Разделно Хранене- част 10- Баланс, здраве, хубаво тяло и силна воля!

Момичета ...я ми кажете една подходяща комбинация за грах.
Сега така ги омеших тези таблици в главата ми

мише, много съжалявам за раздялата, дано всичко се развие възможно най-благоприятно за теб
РеГе, и аз знам, че алкохол не се връзва, ама аз попринцип не съм въздържател, то вчера си и пролича де  и реших, че не може да съм толкоз лоша и да не уважа рождениците, но като цяло напоследък избягвам алкохол поради здравословни причини
дими, върти ми се нещо из главата, че грахът май беше към зеленчуците и може да се комбинира с всичко, ама не съм убедена, нека някой по-опитен се изкаже
що се отнася до мойто РХ... срам ме е да си кажа, днес пак оплетох конците, излизахме с дребосъчката на Патиланци кво се увлякохме: на обяд ядох ... ПИЦА
ама така ми се дояде, че не можах се се сдържа, много ме е яд на мене си, пак оплесках режима
тия дни малко му отървах края, ама от утре смятам да се стягам, без майтап
хайде, мили колежки. лека нощ и приятни сънища, до утре

Мишенце, дано всичко се оправи,но ако наистина нещата не са както ги искаш,по-добре сега отколкото по-късно,когато имаш деца ..тогава може и да чуеш неща,които не си и подозирала  как може да му минат през главата,а камо ли през устата..Сискам ти палци,всичко да се нареди по най-добрият за двама ви начин и най-вече за тебе.
По темата,искам да ви кажа първо Зрдавейте на всички! Сега чета доста от темите ви и се запознавам с режима по сериозно,и ако ме изтраете с многото въпроси ще е чудесно,защото съм решила малко да сменя НВД с РХ...колко малко не е ясно,ще видим от резултата.Трябват си промени,всяко тяло в един момент си го иска..Днес съм на плодове и зеленчуци,уте също,малко да поизчистя и от понеделник /вече и ще съм из4ела пове4ето неща/,започвам да се храня разделно...Тогава и ще се премеря пак и ще си кажа без бой...тогава ще добавя и нов рефрен на песничката:"Мила мамо,я кажи-колко слончето тежи?" 
Да ме чакате,хей! 

Леиси, не Ти а ние се радваме че имаш желание да станеш една от нас! Успех Ти желая и не мисля че има нещо лошо в млякото с лененото семе, преди време това беше препочитана комбинация за нашата Режисьорка на сириала, Тя може би ще сподели утре! Поздрави на далечна и хладна Исландия!
Пинкито, добре завърнала сред нас! Ти си доста добре запозната с РХ, едва ли си забравила принципите, няма да Ти е трудно изобщо, а колкото до въпросите, за Момичетата е удоволствие да споделят опита си!
Дими, за граха зимата го комбинирам със месо, а лятото с други зеленчуци! Много стилна титла имаш, бургаска мъжка Мамо! А Ти си изключила хляба, а карбсове под друг вид приемаш ли, бобови, леща?
Юзерче, да не би да вземаш адреса на погрешна снимка, предполагам си се съобразила с максималните размери?
Марлийн, и какво толкоз срамно виждаш?! Това че съзнаваш неправилна комбинация означава че вече идеята на РХ не Ти е чужда. Отсега нататък колко проби и грешки ще има, но важното е да не се губи куража да продължиш напред. А колкото до псилиума и подтискане на апетита, предполагам че хуска ще Ти помогне. Това са фибри, и попаднали в стомаха се раздуват и създават усещането за ситост, а оттук и притъпяват апатита. А пробвала ли си с вода да опиташ?
Любопитке- Мишето, 1г може да е и много къс и много дълъг период време, затова си дай време преди вземането на категоричното решение, поговорете с Любимият, поспорете, опитайте се да видите света през погледа на другият и ако и след тоз момент усещаш че не е Той Човека за теб затвори таз страничка от живота Ти- Ти си толкоз млада и решителна, продължи да търсиш и живееш.
Герганка, изнудва Те защото знае какво е. И Дана сама си пазарува и пълни пликовете, но гледа на тях по скоро като на интересни цветови съчетания, които след това разсеяната й майка забравя да сложи на линията, но пък ела да видиш как си избира ябълки, портокали, домати... Всичко е до навик!
Мълчалива Мартеа, ако знаеш още колко пъти има да се разделяте, да си казвате тоз път е за последно, да се наранявате с думи, след това да се прегръщате и да си казвате и търсите прошка?! Това е тръпката и смисъла на съжителството на два силни характера, на два остри камъка, които с течение на времето просто се нагаждат един към друг, свикват и не могат един без друг! И не се притеснявай ще се появат и много въпроси по които ше имате консенсус, само време си дай. Наличието на детето е не само повод за различия, но и повод за много хубави общи емоции!
РеГе, много слънце Ти желая в новият ден, да изкараш един страхотен плажен полуден и дано да си се приятно разтоварварила в дискотеката с 1/2 от емоциите таз седмица.
РосиК, аз не смесвам мазнини и месо, в смисъл че ако се готви с месо не се добавя вкъщи допълнително мазнина.
Алексче, благодаря за поздрава. Тишко нямаше ли да кандидатсва таз година?
Ани, успех с йогата, наистина е страхотен спорт, но трябва да си много спокойна, доста добре отпуска и помага за самоопазнаване на тялото и синхрона като цяло има доста полезни асани които поддържат гъвкавостта на мускулите. Ако се включи скоро Лилиет или Иля могат да споделят опит!
Краси Васи, за соята и ориза, аз не правя такава комб- я. Измисли ли нещо със закуската?
Тихомирке, Ти с Твоят Джуниър сте много спортно семейство! А Той спазва ли някакъв специален хран. режим?
Софи, това означава ли че няма да си позволяваш дори една царевица, особено сега когато започва сезона?
Шарли, къде сте с Ивето?
Мади, как върви избора на дограмата?
Дани Дженкова, как сте с Еди?
Ками, как сте с Калоян?
Бифана, Мина, как мина срещата, разказвайте и показвайте, моля!

