децата и поотраснаха на по 2-3-4 годинки /беше преди 25-30 години/... тогава и тренирах и ми скачаха на корема ей така за кеф, ама тогава беше желязо... ся е време тутманика да си ходи
