Публикувана: 1 окт. 2007, 11:41 ч.
Последно мнение: 10 окт. 2007, 20:01 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 32 част

23 287
625
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните цели, които участниците споделят по време на дискусията?
Кои са някои от обсъжданите рецепти и храни?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват поздравления за рожденни дни, обмяна на пожелания за успех в диетата, споделяне на резултати от загуба на тегло, обсъждане на хранене и рецепти, както и планиране на срещи между участниците. Основните теми в дискусията включват режима на хранене по метод Дюкан, споделяне на лични истории за отслабване, обмен на съвети за здравословно хранене и упражнения и предоставяне на подкрепа и мотивация един към друг.
- Какви са основните цели, които участниците споделят по време на дискусията?
  
  Участниците имат за цел да постигнат определени цели за отслабване, като спазват диета, поддържат здравословни хранителни навици и си осигуряват взаимна подкрепа и мотивация.
- Кои са някои от обсъжданите рецепти и храни?
  
  В дискусията се споделят рецепти и храни като гъбени обяди, пилешко, печено пиле, яйца, сирене, чушки, чушки с черен пипер, гъби с черен пипер , патешки дробчета , палачинки , кисело мляко с яйца и различни видове трици.
- Каква е общата атмосфера в дискусията?
- Какви са някои от основните стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията?

# 600 4 окт. 2007, 13:14 ч.

София
Мнения: 2 246

Цитат на: foli в чт, 04 окт 2007, 12:37

Цитат на: mihaella77 в чт, 04 окт 2007, 12:26

Сноуче, трябваше да хапнеш.... нищо, вие с Фоли другия път по 2 ще изядете.
За срещите! Peace

Аз си ги поръчвам отсега. hahaha

# 601 4 окт. 2007, 13:29 ч.

Мнения: 1 241

изпратете малко по пощата и на нас Joy

на мен 10 ще ми стигнат Joy

# 602 4 окт. 2007, 13:30 ч.

Мнения: 745

Джини мерси, ще ги хапна в къщи довечера за по сигурно.

# 603 4 окт. 2007, 13:31 ч.

Мнения: 721

Цитат на: dezire_s в чт, 04 окт 2007, 12:30

здравейте,момичета.и аз смятам да започна от понеделник,но ви моля да ме ориентирате-каква извара(марка)купувате,от къде намирате парафиновото масло и овесените трици.ще съм много благодарна ,особено на момичетата от варна,които ми отговорят в л.с.,защото вие пишете мнооого и може да изпусна някой отговор bouquet

Здравей и добре дошла Wink

Аз купувам:
сирене - свежо на "Хелиос", също така Котидж на "Екскуиза"
извара - обезмаслена, фирмата не помня, но разгледай добре като си в магазина
кашкавал - Пицарела, той е с 20% мазнини, но от него по много мънизко си хапвам
кис. мляко - Култура 0,1% или Верея 0,1%
Прясно - My day 0,1%
Пшенични трици от Пикадили
Овесени - все още не мога да намеря. До нас имаше 2 диетични магазина и се оказа, че и 2 сазатворили.
Елито е от Варна, тя ще ти каже къде е намерила овесените трици.

# 604 4 окт. 2007, 13:42 ч.

Здравейте и от мен,

Обядвам в момента пилешка салатка със сосче - Винегрет направен с кисело мляко.
Да ви се похваля : в момента в къщи ми монтират новата кухня. Ако всичко върви добре утре ще мога да си сготвя нещо- най после.
Чета ви редовно но за съжаление не ми остава много време за писане.

# 605 4 окт. 2007, 13:49 ч.

Мнения: 1 454

интересно ми е...
newsm78

когато казвате, че сте прегрешили...с какво прегрешавате...и как е следващият ден - почвате отново 5те дни протеини или ?

# 606 4 окт. 2007, 13:51 ч.

Мнения: 2 331

Момичета, които имате книгата, кажете, може ли да се яде майонеза. newsm78

В онази пресниманата страница ми се стори, че пишеше за майонеза и сос винегрет. Thinking

УУУУУУУУУх, доматки с майонезка...как обичам! Whistling

А и от утре съм на ПЗ.Благодаря ви предварително!

