Публикувана: 5 юни 2007, 19:09 ч.
Последно мнение: 4 авг. 2007, 09:51 ч.

ВМ-НВХ Мазна гънка изпъвам свинска плешка кат' нагъвам-17част

20 726
414
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои са основните групи храни в тази диета?
Кои са надеждните източници на информация за хранителното съдържание и изчисляването на калориите?
Какви са препоръчителните количества вода за консумация и какви са алтернативите на водата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои са основните групи храни в тази диета?
  
  Основните групи храни в тази диета включват месо, риба, субпродукти, млечни продукти, яйца, мазнини, зеленчуци, плодове и ядки. Препоръчително е да се избягват картофи и други кореноплодни зеленчуци с високо съдържание на нишесте като сладки картофи и моркови.
- Кои са надеждните източници на информация за хранителното съдържание и изчисляването на калориите?
  
  Надеждни източници за хранително съдържание и изчисляване на калории включват FitDay.com, CalorieKing.com и NutritionData.com. Тези уебсайтове предоставят информация за съдържанието на хранителни вещества, калории и съотношенията на мазнини, протеини и въглехидрати.
- Какви са препоръчителните количества вода за консумация и какви са алтернативите на водата?
  
  Препоръчително е да се консумират поне 2 литра вода на ден. За подобряване на вкуса могат да се добавят лимон или грейпфрут. Алтернативи на водата включват чай и диуретични напитки, като трябва да се внимава с потенциалните им вредни ефекти и те трябва да се консумират умерено.
- Какви са препоръчителните нива на прием на мазнини и кои са здравословни източници на мазнини?
- Какви са препоръчителните храни за закуска и кои видове ядки се считат за здравословни?

# 105 8 юни 2007, 15:15 ч.

Мнения: 2 897

Бляяяяя месо с риба - вий у ред ли сте Naughty

?

Виж много риби заедно - ммммммм Laughing

!! Представям си едно рибно плато със сьомга, херинга, аншуа, риба тон и знам, че е много химично и неполезно, ама искам и рачешки рулца, все пак си е моето плато и аз си решавам Sunglasses

!!

КЛОНКА,

Oх аз обожавам макадемиа. Много е вкусна, но не знам дали я има в БГ. За бразилски орех да не говорим - екстаз.
Ето линк http://en.wikipedia.org/wiki/Macadamia_nut
Ето снимка http://img.alibaba.com/photo/11603036/Macadamia_Nut_Kernels.jpg

Последна редакция: пт, 08 юни 2007, 15:20 от Denichkata

# 106 8 юни 2007, 15:18 ч.

да има едно лесно - на мотора
Мнения: 2 434

Сьомгаааа - тя нека да ми падне ( щото Money

) , пък да видим дали ми е в режим или не - ( т. е солен )
Дени , а салата " Ди маре " ( не знам как се пише на италиянски Embarassed

) И рибно плато Heart Eyes

А плато с миризливи сирена и кашкавали обожавам

# 107 8 юни 2007, 15:19 ч.

София
Мнения: 2 840

А каква сельодка набарах в един магазин - направо страхотия.Ама...солена, бе, не ставало.

# 108 8 юни 2007, 15:21 ч.

Мнения: 2 897

Роси,

каква е тази салата Ди Маре, издай бързо тайната.

Не знам за вас, ама аз за обяд отивам на ресорант да ям сьомга, вие сте виновни!

# 109 8 юни 2007, 15:23 ч.

Мнения: 2 897

КЛОНКА,

за ядката ти писах по-горе, ама това сирене дето е само мазнини нищо не ми говори. Разкажи по-подробно.

# 110 8 юни 2007, 15:35 ч.

София
Мнения: 2 840

Деничка, разгледах ореха, такова чудо тук не съм виждала.Може да се пусна към Елемаг гурме, там е възможно да го има, защото ми се ще да го пробвам.
А за сиренето - някакво много мазно, нещо като нашето "Крема", така беше разконспирирано от преводача.Не ми е книгата под ръка, за да ти цитирам точно, но не щеда е Крема сирене, защото то че е мазно, мазно е, но има въглехидрати, направих си труда да видя на опаковката.

Аткинс го препоръчва заедно с макадамските орехи за 5 дена, като чисти мазнини за случаите, които са "безнадеждни" с метаболизма - това било тяхното спасение - само мазнини и вкусно.Ама....не зная какво е сиренето, мисля, че е грешка на преводача да го сравнява с нашето Крема.Ще потърся книгата, за да пиша как точно се казваше.

# 111 8 юни 2007, 15:37 ч.

Мнения: 4 447

Макадемия има в Пикадили. Пробвах. Много е хубаво. И скъпо. Laughing

# 112 8 юни 2007, 15:39 ч.

Варна
Мнения: 5 193

А бразилски орех в Пикадили-също е много скъп

# 113 8 юни 2007, 15:40 ч.

Мнения: 2 897

КЛОНКА,

В nutritiondata направих едно търсене на сирена с най-много мазнини и на 1во място ми излезе козе сирене - 35 гр мазнини на 100 гр, a на второ чедър с 32 гр мазнини на 100 гр. Ако не разгадаеш какво е "онова" сирене си вземи едно от тези 2те, според мен по-добре козе сирене, за да го изкиснеш, че кашкавалът няма изкисване.

Последна редакция: пт, 08 юни 2007, 15:45 от Denichkata

# 114 8 юни 2007, 15:41 ч.

София
Мнения: 2 840

Цената няма значение, не е като трюфелите все пак, надявам се Mr. Green

# 115 8 юни 2007, 15:52 ч.

София
Мнения: 2 840

Ами - ето- това е режимът за не повече от 5 дни, за пациенти с висока метаболитна устойчивост:"...две храни, които се вместват точно в съотношението/мазнини - 90%от включените 1000 кал./ и запълват съвсем естествено тези 90%:прекрасното сирене тип "Крема" и греховно вкусните макадамски орехи.През целия ден изяждате 284г. сирене "Крема" или 142г. макадамски орехи"

Ето това е.
Но мисля, че кремата е вариант на преводача.Така ми се струва, защото в нея има доста въглехидрати, а и като зная как се прави при нас сирене, мисля, че тя е нещо като допълнително сгъстена извара.

# 116 8 юни 2007, 15:59 ч.

Мнения: 2 147

Цитат на: RosiK в пт, 08 юни 2007, 15:18

Дени , а салата " Ди маре " ( не знам как се пише на италиянски Embarassed

) И рибно плато Heart Eyes

А плато с миризливи сирена и кашкавали обожавам

Обожавам рибните деликатеси.... Heart Eyes

...като бях в Италия почти всеки ден си я хапвах и на тръгване си купих само 3 опаковки Blush

тук нашите рибни салати не са лоши, но много зехин бе.... ooooh!

.....

# 117 8 юни 2007, 16:02 ч.

Мнения: 2 897

КЛОНКА,

не ти се меся, но защо мислиш, че яденето на една шепичка ядки на ден (и нищо друго, или бъркам), би забързало метаболизма? Ако цаката е в това да поемаш много мазнини, по-добре си раздели на порции за деня една малка пилешка пържола, 1 краставица и 1 буца масло, поне това е моето мнение.
А за сиренето - просто отиваш в магазина, четеш етикетите и купуваш най-мазното, което се предлага.

Роси,

да не збаравиш да кажеш какво точно има в тая рибна салата - каква риба точно и какво друго има покрай нея.

Момичета,

като се замисля я направо дайте идеи за рибни салати Laughing

.

Aз току що обядвах 1 варено яйце с 1 авокадо - ох блаженство.

# 118 8 юни 2007, 16:12 ч.

да има едно лесно - на мотора
Мнения: 2 434

тя се казваше " Фрути ди маре " - чеснова паста, риба тон, морски дарове, лук, лимон, кашкавал , дом. сос . Най- вече морски дарове - миди, скариди, калмари Laughing

Може и без кашкавал .

Любима НЕразделна и маааалко въглехидратна салата - ролца от раци, пипалца от калмари - сварени, нарязани на ситно,сварена и охладена бяла риба , 1 ябълка на кубчета, лук, лим.сок,сос от майонеза, кис.мляко ,горчица, черен пипер , копър. По желание - царевица ( или от консерва или замразена )

# 119 8 юни 2007, 16:15 ч.

Мнения: 2 897

Сега ми се прияде рибена салата, и рибена супичка, и риба на скара..
Като казах риба на скара някой тук ял ли е пържола от риба тон, аз не съм, ама тук е доста популярно, сега тъкмо се подсетих, че и това трябва да се пробва, ох толкова неща трябва да се опитат в този живот (от кулинарна гледна точка), не ни е лесно определено Wink

Препоръчани теми

В Разград със шейни,падат весели игри!

Лакове за нокти - тема 9

София, жк Младост - тема 27

в ЦВЕтове от нюанси на ДЪга КУХНЯ направи-и на приЯТЕЛ вкуСна манДЖА ти сготВИ

286
Нашият дом

Причина:

Причина: