Публикувана: 2 авг. 2007, 13:50 ч.
Последно мнение: 7 авг. 2007, 10:20 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 16 част

26 320
622
2

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Пиер Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан предлага няколко предимства. Първо, няма ограничения за приема на калории и можете да ядете толкова от разрешените храни, колкото искате. Второ, загубата на тегло е сигурна и устойчива, без риск от възстановяване след отслабване.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: фаза на атака, комбинирана фаза, поддържаща фаза и фаза за окончателна стабилизация.
- Как действат протеините в диетата на Pierre Dukan?
- Какви са основните препоръки за спазване на диетата на Пиер Дюкан?

# 180 3 авг. 2007, 14:25 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: dorchester в пт, 03 авг 2007, 14:21

Цитат на: krikri в пт, 03 авг 2007, 13:48

Дори, ти тия девет кила с Дюки ли ги смъкна и за колко време?

Не, от 77 до 69 смъкнах на измислен режим, без захар, хляб, без бира и др. подобни, без картофи... нещо като НВД. После обаче задържах повече от месец, а накрая ненадейно се оказах 71 кг в съботната сутрин. Затова почах Дюкан, сега след пет протеинови дни съм на втори смесен ден. А за Дюкан пък се навих, защото колежката ми се стопява пред очите ми тука от два месеца.

Тя във форума ли е? Рзкажи ни нещо за нейния опит. Ние тука сме едни любопитни #Crazy

# 181 3 авг. 2007, 14:28 ч.

Варна
Мнения: 3 383

Ще се опитам да я навия да се регистрира и да пише.

# 182 3 авг. 2007, 14:49 ч.

София
Мнения: 2 246

Вчера вечерта излизахме с приятели и се оказа, че всеки е чувал за дюки и познава поне 1 отслабанал с него. Бях много учудена! Повечето бяха мъже - всеки каза я за колежка, я за майка или сестра. Почувствах се много готино Simple Smile

като в някакво тайно общество сме - направо масоните могат да ни завидят Simple Smile

# 183 3 авг. 2007, 14:51 ч.

София
Мнения: 2 246

Цитат на: krikri в пт, 03 авг 2007, 14:07

Цитат на: mihaella77 в пт, 03 авг 2007, 12:55

Цитат на: vivitoo в пт, 03 авг 2007, 12:45

а, какво е МЦ.. Blush

месечен цикъл

Мислех си, че е етап от диетата Blush

Не си съвсем сгрешила, много важен етап от режима, преди който качаш кило-две,защото задържаш вода, а след МЦ смъкваш толкова, че и повече. Joy

[/quote]

Да, като се замисля си съвсем права Simple Smile

аз имам ужасен апетит преди ... сега ще си ям наволя Wink

А подуването ми е проблем - направо отивам към 4-5 месец Tired

# 184 3 авг. 2007, 15:12 ч.

Мнения: 911

Честита ти 1/2 година на режим, Вещи!!!
bouquet

# 185 3 авг. 2007, 15:15 ч.

Мнения: 1 241

Цитат на: mihaella77 в пт, 03 авг 2007, 14:49

Почувствах се много готино Simple Smile

като в някакво тайно общество сме - направо масоните могат да ни завидят Simple Smile

да така си е-ние ще станем милиони Joy

Вещи, честито! Твоята упоритост е наистина вдъхновяваща, пожелавам ти все така да умееш да се грижиш за себе си bouquet

# 186 3 авг. 2007, 15:21 ч.

Варна
Мнения: 3 383

Вещи,

искрено ти се радвам.

# 187 3 авг. 2007, 15:45 ч.

Балчик
Мнения: 866

Вещи , поздрави и от мен за успеха ти newsm51

, голямо вдъхновение си за всички. Дано и аз в най-скоро време да се похваля с намаляне на теглото си. Моя колежка доста свали с тази диета и ме съветва да си взема кантарче и да се меря и сутрин и вечер, но ми се струва, че е много крайно все да вися на кантарчето. Вие как мислите за честото теглене? newsm51

# 188 3 авг. 2007, 15:58 ч.

Бургас
Мнения: 310

Честит ти половин рожден ден Вещи
Пожелавам ти още много воля и търпение към твоето телесно намаление!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Tada

# 189 3 авг. 2007, 16:06 ч.

София
Мнения: 810

Цитат на: Бо в пт, 03 авг 2007, 15:45

Вещи , поздрави и от мен за успеха ти newsm51

Мисля си, че веднъж на ден е желателно, за да знаеш как вървиш. Обаче човек не трябва да се вманиачава. Два пъти е малко множко за мен.
Ако си обаче в друга фаза - задържаща - аз бих се мерила на няколко дни.
Сега ми е кеф като хвърчат килограмите надолу и затова го правя всяка сутрин - първото нещо е да се метна на кантара.
Застоят и малкото покачване го приемам спокойно и не се тръшкам особено, ама не е хубаво да си мислиш, че си на режим и в същото време един месец да си стоиш на едни и същи кг! smile3521

Ама днес не мога да се оплача! Изобщо! bowuu

# 190 3 авг. 2007, 16:15 ч.

Пловдив
Мнения: 14 769

Цитат на: Snow4eva в пт, 03 авг 2007, 16:06

Цитат на: Бо в пт, 03 авг 2007, 15:45

Вещи , поздрави и от мен за успеха ти newsm51

Ама днес не мога да се оплача! Изобщо! bowuu

Аз пък се тегля веднъж на 10 дена или 2 седмици и винаги съм минус #Silly

# 191 3 авг. 2007, 16:19 ч.

София
Мнения: 2 246

Аз се меря почти 2 пъти на ден - 1 път дома и после пак в офиса. В разстояние 40 мин, така че не е, за да тръся разлика, а само да се порадвам! Joy

# 192 3 авг. 2007, 16:23 ч.

Пловдив
Мнения: 14 769

Ами по принцип различните кантари теглят в повечето случаи различно. Ако този в офиса тегли по-малко да не си помислиш че е от пътя Wink

# 193 3 авг. 2007, 16:26 ч.

София
Мнения: 2 246

Аааа, не! Този в офиса е + 2 кг, но си вървят заедно - вкъщи съм 63-64 - в офиса - 65-66
Аз харесвам този вкъщи повече, разбира се! Laughing

# 194 3 авг. 2007, 16:49 ч.

Мнения: 1 241

Аз пък колкото пъти мина през спалнята-все скачам на кантара, и аз не знам защо- не очаквам нищо, и вземам в предвид само сутрешното теглене, ама все пак си скачам отгоре, даже вече и мъжа и той така прави- хапне -тегли се, пийне-тегли се Joy

, той е още по-смешен, защото е с абсолютно нормално тегло и нито иска да сваля, нито да качва, ама все му е любопитно колко е изял или изпил Laughing

Препоръчани теми

Проблем с връзка <заради> тъщата

АПРИЛското бебче ритници раздава, а мама все по-голяма става - 14

742
С термин април

"Завръщане"/Sila/-С участието на Джансу Дере и Мехмет А.Алакурт~Тема 30

На море в Гърция 2014 - VIII

Причина:

Причина: