Денис, писах на мейла от първия пост за спиди и бг пощи. Но не става.
- Публикувана: 9 окт. 2025, 18:33 ч.
- Последно мнение: 28 ян. 2026, 14:57 ч.
iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 138
Елора
Пиши на чата и посочи мейла си - ще получиш отговор в твоята поща и ако има нещо, което искаш да добавиш - връщаш отговор на мейла, от който ти пишат.
Ето предложения за Протеин ( който подпомага отслабването)
https://bg.iherb.com/pr/allmax-isonatural-whey-protein-isolate-u … 2-lbs-907-g/67619
https://bg.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-whey-protein-isolat … -2-lbs-992-g/9476
https://bg.iherb.com/pr/now-foods-sports-whey-protein-isolate-un … 2-lbs-544-g/37837
https://bg.iherb.com/pr/biochem-100-whey-isolate-protein-powder- … -8-lbs-857-g/6907
https://bg.iherb.com/pr/allmax-isoflex-pure-whey-protein-isolate … 2-lbs-908-g/67606
https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-sport-whey-pro … -1-lb-454-g/71031
- на гладно, с вода, поне час преди хранене или преди тренировка, може да заместиш хранене, лека закуска или вечеря
- приема се с повече вода и през деня трябва да се пие повече вода ... защото е нещо като концентрирана храна, респ. и трябва повече вода, за да се усвои и използва от тялото
- доза, около 20 грама на прием... 2-3 пъти на ден
- трябва да си на хранене бедно на мазнини и въглехидрати ( комбинация мазнини + протеин, както и протеин+въглехидрат ти провалят процеса на редуциране на тегло/чистене на мазнини ... трябва да има интервал между тях няколко часа, час-два, дори повече, нещо такова)
- да си на отрицателен калориен баланс
Цинк
https://bg.iherb.com/pr/now-foods-l-optizinc-100-veg-capsules/738
https://bg.iherb.com/pr/country-life-zinc-picolinate-25-mg-100-tablets/14480
https://bg.iherb.com/pr/thorne-zinc-picolinate-30-mg-60-capsules/103185
https://bg.iherb.com/pr/life-extension-zinc-caps-high-potency-50 … an-capsules/57009
- на гладно, час преди хранене или между храненията
Пиши на чата и посочи мейла си - ще получиш отговор в твоята поща и ако има нещо, което искаш да добавиш - връщаш отговор на мейла, от който ти пишат.
Денис, и аз търся препоръка
Скрит текст:
за протеин за отслабване.
Също така, препоръка за цинк
Също така, препоръка за цинк
https://bg.iherb.com/pr/allmax-isonatural-whey-protein-isolate-u … 2-lbs-907-g/67619
https://bg.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-whey-protein-isolat … -2-lbs-992-g/9476
https://bg.iherb.com/pr/now-foods-sports-whey-protein-isolate-un … 2-lbs-544-g/37837
https://bg.iherb.com/pr/biochem-100-whey-isolate-protein-powder- … -8-lbs-857-g/6907
https://bg.iherb.com/pr/allmax-isoflex-pure-whey-protein-isolate … 2-lbs-908-g/67606
https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-sport-whey-pro … -1-lb-454-g/71031
- на гладно, с вода, поне час преди хранене или преди тренировка, може да заместиш хранене, лека закуска или вечеря
- приема се с повече вода и през деня трябва да се пие повече вода ... защото е нещо като концентрирана храна, респ. и трябва повече вода, за да се усвои и използва от тялото
- доза, около 20 грама на прием... 2-3 пъти на ден
- трябва да си на хранене бедно на мазнини и въглехидрати ( комбинация мазнини + протеин, както и протеин+въглехидрат ти провалят процеса на редуциране на тегло/чистене на мазнини ... трябва да има интервал между тях няколко часа, час-два, дори повече, нещо такова)
- да си на отрицателен калориен баланс
Цинк
https://bg.iherb.com/pr/now-foods-l-optizinc-100-veg-capsules/738
https://bg.iherb.com/pr/country-life-zinc-picolinate-25-mg-100-tablets/14480
https://bg.iherb.com/pr/thorne-zinc-picolinate-30-mg-60-capsules/103185
https://bg.iherb.com/pr/life-extension-zinc-caps-high-potency-50 … an-capsules/57009
- на гладно, час преди хранене или между храненията
iHerb® Код: YUL919
- въвежда се след друг код
- въвежда се след друг код
denis ще трябва да мина на хранене без млечни продукти (поне за известно време) което значи край на любимия ми протеин на allmax. Може ли препоръка за веган протеин с хубав състав (също не трябва да има и захар)
Също ако може препоръка за вит А , който да е с полза за кожата
Също ако може препоръка за вит А , който да е с полза за кожата
Растителен протеин
https://bg.iherb.com/pr/garden-of-life-raw-organic-protein-unfla … 75-oz-560-g/22343
https://bg.iherb.com/pr/garden-of-life-raw-organic-protein-vanil … 28-oz-660-g/44135 овкусен ... стевия, еритритол...
