Публикувана: 1 окт. 2007, 11:41 ч.
Последно мнение: 10 окт. 2007, 20:01 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 32 част

23 296
625
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните цели, които участниците споделят по време на дискусията?
Кои са някои от обсъжданите рецепти и храни?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват поздравления за рожденни дни, обмяна на пожелания за успех в диетата, споделяне на резултати от загуба на тегло, обсъждане на хранене и рецепти, както и планиране на срещи между участниците. Основните теми в дискусията включват режима на хранене по метод Дюкан, споделяне на лични истории за отслабване, обмен на съвети за здравословно хранене и упражнения и предоставяне на подкрепа и мотивация един към друг.
- Какви са основните цели, които участниците споделят по време на дискусията?
  
  Участниците имат за цел да постигнат определени цели за отслабване, като спазват диета, поддържат здравословни хранителни навици и си осигуряват взаимна подкрепа и мотивация.
- Кои са някои от обсъжданите рецепти и храни?
  
  В дискусията се споделят рецепти и храни като гъбени обяди, пилешко, печено пиле, яйца, сирене, чушки, чушки с черен пипер, гъби с черен пипер , патешки дробчета , палачинки , кисело мляко с яйца и различни видове трици.
- Каква е общата атмосфера в дискусията?
- Какви са някои от основните стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията?

# 60 1 окт. 2007, 17:21 ч.

Мнения: 1 183

Цитат на: Джини в пн, 01 окт 2007, 16:45

За варненската среща решихме да се разберем в четвъртък или петък, според климатичната обстановка и заетостта на участващите лица. Laughing

То не сме повече от 4-5 човека, така че предполагам ще се уговорим лесно. Само не знам как ще се впише една 26 годишна бездетна стара мома сред майките с деца, но ще наблегна на опита си като детегледачка, за да компенсирам. Hug

Ами да ти кажа значи ставаме две само дето аз не съм мома hahaha

- и аз нямам деца и съм на 26 год.
Аз май за четвъртък или петък съм по-съгласна, защото ще ми е по-лесно май да се измъкна.

# 61 1 окт. 2007, 17:21 ч.

София
Мнения: 2 246

И аз изчезвам момичета! Дано да ни оправили нет-а вкъщи.

До скоро! Hug

Ралче, приятно изкарване! bouquet

# 62 1 окт. 2007, 17:29 ч.

Мнения: 3 640

Тази вечер и аз съм на рожден ден. Дано няма много изкушения. Ще се справя. Обещавам! Peace

# 63 1 окт. 2007, 17:36 ч.

Мнения: 254

Здравейте Дюканки!
Аз спазвах диетата миналата година по същото време и за около три месеца отслабнах 15 кг. От 75кг станах 58-60кг,диетата не я чувствах,като такава,а като начин на живот,нооооооо.........
нещо се по изложих последните 1-2 месеца,май прекалих с гроздето, имаме такива хубави лозници на двора Embarassed

. Сега съм 62кг и смятам да се включа във вашата Дюканска група,целта ми е 55кг.
Мисля да изкарам 5 ударни дни.
Чао за сега и успех!
bouquet

# 64 1 окт. 2007, 17:47 ч.

Мнения: 4 483

Цитат на: silvyy в пн, 01 окт 2007, 17:21

Цитат на: Джини в пн, 01 окт 2007, 16:45

Само не знам как ще се впише една 26 годишна бездетна стара мома сред майките с деца, но ще наблегна на опита си като детегледачка, за да компенсирам. Hug

Ами да ти кажа значи ставаме две само дето аз не съм мома hahaha

- и аз нямам деца и съм на 26 год.

Идеално

аз ще си пия кафето а ви ша ми гледате дятито Whistling

Ша ва впиша идеално Mr. Green

# 65 1 окт. 2007, 17:56 ч.

Мнения: 2 189

DVV, ще видим как ще се разберем по въпроса с гледането. Mr. Green

То да се видим, пък другите въпроси ще ги решаваме на място. И без това ми липсва движение - колко му е да потърча след няколко дечковци. Crazy

# 66 1 окт. 2007, 17:59 ч.

Мнения: 5 873

Здравейте,мили Дюканки! Hug

Днес съм на протеин.досега режимна. Flutter

Честит рожденник на Вещи!Жива и здрав! bouquet

Ралче,да е жива и здрава сестра ти!Всичко най-добро й желая. bouquet

Честито на всички с намаления bouquet

и добре дошли на новичките! Hug

Сега ще бягам по задачи.После пак. Heart Eyes

# 67 1 окт. 2007, 18:15 ч.

Мнения: 3 202

за всички рожденици днес Flutter

И хубав , и успешен октомврийски Дюкан

# 68 1 окт. 2007, 18:21 ч.

Провинция
Мнения: 313

Вещи,да ти е живо и здраво детенце-рождениче !

Ралче,много здраве и щастие желая на теб и сестричката ти.

