Добро утро и от мен момичета.Дано да е весел и слабителен денят ни.Абоеа мисля ,че е много малко храната за деня.На обяд хапни някакво месце,а млякото нека е за следобедна закуска.Вечерята е добра според мен.Желая ти успех.И не забравяй,че се отслабва не с гладуване ,а справилно хранене.
- Публикувана: 29 авг. 2007, 01:35 ч.
- Последно мнение: 1 септ. 2007, 02:23 ч.
Режим на Пиер Дюкан - 22 част
Ха, добро утро 
Писали сте, писали, аз чета докато си пия кафето
На всички нови момичета- ДОБРЕ ДОШЛИ
Да споделя нещо- снощи викам на мъжа ми-хайде малко днес ще се отпуснем и ще си хапнем-един път -и какво стана- вечеряхме си пиле и салата, апохапването се състоя в една чаша кисело мляко Токова вече сме свикнали да сме режимни, че даже и да решим да не сме пак си опирамв до режима, ама това е радващо за мен 
Обичам ви и ви желая прекрасен ден на всички
Писали сте, писали, аз чета докато си пия кафето
На всички нови момичета- ДОБРЕ ДОШЛИ
Да споделя нещо- снощи викам на мъжа ми-хайде малко днес ще се отпуснем и ще си хапнем-един път -и какво стана- вечеряхме си пиле и салата, апохапването се състоя в една чаша кисело мляко
Токова вече сме свикнали да сме режимни, че даже и да решим да не сме пак си опирамв до режима, ама това е радващо за мен Обичам ви и ви желая прекрасен ден на всички
добро утро и от мен!
аз се чувствам малко обезсърчена.кантарът не мърда.вече втори или трети ден!вчера започнах втората фаза,като хапнах малко чушки.т.е. една печена чушка и 1-2 залъка сурова.как са въглехидратите при чушките?че аз умирам за тях.нещо домати и краставици вече не ми се ядат.сега ще редувам 5/5.докато стана поне 55кг.от тези 63кг.,които съм сега.
Аboea,вече са ти казали момичетата,но и аз да си кажа,че храната ти е малко.пробвай с повечко количество,докато се убедиш,че и така се слабее!
лек ден на всички!
аз се чувствам малко обезсърчена.кантарът не мърда.вече втори или трети ден!вчера започнах втората фаза,като хапнах малко чушки.т.е. една печена чушка и 1-2 залъка сурова.как са въглехидратите при чушките?че аз умирам за тях.нещо домати и краставици вече не ми се ядат.сега ще редувам 5/5.докато стана поне 55кг.от тези 63кг.,които съм сега.
Аboea,вече са ти казали момичетата,но и аз да си кажа,че храната ти е малко.пробвай с повечко количество,докато се убедиш,че и така се слабее!
лек ден на всички!
::Добро утро дами,От снощните напътствия си взех поука и реших, че днес ще закуся яйце 1 бр---- един въпрос цялото ли да го изям или само белтъка в 10 още едно
на обяд кисело мляко
а зя вечеря риба ----добре ли е менюто
И към дамите свалили толкова много кг. За колко месеца ги свалихте.
Първи месец - 10 кг, втори месец - 8 кг, 2 седмици - 3 кг. После 3 фаза - приблизително 4 кг за 7 седмици. Добре звучи, нали?
Били хлапето така е миличка понякога и колкото и да си режимна проклетия кантар просто не помръдва, ядосваш се, идва ти да се откажеш и после хоп 2 кг си отиват изведнъж, това ми е от опит. А сега на всички нещо за стимул 
преди http://images19.snimka.bg/003832803.jpg
http://images19.snimka.bg/003759575.jpg
сега http://images19.snimka.bg/003759577.jpg
http://images19.snimka.bg/003830824.jpg
ДЕРЗАЙТЕ !!!!!!!!!!!!!!
преди http://images19.snimka.bg/003832803.jpg
http://images19.snimka.bg/003759575.jpg
сега http://images19.snimka.bg/003759577.jpg
http://images19.snimka.bg/003830824.jpg
ДЕРЗАЙТЕ !!!!!!!!!!!!!!
тази не мога да я пропусна
http://images19.snimka.bg/003759577.jpg
http://images19.snimka.bg/003759577.jpg
, ама мисълта за СЛЕДВАЩОТО лято ме крепи, да....
Здравей,jbaeva!До колкото разбирам,май само ние сме от Бургас.Много ще се радвам,ако имаш път към Булеварда,да минеш,да се видим.Моят офис се намира до ІІІ Поликлиника,срещу Краставицата.На ул."Иван Богоров"№"48.Туристическа фирма Терра М.Цял ден съм тук.Много ще ми бъде приятно да се запознаем!
Добро утро и от мен.. от днес и аз съм с вас.. накратко за мен.. на 18 години съм,160см висока..бях 45кг,зимата качих от хормонални лекарства до 49, и сига няма сваляне.. в началото на лятото свалих до 46-47 но ту ги качвам ту ги свалям.. като обиколки също съм +2/3см някъде.. от днес мисля да направя 3 ударни режими и ако не съм доволна от резултата ще ги направя на 5..
от днес и аз съм с вас.. накратко за мен.. на 18 години съм,160см висока..бях 45кг,зимата качих от хормонални лекарства до 49, и сига няма сваляне.. в началото на лятото свалих до 46-47 но ту ги качвам ту ги свалям.. като обиколки също съм +2/3см някъде.. от днес мисля да направя 3 ударни режими и ако не съм доволна от резултата ще ги направя на 5.. Сега трябва да излизам с хлапето, ще дописвам после!
Причтен и усмихнат ден на всички, обичам ви
