Приемам Вигантол,без особен успех,съдейки от последните изследвания....ще го сменям.
Ще се радвам да пробвам вашия продукт
Ще се радвам да пробвам вашия продукт
- Публикувана: 17 авг. 2026, 10:00 ч.
- Последно мнение: 24 авг. 2026, 14:22 ч.
Витамин D - приемате го, но достигате ли достатъчни нива?
Страници с отговори без информативност. Който пише, че приема добавка без ефект, моля да я назове. Който отчита подобрение, също моля да посочи какво и колко време е приемал ( показателите на пишещите разбира се, са различни и предполагат дозиране от лекар), но обвързаността на много лекари с фармацевтични компании внася съмнение за оптималния избор на добавка.
Изследвала съм нивата си на витамин D и резултатът не ме изненада – оказа се, че съм в дефицит. В момента приемам сравнително висока доза и смятам, че е много по-смислено не просто да приемаме витамин D, а периодично да проследяваме нивата си с изследване. Приемам го целогодишно и ми е интересно да науча кога е най-подходящо да се изследват нивата и как да преценим дали приемът ни е достатъчен.
Изследвала съм нивата на витамин D преди повече от 1 година . Обикновено се замислям за него най-вече през есенно-зимния период, когато слънцето не е достатъчно и прекарваме повече време на закрито. Ако започна прием, бих искала първо да знам дали наистина имам нужда и каква доза е подходяща, а след това и след колко време има смисъл да се направи контролно изследване. Според мен е по-добре да се проследява резултатът, вместо витамин D да се приема на сляпо.
При мен витамин D е нещо, което следя редовно, защото преди време изследванията ми показаха дефицит. Оттогава предпочитам да не разчитам само на усещането си, а периодично да проверявам нивата си и да ги следя. Съвсем наскоро си направих изследване и този път резултатът беше приятна изненада – вече съм в норма! 😊
За мен проследяването определено има смисъл, защото така знам кога имам нужда от прием и дали това, което правя, дава резултат. Сега ми е интересно да разбера и как най-добре да поддържам добрите нива целогодишно.
За мен проследяването определено има смисъл, защото така знам кога имам нужда от прием и дали това, което правя, дава резултат. Сега ми е интересно да разбера и как най-добре да поддържам добрите нива целогодишно.
