Омега 3 е добре да се съобрази с приема на омега 6 и 9(обикновените приемани мазнини в ежедневието).Добре е да са в определено съотношение.Бях срещала преди време (май в темата на Пинк Пантер) таблици според възрастта и теглото,така че може да попитате и там.Май в някои лабовратории има и изследвания вече,така че не е толкова трудно човек да се орентира.За себе си лично не съм видяла някакъв ефект върху холестерола,при условие,че приемам по 4 гр на ден.
- Публикувана: 12 ян. 2026, 19:45 ч.
- Последно мнение: 15 ян. 2026, 08:01 ч.
Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №36
Аз предпочитам да ям повече риба и дроб от треска. Много обичам.
Днес съм на ден 7 или 8 от приема на Примолут Нор. Усещам нещо като леки бодежи ниско в корема от време на време - дали е свързано с хапчетата? От няколко дни имам и лека хрема (като кихна, усещам пробождане ту отляво, ту отдясно).
Днес съм на ден 7 или 8 от приема на Примолут Нор. Усещам нещо като леки бодежи ниско в корема от време на време - дали е свързано с хапчетата? От няколко дни имам и лека хрема (като кихна, усещам пробождане ту отляво, ту отдясно).
Не е по темата, ама недейте да пиете парацетамол при вируси и настинки. Има негативен ефект.
Когато се казва "нормално за възрастта" се има предвид, че в климакса се получава покачване на границите, особено долна, до към 140/90 ,заради резкия спад на естрогена. При някои е преходно и не е нужно лекарства, про други не. Освен това с възрастта, кръвоносните съдове се втвърдяват и не са така еластични, което е също възрастова причина за покачване на показателите. Останали са разни заболявания-бъбреци, сърце, холестерол, диабет и тн
И аз над това се чудя? Стана ми интересно!
Когато се казва "нормално за възрастта" се има предвид, че в климакса се получава покачване на границите, особено долна, до към 140/90 ,заради резкия спад на естрогена.
Това вместо запис в темата. На 50 ставам през март, все още нямам пропуснат месец, симптоми разнообразни, повечето не ми пречат... но цикълът наистина стана много хаотичен, едва го търпя вече. Дали ще е обилен, дали ще е дълъг, дали ще е на най-неочаквана дата и място (по-рано, по-късно)... всичките ги има в различни моменти и ме нервират кое от кое повече.
Дай боже никому. Точно затова е важно нещата да се хващат, диагностицират и лекуват.
Да не говорим, че си написала преди няколко поста абсолютно същото, което и аз (че ако е инцидентно и бързопреходно, може само да се наблюдава, докато опасно е задържането във високи граници), ма четенето с разбиране защо е такъв масов проблем!
Да не говорим, че си написала преди няколко поста абсолютно същото, което и аз (че ако е инцидентно и бързопреходно, може само да се наблюдава, докато опасно е задържането във високи граници), ма четенето с разбиране защо е такъв масов проблем!
От време на време надничам в тая тема (без да имам нужда вече) и няма да се уморя да препоръчвам Dr. Böhm® Isoflavon. Това са хапчетата, които ме спасиха от много несгоди по време на менопаузата.
Проблеми с кръвното и аз имах, въпреки, че съм била цял живот с много ниско кръвно. Качи се до 130, което ми създаде много голям дискомфорт.
Проблеми с кръвното и аз имах, въпреки, че съм била цял живот с много ниско кръвно. Качи се до 130, което ми създаде много голям дискомфорт.
Според мен в тази тема доста неща се преекспонират.
Параход, прощавай, много те уважавам, но хипертония е от 140/90 нагоре. Източник СЗО
- https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension 130/90 може да е много дискомфортно за жена, свикнала с ниско, но все още не е патология.
Параход, прощавай, много те уважавам, но хипертония е от 140/90 нагоре. Източник СЗО
- https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension 130/90 може да е много дискомфортно за жена, свикнала с ниско, но все още не е патология.