Точкова диета за сериозни мами и девойки 2

  • 42 094
  • 353
  •   1
Отговори
# 90
  • Мнения: 13
Здравейте момичета.Приемате ли още една точкуваща? Изчетах много по темата и реших да започна и аз.На тази диета съм от 10.04 и вчера се изтеглих за първи път- свалила съм 5кг.Бях 65кг. Целта ми е 55кг.Доволна съм от тази диета и много ми допада.След като минах През зелевата супа и Златно чудо 14 без резултат, въпреки големите ограничения, най- накрая намери моята диета.

Последна редакция: чт, 26 апр 2007, 12:55 от Viollanta

# 91
  • Мнения: 3 453
Viollanta-добре дошла мила. newsm10Радвам се ,че че си попаднала на подходящия режим.

Аз да ви се отчета днес си забравих яденето в къщи,а долу в заведението все едни картофени неща има.Шопска салат ане ми се ядеше.Хапнах малко фастъци-15т и кафе с мляко-5т общо 20т.Довечера ще хапна месо и малко салатка.Казвайте вие какво хапвате.

# 92
  • Мнения: 13
Аз днес хапнах пилашко месо и половин краставица.Довечера менюто ми ще е същото.
Кафето си го пия чисто със захарин, надявам се не пречи. А също пия чай "Инхуа".

# 93
  • Мнения: 664
здравейте, да се отчета и тук,
-1 кг. съм, вчера ядох пилешко бутче и вечерта телешко;
днес обядвах шунка и кашкавал;
довечера мисля да ям някакво нискомаслено мляко или активия;
 Hug

# 94
  • Мнения: 3 453
Аз днес хапнах пилашко месо и половин краставица.Довечера менюто ми ще е същото.
Кафето си го пия чисто със захарин, надявам се не пречи. А също пия чай "Инхуа".

Перфектна си Peace  bouquet

piddochia
-браво миличка.И аз съм надолу...онези 0,700гр които качих след започването на спорта вече ги няма...даже и още съм спаднала Joyама докато не е сигурно няма да местя линийката.

# 95
  • Варна
  • Мнения: 870
момичта 3 бадема колко точки са newsm78

# 96
  • Варна
  • Мнения: 870
каква масленост сирене хапвате.А киселото мляко и то лие със ниска масленост.Да ви се отчета до сега съм на 1ч.ч пр.мляко и 3 бадема.Ще хапна после малко сиренце със краставичка.  bouquet

# 97
  • Мнения: 3 453
Бадемите 100гр са 11тсиренето ям малко и не му гледа маслеността.То мазното е разрешено Joy

# 98
  • Мнения: 10 073
Криси, идвай на помощ: мога ли да ползвам захарин за кафето? Не мога без кафе, лошо ми е даже в момента, като парцал съм, но без захар не мога да го пия и затова хич не пих...

# 99
  • Мнения: 3 453
Криси, идвай на помощ: мога ли да ползвам захарин за кафето? Не мога без кафе, лошо ми е даже в момента, като парцал съм, но без захар не мога да го пия и затова хич не пих...

Бумкай по едно захаринче и не му мисли.Аз пия нес кафе без захар от понеделник и ми е добре..в началото го правех малко по-слабо да не горчи и свикнах. Peace

# 100
  • Мнения: 10 073
Ох, разгеле, тичам да си правя кафе тогава Blush
Благодаря ти  bouquet

Имам още един въпрос: когато приготвям пилешко бутче на фурна, какво мога да му добавя - в смисъл, като мазнина? Подправки по принцип не слагам...

Последна редакция: чт, 26 апр 2007, 14:59 от .:.Stef.:.

# 101
  • Мнения: 3 453
Олио,зехтин,сланина каквото ти е сладко.

# 102
  • Мнения: 255
Отчетът ми за днес  е 32 т.

# 103
  • Мнения: 2 039
Чакайте да споделя и аз!Старая се да спазвам диетката от месец и седмица,като първите 2 седмици бях много стриктна,а после понякога си позволявах разни изкушения(но много рядко).Хляб не кусвам,сладкото е до минимум(диетичен шоколад),само не мога без кафе с мляко  Embarassed Embarassed Но пък съм очарована от резултата:  - 5 кг  newsm44 Ходя на фитнес когато мога.Представям си ако бях абсолютно стриктна,какво щеше да стане  Party
Уффф,още един проблем-умирам за биричка  beer beer3 beer2 Heart Eyes  Embarassed Embarassed Embarassed

# 104
  • Мнения: 255
 smile3501 Леи
И аз бира обичам, но сега със диетата пия вино- понякога и не повече от чаша. Продължавай все така   bouquet

Общи условия

Активация на акаунт