Аз малко позакъснях с поздравленията,ама преди малко се прибрах от работа и какво да видя-докато ме е нямало -нова темичка и много нови дюканки,които поздравявам с Добре дошли!
Джини поздравявам те специално за изхвърлянето на тортата

# 69 1 окт. 2007, 18:27 ч.

Мнения: 745

Добър вечер и от мен. Много сте изписали днес Peace

ама толкова ми е хубаво като ви чета - всички слабеете и стимулирате останалите Hug

чак дробчетата дето ги ям сега са ми вкусни Laughing

а са такъв бъркоч Mr. Green

Ралче много щастие и късмет на сестра ти bouquet

# 70 1 окт. 2007, 18:33 ч.

София
Мнения: 3 090

Здравейте, момичета!
Човек да отиде на работа и изписвате сума ти страници #Crazy

Мерси на всички за комплиментите! Както ви казах обаче, изглеждам малко по-слаба, отколкото съм в действителност. Но не затова сложих снимката - не се изживявам като фотомодел, а е наистина стимулиращо. Помня като видях Вещи и Баева, после Дика - окапа ми ченето. Важно е да знаем, че може и че става, стига в действителност да го искаш. Сега съжалявам, че нямам хубава снимка "преди".
Силви Hug

, радвам се да те видя пак тук! За какви нови попълнения говорим - та ти си си дюканка! И не виждам защо приемаш тези няколко месеца като провал - все пак си задържала 4 кг, което никак не е малко! А според мен гроздето е най-лошия плод за режим - това е за Деси Добре дошла в нашите редици, Деси!. Вярно е, че отначало много мрънках дали ще мога да отслабна, как ще стане и т.н., но имах почти едногодишни трагични и неуспешни опити. Може би и затова бях толкова стриктна. А и Дюкан казва, че хората с повече кг за сваляне спазват режима по-съвестно. Но още не съм се успокоила, защото искам да видя как ще ги задържа. Laughing

Цвети

мерси, ама още не може да се каже, че съм слаба. Просто не съм вече отвратително дебела. Joy

Айде след малко пак, че нещо трябва да сложа за вечеря!

Последна редакция: вт, 02 окт 2007, 07:27 от krikri

# 71 1 окт. 2007, 18:42 ч.

Мнения: 1 952

Момичета, запис.
Твърдо съм решила да дюканставам.
Почвам от утре, защото днес бях в Макдоналдс Embarassed

но от утре съм твърда и категорична, този път ще отслабна и ще се вмъкна в дрехите си Wink

# 72 1 окт. 2007, 19:00 ч.

Мнения: 1 183

Кри, въобще не гледам като провал на Дюкан. Аз всъщност след като го спрях свалих още 2 кг, и тях съм си качила сега. Иначе си направих твоето кремче, само че сложих вместо ванилия какао. Ще видим как съм се справила след малко. Пека си едни пилешки пържолки във фурната и за днес се чувствам добре за сега.
Снимката ти е наистина показателна. В началото говореше в такъв тон все едно си над двеста килогарама, пък така като те гледам сега не си била чак толкава пълна. Всещност тези 35 кг, до идеалното за теб тегло ли са или после ще искаш още?

# 73 1 окт. 2007, 19:14 ч.

Пловдив
Мнения: 14 785

Цитат на: Тиси/ в пн, 01 окт 2007, 16:13

В тази връзка имам едно предложение- ако Кри и Вещи са съгласни да се сложат снимките й преди и след на първа страница.

А , аз си махнах снимките ден след като ги сложих. Не ща да ме гледа всеки, който случайно се намърда в нета. Дори снимките "преди" не знам защо все още не съм ги затрила, толкова се срамувам от тях Blush

Цитат на: Джини в пн, 01 окт 2007, 16:45

И аз искам да съм 26 годишна стара мома :xarms
Ох, момичета, капнала съм от тия митинги и шествия. Всеки ден минаваме километри, но докато останалите ги минават сами, аз съм с Приси, като отиваме до там пеша, после вървим с нея и в момента в който се заинати трябва да я и нося Mr. Green

Слава богу утре блокираме кръстовище, което е на 400 метра от нашето училище и на толкова и от нас, та няма нужда да ходя толкова много Party

# 74 1 окт. 2007, 19:23 ч.

София
Мнения: 3 090

Силви, честно казано - не знам. Наистина се чуствах 200 кг, изглеждах просто напомпана. Отначало бях решила целта да ми е 20 кг, а и това ми се струваше непостижимо. После увеличих на 30, защото видях, че е възможно. Направих ги 35... Но - до тук. Преди да направя 3 фаза по 10 дни за всеки кг, което ще рече почти цяла година #Crazy

няма да си поставям нови цели. А иначе до килограмите ми преди 14 години трябва да настигна Майката Laughing

Малииииии

Момичета, ще се включа пак по-късно, не съм забравила да отговоря на всички! Още не съм ви и изчела...

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври и м. ноември)

Слиммакс

Режимите на Ники Китаеца

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Причина:

Причина: