Разделно Хранене/ част 14/-Баланс, здраве, хубаво тяло, самочуствие и силна воля

Здравейте, мацки! 

Как сте? Не съм писала тук много напоследък, но имах някои лоши дни и естествено изпадане в разни крайности по отношение на храненето, та си казах хайде да не развалям дисциплината тук. А и присъствието е много слабо. Сега като свършат всички отпуски пак ще се съберем голямата компания, нали?! 
Работната седмица мина бързичко, за утре съм планирала плажче    и вечерно излизане  . И трябва да потренирам поне в събота и неделя, че тази седмица направо се изложих  . То не беше мързел, не беше чудо  . Единият ден бях преяла-не върви да тренирам, на другия ден пък в лошо настроение-пак не ми се тренира. Вчера пък в добро настроение, е как да се прибера да тренирам  , като може да си приказвам сладко сладко на кафето с дружки  , А бе угодия няма. Все си казвам, че зимата ще съм по-сериозна.  Днес ми е трети ден на плодчета. То незнам дали е за хвалба, че хубаво ги правя тези дни, ама после се провалям със захранването  . Но какво да направя, не се отказвам. То моето е вече като  , но все се надявам, че някой път ще завърши успешно.
Вчера след работа се прибрах да поизчистя  , че майстори в къщи ми рязаха тръбите на парното и сега съм много щастлива, че за уикенда не ме чака никаква домакинска работа  . Пожелавам ви и на вас приятен ден и много много добро настроение през почивните дни!

Здравейте момичета
Аз се позагубих, защото.....ами таковата съгрешавах до сега Срам ме беше да пиша направо , кантара все нагоре почна да ходи Взимам се в ръце да не стане късно после Обаче нещо воля няма а искам да съм слабичка Почвам да се връщам към разделното, вчера всичко беше наред докато вечерта не смесип всичко което имаше на масата Днес ще пробвам да не прегрешавам, ужасно се чувствам, тежко ми е на корема, ама пуста лакомия

Благодаря!

Сега се боря да спра чипса. Забранила съм са се купува повече...

Със сладкото много голям проблем нямам  , само от време на време...

Привет и от мен!.Приспах звяра(ей ,не мога да се вредя от него вече на компютъра -иска да гледа само сем .Симпсън.Хваща ме за ръката и ми вика''мамо,тавай) О т сега ме юрка дребосъка.За сега му позволявам че е болен пак ,но като се оправи и затягам юздите.
Днес съм доволна от себе си ,свърших една полезна работа ,трябваше да си подам документите за подновяване на шофьорска книжка.Като видях какви опашки имаше в КАТ и бяха готова да се откажа,но съм ангажирала майка ми да гледа Еди ,за да мога да я свърша тази работа.Голяма бюрократщина ,заболяме  главата,но за 3 часа я свърших Живот и здраве след 2 месеца ще бъде готова  книжката и после мога да започна да карам опреснителни курсове.Но май колкото повече наближава времето и ми се отщява,като гледам какво е движението във Варна....
Днес сме планирали едно излизане със зълва ми и съпругът и (добре че Еди ще го гледат ,да мога да седна и аз за малко),в неделя сме на кръщене на племенника ,после на два дестки рожденни дни (вече да свършва август, че много нанагорно дойде)
Относно рх няма какво да се хваля,не съм качила килограми ,но не се и храня правилно.Естествено веднага ми се отрази здравословно(на 14.08 явно съм лепнала някакъв вирус ,но сега уж съм по добре)Иначе откакто съм на рх да не казвам голяма дума ,не съм се разболявала.Като си изпратя гостите и започвам стриктно  хранене и гимнастика.
Май пак се поулях с моите обяснения...ще ме извините 

Здравейте момичета,
доволна съм,че дойде уикендът, два дни няма да мисля за работа. Да имаше как да си изключа и телефона...
За нещата, за които сте си говорили- виждам,че съвпадат с моя опит-желание за сладко туширам със сухи плодове, в 99% от случаите помага. Както при USER 1 в преломния момент на преминаване към здравословно хранене и въобще режим, ми помогнаха няколко автора, един от които Владимир Леви. Както и преди споделих чуставам се много добре физически,макар че съм си пригодила малко РХ към моя стил на живот-намалила съм доста въглехидратите и карам нещо като разделно-високо-мазнино хранене. Психически-пере ме съчмата яко, понякога,ама вече са ми свикнали околните... Не тренирах известно време, но смятам да започна сериозно,че веднага се отразява на телесата.
Ох, извинете,че ви занимах толкова с моята особа-изхвърчам.
Поздрави и успех на всички!