# 607 4 окт. 2007, 13:56 ч.

Мнения: 1 241

Цитат на: Daisi4ka в чт, 04 окт 2007, 13:49

интересно ми е...
newsm78

ами не, продължаваш си, то зависи с какво прегрешиш, де, ама ако е нещо малко-защо да почваш отначало. ако е нещо сериозно, тогава можеш да направиш 5 П дни, по лична преценка

Цитат на: Били хлапето в чт, 04 окт 2007, 13:51

Момичета, които имате книгата, кажете, може ли да се яде майонеза. newsm78

В онази пресниманата страница ми се стори, че пишеше за майонеза и сос винегрет. Thinking

УУУУУУУУУх, доматки с майонезка...как обичам! Whistling

А и от утре съм на ПЗ.Благодаря ви предварително!

майонезата се прави домашна, но не с олио, а с парафиновото масло

# 608 4 окт. 2007, 14:00 ч.

Мнения: 1 454

Благодаря ти Icy, аз не съм прегрешила, но...питам просто Simple Smile

, че нещо ...дяволчетата в главата ми са повечко от ангелчетата вече втори ден и...ще изгубят битката ...та да знам дали съм изгубила битката или и войната Simple Smile

# 609 4 окт. 2007, 14:05 ч.

Мнения: 1 241

Какво ти се върти в главичката?Д видим няма ли режимен вариант

# 610 4 окт. 2007, 14:05 ч.

София
Мнения: 481

Цитат на: Daisi4ka в чт, 04 окт 2007, 14:00

Благодаря ти Icy, аз не съм прегрешила, но...питам просто Simple Smile

Дюканчо казва да не започваме от начало в случай, че прегрешим. Просто в деня на прегрешението трябва да си броиш калориите, не може да ядеш колкото си искаш.

# 611 4 окт. 2007, 14:06 ч.

София
Мнения: 3 784

аз хапнах едно тараторче сега, мисля че е режимно newsm78

днес ми е 2-ри ден от ПЗ
Довечера сме на кръчмичка и със сигурност ще поразваля режима, ама още отсега съм се наточила за пилешки дробчета и някаква салатка chef

# 612 4 окт. 2007, 14:09 ч.

Пловдив
Мнения: 14 785

Цитат на: Munichka в ср, 03 окт 2007, 14:28

Мишле, не ме стреляй, де Cry

Казах да намалим млечните, защото очевидно е, че от тях се пълнее, когато не са 0%.

Цитат на: ЗлаВещица в ср, 03 окт 2007, 22:19

Munichka, не мисля, че имаш право да изказваш заключения че от тях се пълнее, при положение че не си сигурна. Аз най-отговорно заявявам за не знам си кой път , че отслабвам от тях - въпреки че ям домашно мляко, обикновено по 2-3 литра айрян на ден. И все пак съм отслабнала. Въпреки че млякото не само не е обезмаслено, но и сигурно маслеността му е по-висока от тази на обикновените млека в магазина. Човека казал яжте колкото можете, ние затова сме избрали този режим, айде сега зорлем гладни да ходим.

Цитат на: Munichka в чт, 04 окт 2007, 10:45

Вещи, лично аз, пък и доста хора около мен пълнеем от млечните. В постинга си написах да ги намалим, но не и да ги спрем. Щом не съм права, ок, но не приемам да ми се говори с този тон (не се заяждам).

Не разбрах какъв ми беше тона, просто казах да се придържаме към това, което е казал Дюкан и да не изказваме мнения, които може и да не са верни, но се извинявам, ако е прозвучало рязко. Ще гледам да не коментирам повече подобни изказвания, всеки има глава на раменете и може да си прецени. За себе си вече решавам неискани съвети да не давам. Аз също не се заяждам.

# 613 4 окт. 2007, 14:10 ч.

Мнения: 745

Мишле тараторчето ти е режийно - нали млякото е 0.1 %? А пък довечера си хапни салатка и каквото месо ти душа иска, дробчетата ще ти ги изпържат сигурно, ама не е болка за умиране ако толкова много ти се ядат. Whistling

# 614 4 окт. 2007, 14:11 ч.

Мнения: 3 640

Май е време за следобедното кафе Grinning

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Режимите на Ники Китаеца

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври и м. ноември)

Слиммакс

Причина:

Причина: