Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

Здравейте,
2020 за първи път посетих ендокринолог, който установи ИР. Тогава ми беше предписан Метформин, пих го 6м, но в последствие заради Ковид и прочие не продължих проследяващо наблюдение.
От миналото лято започнаха прескачания в цикъла ми, и отидох на гинеколог, който каза че съм в пред менопауза /на почти 45г съм/, и че няма нищо притеснително за него според изследванията и цитонамазката и ме прати на ендокринолог.
Там през ноември ми пуснаха всички нужни изследвания - FT3, FT4, TSH, TAT, MAT, Insullin, HOMA-IR... каквото се сетите. Всичко с щитовидната ми излезе в норма и добре, ехото също беше ОК - няма възли или друго. Единствено инсулина беше малко висок - почти 12, и съответно HOMA-IR излезе като рискова, близо 3. Изписаха ми Метфокон 750, вит. Д и желязо /тъй като и на тях имам дефицит/ и да ги пия 6м, за да проследим след това. Сега май месец, вече 6 месеца по-късно и след прием на тези лекарства отново пуснахме изследвания и глюкозно натоварване - и уж всичко вече излезе в норма, инсулина спаднал на 7, респективно и HOMA-IR, единствено имах пик на 60тата минута, и бърз спад на 120та минута, което беше учудващо дори за ендокринолога и ми изписа Сиофор 1000 х 2 на ден + нов вит.Д, защото там нямаше промяна и дефицита не беше се оправил.
Лично аз не усещам да има каквато и разлика да е с пиеното на предходния Метфокон и този Сиофор, (освен страничните им действия), а да не говорим, и че кг не мърдат изобщо, а всички са на мнение, че трябва да се свалят /158см, 85кг и BMI = 34.0/.
Вече се отчайвам. Казаха ми за приложение Healee където може човек да си запази час онлайн консултация с ендокринолог, да си покаже изследвания  и да получи адекватни насоки и лечение. Моля препоръчайте ми някой ендокринолог /може и на ЛС/, към когото мога да се обърна,  и който да предлага такъв тип онлайн консултации и който да помогне в тази борба с кг, понеже явно в нашия град читави ендокринолози няма.

А вие как се храните и движите, спортувате ли, пиете ли алкохол? Вашият настоящ би могъл да ви изпише друг препарат също, ако види, че това не работи. Предишната доза метформин е ниска принципно, има шанс и с тази да стане, зависи колко ви е изместена биологията и колко ѝ помагате вие.

Работя на бюро, ходя два пъти в седмицата на народни танци,  правя упражнения когато намеря време в къщи за раздвижване, но не е нещо натоварващо и с това приключва движението като цяло. Храната ми е нормална - не ям ежедневно тесто, картофи, ориз или други въглехидрати - случва се, но е рядко.Месо също така - пак рядко. Като цяло преживявам на салати, постни манджи, плодове, млечни, яйца, ядки. Джънк и безалкохолни рядко.  Сладко - по повод, на някой РД примерно. Бяло вино пия като цяло по поводи, или излизания. Под рядко разбирайте - 1 път на 2 седмици.
Преди много години след бременост спазвах режим на хранене с много месо, да не кажа изцяло на протеини и от тогава недолюбвам месото и ми е адска мъка да го ям. Установила съм че лично за мен плодовете са ми спирачката, но просто не мога без тях. Мога цял ден на ябълки или гладна, но не и цял ден на пържоли колкото и да се насилвам.

Аз ако заместя месото с ядки, млечни и плодове, и не ходя поне час дневно, просто ще пълнея, дори море и с ходенето да пълнея  -  има твърде мн мазнини в тях и лесно се трупат калории. Оправете си режима, следете калории няколко дни, ако не сте, мерете си храната, за да по-точно. Ще излязат доста неща сигурно. Ябълки 1-2 максимум/дн. И само на тях не си е работа дългосрочно.

Забелязала съм абсолютно същото, с ядките, млечните и плодовете, дори и с минимални количества без достатъчно протеин и ходене над 10000крачки дневно, при положение, че не замествам месото, а просто няколко дни не съм яла много - мога да задържам/качвам. А само колко обичам...

Вижте д-р Грета Вълканова. Не съм пациент, но ми попадат нейни клипове и изглежда мила, звучи адекватни. Като цяло ми допада. Бих се консултирала с нея, ако нямам достъп до моя ендокринолог.

В Healee съм се консултирала с тази лекарка по ковидно време. Оттогава не съм и не знам как е сега, това беше преди 5-6 години, но все пак споделям:
https://app.healee.com/m/?desktop=1&_ga=2.226908446.205229101.17 … 63#doctor-preview
Линк май не успявам да дам: д-р Наташа Станкова

Благодаря вимного за насоките. Просто ми се иска друг специалист да ми погледне резултатите и да  чуя друг мнение.

Привет!
Дали някой има проблеми със съня- стряскане при заспиване, нервност по цялото тяло вечер и нощем? При мен полижението е нетърпимо. консултирах се с ендокриноложката и невролог и те смитат ме не е от Мунджаро.
Чудя се дали да не го спра. За два месеца и без това имам само два кг свалени.

На тази ниска стартова доза е нирмално да няма много свалени килограми. Идеята на стартовата доза е да се провери поносимостта.

Все по-изумена съм от явлението български ендокринолог.
Страничен ефект е, знам го от видеа на американските им колеги. Дали при вас в тази доза той е виновник има един начин да разберете.

Здравейте, момичета! От близо месец и аз съм модерна (разбирайте, на Мунджаро). С Хашимото и ИР съм. Имам поне 30 кг. за сваляне. Изчетох и двете теми, но все пак имам въпроси:

1. Има ли други като мен, които се чувстват направо като пребити? Нямам грам сила през цялото време, едва се влача из къщи, камо ли навън. В следствие на това не успявам да започна да се раздвижвам

2. За 18 дни свалих 7 кг. и вече 8 дни не съм мръднала и грам, все едно някой е залепил листче с цифра на кантара и аз всеки ден го гледам

3. Само един човек в миналата тема беше споменал, че до 24 ч. можем да разместим приема. В понеделник трябва да кача дозата на 5 мг., но вторник имам адски натоварен работно ден с 3 заседания и т.н. Ще ми се да я бия в неделя, за да мога в понеделник да си страдам спокойно вкъщи. Дали е ок?

Нямам такива ефекти за умората, хубаво е да се проверят разни неща за дефицити, като желязо, вит. Д, вит. Б12. Аз като си ги попълних и сега продължавам да пия добавки, напр. за вит. Д и периодично желязо, вече не е така с умората.

7 кг за 18 дена е повече от отличен резултат, това реално е резултат за 2 месеца, нормално е да не сваляш, а и по-добре. С това темпо може да увиснеш, което не е ОК. Хубаво е да се почнат и силови тренировки, защото свалянето се отразява и на мускулите.

Според мен не е проблем да сложиш в неделя. А какво ти е, че страдаш?

catty m, имам големи дефицити на витамин D и В12 (взимам мерки), но тях си ги имам от години, а тази брутална умора е откакто съм на Мунджаро.

Иначе досега на 2,5 мг. ден-два си ми беше зле - гадене, отпадналост, ниско кръвно. Предполагам, че като вдигна дозата ще е още по - зле...

Аз вече два пъти съм сваляла по 30 кг. през годините (и безброй междинни сваляния от по 10-15 кг ) и общо взето си знам темпото. Досега никога не ми се е случвало плато толкова рано. Тези 7 кг. са предимно задържана вода...

Елч, от какви кг започвате, ако е удобно да споделите?
Много ми се вижда сваленото за толкова кратко време. Наистина е супер,че не сваляте повече - нека организма свикне с новите кг и ще продължите да сваляте по-натам. Щом вдигате дозата още по-ясно е,че ще се сваля още.
Не знам за умората - аз я имам сега, след като преустанових медикамента (преди 2м).
Не правете моята грешка да не тренирате - отидоха бая мускули и сега се чудя откъде е тази умора.