Калида,мерси за хубавите думи,наистина знам си ги нещата,но сега си ги опреснявам,защото забелязвам от известно време,че каквато и програма,диета,навици да се опитам да следвам или променям,все към НВД клоня и да ти кажа става много смешно...но така поне опитвам,сверявам и преценявам,а понякога просто организма ти подсказва какво е най-добре да направиш.Аз докато вие се събудите ходих в залата да поспортувам,че в нас всички спят,а аз цял ден бях на басейн и никаква кой знае каква енергия не съм изразходила днес,освен,че малко съм изгоряла.До сега бях Бела и дебела,сега поне цвета смених..но като начало и това е добре...

Добро утро момичета  Калида ,моят син тази година завършва индустриален мениджмънд и ще кандидатства по- нагоре в неговата любима област- уеб дизайн ,но сега му остават още няколко курсови работи и защита на дипломната работа и в момента тече трескава подготовка . Pinkito добре дошла и от мен  . Може би трябва да избереш начина си на хранене и по- упорито да го следваш, мисля че резултатите няма да закъснеят  .http://www.vbox7.com/play:519d5679

Срещата беше супер. Но Мина, Мина... тази жена е луд купон. Не седна, пя, танцува, страхотна е. Мина, приеми мойте комплименти    Без нея купона нямаше е да е такъв какъвто беше.
Аз си одържах разделното, още повече че бях и шофьор.

Мишенце,много съжалявам,мила Надявам се всичко да се оправи между вас,ако ако си сигурна,че го желаеш.Иначе,такива кризи няма начин да се избегнат.При всички двойки ги има.Ние досега не сме се разделяли,но пък какви кризи сме преживели.Опасявам се,че в момента сме на прага на една такава и затова напоследък съм особено чувствителна В комбинация с това,че след една седмица ще си дам детето на близо 600 км. от мен

Хайде,стига,че да не развалям доброто настроение в темата.

Лек почивен ден на всички

Здравейте, отново съм на стартова линия, даже имам малко смаление, но ще почакам да го затвърдя и тогава ще ви се похваля.
Исках да ви споделя,че не спазвам на 100% РХ, защото гледам да си хапвам и мазнини, но дори само от това,че не смесвам вече млечни с месо и яйце със сирене се отразява много добре на тялото ми. Вчера за вечеря си хапнах зелева салата със сирене Фета и малко майонеза(знам за майонезата, знам... ), по-късно обаче отидоха и няколко череши, но всичко си е ОК
Днес за обяд си сготвих останалото зеле с домати и пилешки бутчета.За първи път не сложиш мазнина като готвя, както е по таблицата, но те бутчетата си имат достатъчно мазнинки и зелето не стана сухо
Калида , джуниъра се храни много разнообразно-понякога РХ, друг път нагъва от junk food,горе-долу се нагажда на моето хранене, но той сам си е решил,че като яде картофи или ориз-хляб не яде с тях.Обаче много обича сладолед и шоколад-мисля,че аз го научих на тия вредности и сега, когато аз се въздържам, заради режима и свалянето на кг-той ги яде, защото аз съм виновна,че не може да спре-това са негови думи, на шега естествено
Приятен ден