Здравейте милички  .
Влизам набързо ,че преди малко се завърнах от пазар.
Излязох за едно ,пък напълних чантите с друго... 
Искам само да ви кажа ,че до неделя няма да ме има, заминавам на Катарино с Мина 
Пожелавам ви прекрасна разделна седмица .
Целувки 

    Да Калида, права си , определено не очаквах такъв интерес към хомеопатията за което се радвам.
    Значи аз от вас ще се уча за РХ, а аз пък каквото мога ще ви обяснявам за хомеопатията.
  Студента сега работи в една компютърна зала и учи за поправителни изпити / който не чете когато трябва ,е така/.
    Преди да започна обаче искам да кажа на Шарли / за която прочетох в постинга на Калида, че има слънчева алергия/, че скоро научих, че с вдораслите на АкваСорс се облекчава даже лекува тази алергия. Това го научих от една приятелка, която е имала такава слънчева алергия и всяко лято имала страшни проблеми с нея, не можела да излиза на слънце, даже със защитен крем с фактор 30 и цялата ставала на червени петна. Тя решила да пие продуктите /само, че не знам точно кои , ще я попитам ако искаш/, когато видяла, че съпругът й който бил болен от рак и му давали само 40 дни, а благодарение на тези продукти живял 3 години, а тя самата в голям стрес от случилото се. Сега казва хем стреса си оправих, хем това лято нямам проблем с алергията. Ако искаш ще я попитам кои продукти е пила и колко време и да опиташ, тя даже не е ползвала хомеопатия - от мен чу за нея.
  Ани 33, съчувствам ти, но живота е такъв. И аз загубих баща си - беше внезапно/ с помощта на лекарите/, когато сина беше едва на 10 месеца и до сега макар, че вече 19 години минаха все още не мога да свикна с мисълта за това, живея само с хубавите спомени за него.
  Калида, правилно си разбрала ,че Юзерчето е почитател на хомеопатията.
   Алекс, специално за теб пуснах тема за класически хомеопат във Хасково - можеш да видиш отговорите от тук http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=214999.new#new.
  За тези, които още не са запознати много с хомеопатията, трябва да ви предупредя, че когато решите да  започнете лечение с хомеопатия да се насочите към класически хомеопат. Какво означава това? –Хомеопатите са два вида: класически и боаронски. Класическите лекуват с едно лекарство /в много редки случаи с две/, а боаронските лекуват като алопатите /традиционните лекари/ с много макар и хомеопатични лекарства /3-5бр. лекарства/.
    Когато започвате лечение с хомеопатични лекарства трябва да знаете /ако лекаря не ви предупреди/, че не трябва да употребявате  мента,кафе, цигари /е поне по-малко/, какао, лайка, камфор, защото те антидотират /спират действието на лекарството/. Лекарството трябва да бъде  далеч от източници наенергия-GSM, телевизор, компютър, хладилник и т.н.т. Освен това,  отначало настъпва влошаване, за кратко и после бързо подобрение. Даже ако няма влошаване значи не е точното лекарство, затова за да не се безпокоите или разочаровате като не знаете начина на действие на хомеопатичните лекарства е желателно да подържате контакт с хомеопата си.
      Искам да ви кажа, че тези хреми, ангини, трахеити,бронхити, повръщане, разтройство и все от този род много бързо се повлияват от хомеопатията. Например една гнойна ангина, за която ще пиете 5 дена антибиотик и ще я влачите поне 10 дни, то с хомеопатията се лекува само за 2-4 дена, а ако се добавят и водораслите и Коластрата на АкваСорс положението става  по-бързо.
           Във връзка с това се сещам за един случай с дъщерята-беше в детската градина и от там хвана един вирус със повръщане. Бяха три почивни празнични  дни и реших да не безпокоя хомеопатката/в празничен ден тя не взема пари за прегледа, а на мен ми е неудобно/, а да отидем при джипито. Не беше там, но дежурните лекари  й изписаха  нещо против повръщане, което тя след 30 мин. повърна, върнахме се дадоха антибиотик, след час и него повърна едва изкарахме ноща и сутринта  пак отидохме, дадоха й нещо друго, но уви не спря да повръща и така цял ден, но понеже на следващата сутрин беше доста отпаднала и вече само стомашен сок повръщаше и затова  се реших да звънна на хомеопатката и тя  ми се скара защо не съм  й се обадила , а съм мъчила детето и  по телефона каза лекарството, което я оправи само с 2-3 приема за половин ден и на другия ден беше вече на градина. 
  Още много неща ще ви разкажа, но за сега свършвам ,че ще ви писне да четете.
      Вече да се похваля кантара започна да се колебае между 79,5 и 80,00 кг. Днес понеже мъжо е за риба, та взех щерката да не пропускам стълбищния фитнес. Ако можех вечер след 17,30 ч. да не ям може би щеше да става по-бързо, ама и на това съм доволна.
    Ау днес съгреших, ама забележете поради независещи от мен причини-тъкмо закусих кисело мляко с ленено семе и звънна съседката и ме покани да почерпи с руло и бонбони за рождения ден на дъщеря си – е как да  не уважа детето, а е и неприлично  да  откажа, нали..