https://bg.iherb.com/pr/orgain-organic-protein-powder-plant-base … 59-lb-720-g/73255 този е с по-малко от 1 грам захар ( по принцип суровините от които се добива са богати на въглехидрат) - ако не ти е проблем, поне да ти е по-лесен за прием
https://bg.iherb.com/pr/now-foods-sports-pea-protein-pure-unflav … -2-lbs-907-g/9858 граховият е по- пълноценен, но трудно се пие ( поне аз не мога да го пия)
Вит. А - Бета Каротин
https://bg.iherb.com/pr/solgar-naturally-sourced-oceanic-beta-ca … 90-softgels/13446
https://bg.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-d-salina-beta-carot … -90-softgels/9207
Вит. А - Ретинол
https://bg.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-vitamin-a-3-000-mcg … 00-softgels/10134
Търся продукт за сгъстяване на косата за моята дъщеря, която е на 17. Като малка имаше много гъста коса, сега
Скрит текст:
в пубертета бавно и полека оредя. Имаше момент в който косата й падаше доста, но сега спря да пада толкова интензивно. Предварително благодаря
https://bg.iherb.com/pr/new-nordic-hair-volume-with-botanicals-30-tablets/57314
https://bg.iherb.com/pr/zhou-nutrition-hairfluence-60-veggie-capsules/80994
https://bg.iherb.com/pr/solgar-skin-nails-hair-advanced-msm-form … a-60-tablets/8866
https://bg.iherb.com/pr/country-life-maxi-hair-plus-skin-nails-1 … an-capsules/42190
Терапии за коса ( нанасят се преди измиване ... за 1-2ч., като загряващ компрес)
https://bg.iherb.com/pr/artnaturals-hair-oil-rosemary-castor-1-fl-oz-30-ml/144082
https://bg.iherb.com/pr/mielle-scalp-hair-strengthening-oil-rose … l-oz-59-ml/110487
Причините за косопад на тази възраст, ако не е сериозен здравословен проблем, Автоим. заболяване, генетичен фактор... и т.н. може да са:
- хормонален дисбаланс ( ЩЖ, Пролактин, Андрогени, ... СПКЯ/ПКЯ, ИР... и т.н.)
- дефицити на вит. и минерали ( Желязо/Феритин, вит. Д, цинк, мед, селен, вит. А, Е, Биотин, В12, ФК, и т.н.)
- неправилно хранене, стриктни диети ... дефицит на протеин
- и т.н.
=> в този случай (ако не се коригират/контролират отклоненията), добавките помагат само до определен момент и след време, проблемът ще се прояви отново.
При много силен косопад, добавките се приемат над 6 месеца.
Търся продукт за сгъстяване на косата за моята дъщеря, която е на 17. Като малка имаше много гъста коса, сега
Скрит текст:
в пубертета бавно и полека оредя. Имаше момент в който косата й падаше доста, но сега спря да пада толкова интензивно. Предварително благодаря
https://bg.iherb.com/pr/new-nordic-hair-volume-with-botanicals-30-tablets/57314
https://bg.iherb.com/pr/zhou-nutrition-hairfluence-60-veggie-capsules/80994
https://bg.iherb.com/pr/solgar-skin-nails-hair-advanced-msm-form … a-60-tablets/8866
https://bg.iherb.com/pr/country-life-maxi-hair-plus-skin-nails-1 … an-capsules/42190
Терапии за коса ( нанасят се преди измиване ... за 1-2ч., като загряващ компрес)
https://bg.iherb.com/pr/artnaturals-hair-oil-rosemary-castor-1-fl-oz-30-ml/144082
https://bg.iherb.com/pr/mielle-scalp-hair-strengthening-oil-rose … l-oz-59-ml/110487
Причините за косопад на тази възраст, ако не е сериозен здравословен проблем, Автоим. заболяване, генетичен фактор... и т.н. може да са:
- хормонален дисбаланс ( ЩЖ, Пролактин, Андрогени, ... СПКЯ/ПКЯ, ИР... и т.н.)
- дефицити на вит. и минерали ( Желязо/Феритин, вит. Д, цинк, мед, селен, вит. А, Е, Биотин, В12, ФК, и т.н.)
- неправилно хранене, стриктни диети ... дефицит на протеин
- и т.н.
=> в този случай (ако не се коригират/контролират отклоненията), добавките помагат само до определен момент и след време, проблемът ще се прояви отново.
При много силен косопад, добавките се приемат над 6 месеца.
Здравейте,знам ,че
Скрит текст:
е коментиран ,но не мога да се ориентирам кой беше...препоръчяйте ми Омега з,на хапчета,как се пие,и може ли да ви се увеличи апетита -не искам. Много суха коса,кожа ,изтъняла лигавица... пия колаген,витамин.с,и вечерна иглика,на 51г.съм.
Ето предложения за Омега 3, избери си:
https://bg.iherb.com/pr/carlson-wild-norwegian-elite-omega-3-gem … 0-soft-gels/67747
https://bg.iherb.com/pr/carlson-wild-caught-super-omega-3-gems-1 … 30-soft-gels/2799
https://bg.iherb.com/pr/sports-research-omega-3-fish-oil-triple- … 90-softgels/90284
https://bg.iherb.com/pr/vital-nutrients-ultra-pure-fish-oil-800- … 0-softgels/134870
https://bg.iherb.com/pr/theralogix-theromega-90-softgels/141986
https://bg.iherb.com/pr/now-foods-omega-3-fish-oil-1-000-mg-500-softgels/18104 т.н. кофа, има много фенове
- за възрастен, дозата е около 1500мг/дн. ( гледа се Омега тотал)
- приема се след по-мазно хранене... на един прием с МВИглика, напр.
Ето предложения за:
Скрит текст:
Растителен протеин
https://bg.iherb.com/pr/garden-of-life-raw-organic-protein-unfla … 75-oz-560-g/22343
https://bg.iherb.com/pr/garden-of-life-raw-organic-protein-vanil … 28-oz-660-g/44135 овкусен ... стевия, еритритол...
https://bg.iherb.com/pr/orgain-organic-protein-powder-plant-base … 59-lb-720-g/73255 този е с по-малко от 1 грам захар ( по принцип суровините от които се добива са богати на въглехидрат) - ако не ти е проблем, поне да ти е по-лесен за прием
https://bg.iherb.com/pr/now-foods-sports-pea-protein-pure-unflav … -2-lbs-907-g/9858 граховият е по- пълноценен, но трудно се пие ( поне аз не мога да го пия)
Вит. А - Бета Каротин
https://bg.iherb.com/pr/solgar-naturally-sourced-oceanic-beta-ca … 90-softgels/13446
https://bg.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-d-salina-beta-carot … -90-softgels/9207
Вит. А - Ретинол
https://bg.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-vitamin-a-3-000-mcg … 00-softgels/10134
https://bg.iherb.com/pr/garden-of-life-raw-organic-protein-unfla … 75-oz-560-g/22343
https://bg.iherb.com/pr/garden-of-life-raw-organic-protein-vanil … 28-oz-660-g/44135 овкусен ... стевия, еритритол...
https://bg.iherb.com/pr/orgain-organic-protein-powder-plant-base … 59-lb-720-g/73255 този е с по-малко от 1 грам захар ( по принцип суровините от които се добива са богати на въглехидрат) - ако не ти е проблем, поне да ти е по-лесен за прием
https://bg.iherb.com/pr/now-foods-sports-pea-protein-pure-unflav … -2-lbs-907-g/9858 граховият е по- пълноценен, но трудно се пие ( поне аз не мога да го пия)
Вит. А - Бета Каротин
https://bg.iherb.com/pr/solgar-naturally-sourced-oceanic-beta-ca … 90-softgels/13446
https://bg.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-d-salina-beta-carot … -90-softgels/9207
Вит. А - Ретинол
https://bg.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-vitamin-a-3-000-mcg … 00-softgels/10134
Здравейте,знам ,че
Скрит текст:
е коментиран ,но не мога да се ориентирам кой беше...препоръчяйте ми Омега з,на хапчета,как се пие,и може ли да ви се увеличи апетита -не искам. Много суха коса,кожа ,изтъняла лигавица... пия колаген,витамин.с,и вечерна иглика,на 51г.съм.
Ето предложения за Омега 3, избери си:
https://bg.iherb.com/pr/carlson-wild-norwegian-elite-omega-3-gem … 0-soft-gels/67747
https://bg.iherb.com/pr/carlson-wild-caught-super-omega-3-gems-1 … 30-soft-gels/2799
https://bg.iherb.com/pr/sports-research-omega-3-fish-oil-triple- … 90-softgels/90284
https://bg.iherb.com/pr/vital-nutrients-ultra-pure-fish-oil-800- … 0-softgels/134870
https://bg.iherb.com/pr/theralogix-theromega-90-softgels/141986
https://bg.iherb.com/pr/now-foods-omega-3-fish-oil-1-000-mg-500-softgels/18104 т.н. кофа, има много фенове
- за възрастен, дозата е около 1500мг/дн. ( гледа се Омега тотал)
- приема се след по-мазно хранене... на един прием с МВИглика, напр.
От по-евтините има ли омега 3, която да става?