Здравейте,
Тонимирка поздравления за смалението  ,и аз готвя разделно и оставям на тях да преценят как ще похапват,1/2 ме наблюдава и в повечето случай хапва като мен .Ками ,при всички е така,опитай се да гледаш от към веселата и смешна страна,така по леко минават тези периоди  .До сега не съм разбрала защо семейните хора живеят по-дълго ,явно точно тези периоди са в основата на дълголетието  .Калида надявам се да ми допаднат тези упражнения,тези дни ще ги уточним .Мише как си мила .
Аз днес изпратих и 1/2 в командировка за около седмица,довечера се прибира Криса,вчера си си изкарали много добре разходки,а вечерта дискотека ,тинейджър да си  .Сега се хващам за епилатора  .Днес съм решила да карам на плодове,сега като сме само двете ще ми е по лесно,дано  устискам поне два дена.Още си пия кафето,по късно ще хапвам .
Хубав почивен ден

Kalida със закуската все още съм до никъде, защото когато има възможност (както тази сутрин) я прави мъжът ми. Как да му откажа? Предпочитам да не спазя РХ, отколкото да разваля една от най хубавите част от денонощието. А когато не я прави той, майка се отбива сутрин някой път преди работа да ни види и тя измайсторява нещо набързо. Иначе вчера си сготвих нещо като зеленчуков гювеч и днес си похапвам постничко.
aleks с най-голямо удоволствие можем да се уговорим някой път да се видим. Аз за сега много не обикалям, защото се кърмим през 3 часа и общо взето докато да излезем трябва да се прибираме. Все още не мога да се пресрамя да го накърмя на вън и за сега миткосваме само из квартала и на гости до бабите.
Но трябва и да ви се похваля, не знам точно на какво от всичкото се дължи, но апетитът ми намаля и почнах да се побирам в някои от дънките си вече.  . Дори мъжът ми забеляза, че си възвръщам старата форма.
Приятен ден на всички!   

Здравейте, много сте изписали без мен, след малко като сложа беба да спи ще ви чета и ще наваксвам. Ние ходихме в Пловдив и в Брацигово, на гости на свекърва ми и зълва ми (такава ли ми се пада сестрата на мъжът ми?) Прекарахме си страхотоно. Много приятно се изненадах от Пловдив, много променен ми се стори и много хора и центъра по-голям и по-лъскав, абе въобще променен е към хубаво града от последния път когато бях там. На 1-ви юни ходихме да се разходим, да купим подарък на Ивчо и на люлки. Видяхме се и с едни приятели, които не бях виждала от доста време. С други думи прекарахме си много хубаво. РХ доста го понаруших, но сега ще наваксвам. Хайде чао за сега като ви прочета ще се включа отново. 

Здравейте момичета,

Напоследък нещо не съм във форма и не успявам да сядам на компа. Просто заспивам веднага след Ванеса...


Калида, нищо незнам как върви вече. Много му се притеснявам на този ремонт - дали ще успеем да го направим както искаме, дали ще ни стигнат парите и т.н.... А си имам и друго голямо притеснение: На 16ти Неса заминава на море с градината за 10дни и аз незнам как ще се справя - от раждането й до сега не сме се делили...

Иначе дограмата ще я монтират след 10ина дни, после ще започне измазването и термоизолацията, после вътре....

Учудващото е, че в целият този хаос ние сме си едно почти стриктно рх семейство - браво на нас, само дето кантара продължава да ми се сърди...

Целувки на всички ви

Да ви питам-вие пържите ли, в смисъл като начин на приготвяне на храните?
Понеже в моя режим ВМ-НВХ пърженето е много лошо явление и досега не съм пържила нищо, но днес си пържих тиквички за вечеря и ми е малко съвестно на мозъка , ама пък вкусно на тумбака  Към тиквичките добавих и шопска салата,поръсена с ленено семе-много ми харесва да си прибавям на салатите лен.семе
И друго положително нещо, което забелязвам-бързо огладнявам, а това за мен е сигнал,че бързо ми се изпразва стомаха, което си е добро откъдето и да го погледнеш

Здравейте и от мен!
Почивните дни бяхме на гости на двете баби.Не бяхме се виждали с моите родители един месец и се затъжиха много за Еди,и трябваше да се отчетем и там.Вече ми омръзна през седмица - две да пътуваме .Предпочитам уикенда да си останем във Варна.За следващата сме планували моите родители да дойдат на гости и да гледат дребния ,а ние да откриваме летния сезон(само да не заплющи някой дъжд )
Друго ново около нас е че Еди е приет на ясла.Много ми е притеснено как ще свикне там ,кой знае колко ще плаче в началото и тия болести ужасно ме притесняват........ ,но ще видим  как ще станат нещата.
За рх няма да се отчитам че съм се отпуснала и трябва да се взимам в ръце...........
Това е от мен.Лека и ползотворна седмица