Нели ,много си мила, благодаря ти .

Алекс дано да мога да ти помогна, но засега е това положението, ако те устройва, е тя още не е много стара темата може пък и някой друг да се включи.    А Харманли далеч ли е от Хасково/ извини ме за въпроса, но съм скарана с географията/ за да можеш да ползваш този вариант.

Здравейте девойки, надничам във вашта темичка с надеждата да намеря отговор на няколко дребни въпроса.

Бихте ли ми казали  дали е добро съчетанието на хляб със сирене и с кашкавал?Също така добра ли е комбинацията на хляб с масло?
Благодаря ви - поразгледах и линковете в началото, но явно ще ми е нужно повече време за да се ориентирам.

Lennyh   - хляб и сирене не е добро съчетание , а също и с кашкавал.Но хляб и масло може.Може и хляб с безскорбялни зеленчъци , ако те интересува.

Да благодаря ти - примерно филия черен хляб с малко масло и със салата е един приятен обяд.
Значи на практика сандвича изцяло отпада като ястие, защото хляб с месо не е добра комбинация, а щом не става и със сирене и с кашкавал значи просто стария добър сандвич отива в историята.

Lennyh - може също хляб с маслини.Преди време Диди публикува много вкусен пастет от маслини.Виж в разделната ни книга , там има и много други добри предложения.

Здравейте, мами, като гледам какви тела имате на снимките, просто не бих се присъединила към други тип диета...Шегувам се, въпреки, че това за телата е истина.
Кърмя, с бебе на 20 тина дни съм, а от бременноста ми останаха цели 10 килограма. Знам, че сега не е време за активни диети, но смятам, че поне не трябва да наддавам.
Затова се спрях на този режим- позволяв ми да консумирам всичко, нужно за кърменето. Все пак, откъде да започна? Имети ли някакви съвети?

Здравейте момичета,
нямама много време да прочета всичко, което сте писали, за което ви моля да ме извините. Като приспя малката на обяд ще наваксам. Нели ВБ благодаря ти много за информацията и ще съм ти благодарна, ако ми пишеш още подробности за това как и  с какво облекчава алергията си твоята позната. Може и на лични, ако искаш.    Велева като начало ще ти нахвърлям само най-основните правила на РХ - сутрин до 12 се хапват само плодове (не знам обаче докато кърмиш това колко ще е подходящо за теб). Плодове се ядат и преди основно ядене с интермал от минимум 30 минути между тези две хапвания. Безскорбялни зеленчуци общо взето можеш да комбинираш с всичко без плодове - месо, млечни продукти, мазнини.  Много е важно да спазваш и интервалите между отделните хранения. Калида се е постарала да ги сложи на първа страница в поста си, точно преди първата табличка. В тези таблици можеш да видиш и кой продукт с кой можеш да комбинираш. Също така в готварския подфорум има чудесна тема с рецепти подходящи за РХ, ето и линк - http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=168884.0 Успех с РХ, мисля, че това е идеалният начин на хранене по време на бременност и кърмене, а и не само тогава. Сигурна съм, че ще свалиш с него тези 10 кг без дори и да разбереш как и кога се е случило това. Да не забравя-добре дошла в темата при нас 
След малко излизам с Ива, но както казах като я приспя на обед ще ви изчета и ще се включа отново.
Хубав, успешен и усмихнат ден ви пожелавам