Лично мен този цитрат ме ободрява.
- Публикувана: 24 юли 2026, 18:03 ч.
- Последно мнение: 13 авг. 2026, 12:20 ч.
Бързи здравословни въпроси и отговори – 57
Не на всекиго стигат 200мг. То все пак не е лекарство че всички с точна дозировка да се лекуват, еднаква.
Сестра ми е 50 кила с дрехите и взема 2х200 за да усети по-добър сън и прочие. Аз съм по-едра но на мен и с 300 ми е добре. И двете цитрат приемаме, та не е от различно усвоявани съединения.
За достатъчно или не... Освен да пробваш няколко дни с по повече да видиш по-добре ли ще ти е или не. Ако ти е много, може и по-лаксативно да ти дойде също.
Сестра ми е 50 кила с дрехите и взема 2х200 за да усети по-добър сън и прочие. Аз съм по-едра но на мен и с 300 ми е добре. И двете цитрат приемаме, та не е от различно усвоявани съединения.
За достатъчно или не... Освен да пробваш няколко дни с по повече да видиш по-добре ли ще ти е или не. Ако ти е много, може и по-лаксативно да ти дойде също.
DiaMia, две капсули е дневната доза и в една дневна доза има 200 мг. Това е информацията в описанието на продукта.
Аз пак ще посъветвам преди да започнете приема на магнезий или след дълго приемане - изследвайте се в лаборатория. След прием на магнерот по лекарско предписание в един момент се оказах над горна граница.
Изследването в кръв въобще не е надеждно, в кръвта се намира много малко количество. Ето цитат от тук
Този тест измерва количеството магнезий в кръвта. Обикновено в кръвта се съдържа само много малко количество (около 1 %) от общото количество магнезий, намиращо се в организма.
А до предозиране се стига трудно, трябва да се приемат много повече от 300-400мг дневно, или да има проблем с бъбреци...
При съмнения за лимфедема при какъв лекар се ходи? Последните месеци качих килограми (след кортикостероиди и лоша диета) и се чувствам и изглеждам постоянно надута, от най-малкия допир до нещо ми остават дълбоки следи в кожата, около глезени и тн също съм надута както никога досега.. Приятелка ми препоръча Хидролес или нещо от този тип, но не знам дали има смисъл..
При съмнения за лимфедема при какъв лекар се ходи? Последните месеци качих килограми (след кортикостероиди и лоша диета) и се чувствам и изглеждам постоянно надута, от най-малкия допир до нещо ми остават дълбоки следи в кожата, около глезени и тн също съм надута както никога досега.. Приятелка ми препоръча Хидролес или нещо от този тип, но не знам дали има смисъл..
При съмнения за лимфедема при какъв лекар се ходи? Последните месеци качих килограми (след кортикостероиди и лоша диета) и се чувствам и изглеждам постоянно надута, от най-малкия допир до нещо ми остават дълбоки следи в кожата, около глезени и тн също съм надута както никога досега.. Приятелка ми препоръча Хидролес или нещо от този тип, но не знам дали има смисъл..