Инсулинова резистентност - тема 4

  • 44 329
  • 1 283
  •   1
Отговори
# 255 28 юни 2025, 20:11 ч.
  • Мнения: 488
Здравейте, отново! След 3 месеца лечение с метформин от 2000мг на ден, това са ми резултатите и -10 свалени кг. Според ендокриноложката ми не трябва да пия нищо за пикочната киселина и вит д. Намали ми на 1500 Сиофора и каза, ако продължавам така да свалям, може да си го намаля и на 1000 след месец. Също така ми изписа Inofolic Combi за поликистозни яйчници, които според нея имам. Според гинекологът ми нямам поликистозни яйчници. А и винаги съм имала редовен цикъл. А според кардиологът и гастроентеролог, които посетих профилактично, трябва да пия
Милурит заради високата пикочна киселина, тъй като диетата за нея пък не е подходяща за ИР. Тотално объркана се чувствам вече от различните мнения на докторите.
Скрит текст:


Последна редакция: сб, 28 юни 2025, 20:47 от JenyP

# 256 28 юни 2025, 20:38 ч.
  • Мнения: 32 756
При нвх хранене (ако е такова) и отслабване е възможно пикочната киселина временно да се завиши. Имаше и някаква добавка с череша на Natural Factors (ако не се лъжа) от която имаше доволни.
Б 12 и вит. Д не са оптимални. Б 12 е свързан и с метформина, т.е. от него се понижава с още.

# 257 28 юни 2025, 20:45 ч.
  • Мнения: 488
Цитат на: dolce miele в сб, 28 юни 2025, 20:38
При нвх хранене (ако е такова) и отслабване е възможно пикочната киселина временно да се завиши. Имаше и някаква добавка с череша на Natural Factors (ако не се лъжа) от която имаше доволни.
Б 12 и вит. Д не са оптимални. Б 12 е свързан и с метформина, т.е. от него се понижава с още.
Благодаря! Да, храня се така заради ИР, като действително хапвам повече свинско и млечни, които разбрах, че доста качват пикочната. Ако има доволни от добавката, ще се радвам да кажат коя е точно, защото не ми се тъпче с още лекарства. За вит Д и Б12 също не знам дали да взимам нещо или да изчакам лятото да мине за Д-то.

# 258 28 юни 2025, 21:08 ч.
  • Мнения: 32 756
За вит. Б 12 и вит. Д аз не бих чакала да мине лятото, за да започна добавки.
На добавката на Natural Factors пишеше нещо като "Cherry Concentrate".

# 259 28 юни 2025, 21:24 ч.
  • Мнения: 63 357
Това е.
https://sopharmacy.bg/bg/product/000000000010030462

# 260 28 юни 2025, 21:29 ч.
  • Мнения: 6 827
И според мен не бива да се чака да мине лятото. Ниските стойности на витамин Д не са за подценяване. Дори и през излагане на слънце да вдигнеш витамин Д до 80, пак няма да е достатъчно и оптимално.
Моят витамин Д е 66 nmol/l при положение че всеки ден 20 минути се излагам на слънце без слънцезащита и приемам целогодишно витамин Д 2000 единици. А трябва да ми е оптимално 100 nmol/l, така че увеличих приемам на единици аз.

# 261 28 юни 2025, 21:49 ч.
  • Мнения: 25 129
Високата пикочна е и от високия инсулин по принцип, както и при възпалителни процеси. Освен и че мяркх някъде Бен Бикман как разправяше че ако храненето е кетогенно, кетоните предпазвали от негативните ефекти на високата пикочна киселина. Цитира човекът и научни доклади, не бяха ей така приказки във въздуха, на него съм склонна да вярвам.
Особено ако нямаш оплаквания във вид на болки типични за подагра, може и да поизчакаш с тоя Милурит ако решиш.
За диетата е спорно колко е неподходяща, не са малко авторите които винят захарта за подаграта, а не месото.

# 262 28 юни 2025, 23:03 ч.
  • Мнения: 488
Нямам никакви оплаквания, които са типични за подагра. Но и през септември като пуснах изследвания ми беше 450 пикочната киселина. А от тогава се храня без захар и бързи въглехидрати . А сега след 3 месеца на метформин и строго НВ хранене  +  доста подобрени показатели и свалени кг, ми се е вдигнала на 500. Със сигурност ще изчакам за лекарството и ще пробвам първо с добавката. С опитът ви тук в темата за ИР с висока пикочна, какви мерки бихте ми препоръчали в хранене и включване на добавки/билки?

# 263 28 юни 2025, 23:15 ч.
  • Мнения: 25 129
3 месеца при такива метаболитни проблеми се опасявам че почти нищо не са... още дълъг път имаш да извървиш.
В другата тема за ИР имаше повече потребителки които споделяха че са били с висока, не знам дали нямаше и някои на които се беше вдигнала в първите месеци на режим. Реално погледнато, НВ режим дори би трябвало да я подобри след време, ако се гледа и да няма възпалителни храни де, а не просто да се броят въглехидратите да са ниски. Също, ако ядеш неща от сорта на колбаси (знам, тъпо е но на много хора това е представата за кето), тях бива да ги махнеш. Едно е месо във вид на пържола, кюфте и от сорта, съвсем друго нещо е колбас от магазина с все консервантите му и не искам и да знам какво още, от такива някои директно си се обострят веднага ако са с подагра.
За щастие, нямам личен опит, това е което съм видяла около мен, както и в другата тема за ИР която е по-активна  и пишем повече хора и от много време някои.

# 264 1 юли 2025, 19:01 ч.
  • Мнения: 488
Благодаря! Hug
Колбаси не ям. Уж се храня с чисто месо. Прясно мляко обаче консумирам всяка сутрин с кафето. Може и то да допринася.
Коя е другата тема?

# 265 1 юли 2025, 19:51 ч.
  • Мнения: 117
Здравейте и от мен. Ще бъда благодарна, ако коментирате резултатите ми.

# 266 1 юли 2025, 20:03 ч.
  • Мнения: 32 756
Жалко че няма инсулин и на първи час. Но резултатите и така не са красиви, ако са спазени изискванията за провеждане на ОГТТ. Стойностите на гладно изглеждат приемливо.

# 267 1 юли 2025, 20:06 ч.
  • Мнения: 117
Тези високи стойности какво значение имат,захарен диабет ли имам.

# 268 1 юли 2025, 20:51 ч.
  • Мнения: 63 357
Все още не. Инсулинова резистентност.

# 269 1 юли 2025, 22:10 ч.
  • Мнения: 3 164
Диабет няма. Диабет диагноза се поставя при висока захар на гладно, но инсулинът е висок. Трябва да е на половина и резултати се коментират на фона на симптоматика, така че ако искате по-подробен коментар, дайте повече информация, не само голи изследвания.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата