Публикувана: 4 окт. 2007, 14:13 ч.
Последно мнение: 1 апр. 2008, 12:39 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 33 част

31 622
650
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои са най-ефективните диетични режими за отслабване?
Какви са предложенията за символ или табела за идентифициране на членовете на форума?
Каква е рецептата за риба със сос от извара и кисело мляко?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои са най-ефективните диетични режими за отслабване?
  
  Най-ефективните диетични режими за отслабване включват различни методи като протеинови диети, нисковъглехидратни диети и други. Важно е да изберете такъв, който отговаря на индивидуалните нужди и предпочитания. Например, Дюкан предлага протеинови диети, които се фокусират върху консумацията на протеини и ограничаване на мазнините и въглехидратите. Важно е да се консултирате със специалист, преди да започнете нов режим на хранене.
- Какви са предложенията за символ или табела за идентифициране на членовете на форума?
  
  Предложението за символ или табела за идентифициране на членовете на форума включва идеята да се носи такъв, за да могат членовете лесно да се разпознават и взаимодействат помежду си.
- Каква е рецептата за риба със сос от извара и кисело мляко?
  
  Рецептата за риба със сос от извара и кисело мляко включва смесване на извара, кисело мляко, горчица, сол и черен пипер. След това сместа се разстила върху рибата и се пече на 180-200 градуса за 30-40 минути.
- Може ли да се консумира телешка съдърма по време на диета?
- Каква е разликата между нашия форум и този на Рицарите?

# 270 6 окт. 2007, 12:21 ч.

Пловдив
Мнения: 14 789

# 271 6 окт. 2007, 12:41 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: ninkis в сб, 06 окт 2007, 09:38

кри, бирената мая не повишава ли апетита?

Не знам, не съм пила, но ще започна. Дюкан я препоръчва сутрин по 1 с.л. При нас е на хапчета. Той казва, че е по-добре бирена мая, отколкото комбинирани витамини. Ще пробвам.
Тиси Hug

, може би тия кг са ти някакъв праг и ще трябва много упоритост, за да го преминеш!
Орди, поздравления за силата на волята и за режимността!
Вещи Hug

Цитат на: tzvety roussimova в сб, 06 окт 2007, 10:46

ако имате заведение Дивака във Варна, идете там, който го е посетил, после цяло кило е свалил Mr. Green

# 272 6 окт. 2007, 13:26 ч.

София
Мнения: 1 779

Здравейте на всички, неска се поуспахме!
Кри, благодаря - успокои ме! Вчера си купих бонбони без захар, изяла съм един Embarassed

. Надявам се да не са забранени!
Хубав ден на всички bouquet

# 273 6 окт. 2007, 13:54 ч.

Мнения: 831

Привет и от мен!
Не можах да се включа в сутрешното кафе, но сега имам 3 минути и чета с удоволствие!
Ние докато се изчакаме с другите майки да излезем в парка то заваля! Умрях от яд. Иначе си махнахме с Мишето - толкова е усмихната - сладурана! Бях си приготвила обяд за в парка - 3 рулца от раци нарязани ситно, забъркани с 3 лъжици извара, 3 л/ кис. мляко Култура, 1 нарязано варено яйце, 1 скилидка чесън и малко диетична сол. Стана много хубавко и си го изядох с кеф!
сега мисля да пийна едно ободряващо кафе, че съм на работа от 17 до 19 та да видим.
Поканила съм приятелка която Дюканства, но не е във форума за вечеря с мъжо и. мисля да я изненадам с тази салатка, с която обядвах, завита в пуешка шунка.
Лек ден и чакаме снимки от варненската среща!!! bouquet

# 274 6 окт. 2007, 14:03 ч.

Мнения: 2 331

Хм, нищо не стана с моята майонеза. Thinking

Но...предвидливо не бях сложила лимон. киселина Naughty

и вместо нея прибавих подсладител и си приготвих чудесно кремче. Crazy

Сега го чакам да изстине и ще го хапвам за следобедна закуска. bowuu

# 275 6 окт. 2007, 14:54 ч.

Мнения: 1 314

Ей, голяма затишие днес тук! Варненките на среща...явно още хапват и пийват Grinning

Не е ли време по едно кафенце, ще си го пия само с Вещи!

# 276 6 окт. 2007, 15:31 ч.

София
Мнения: 3 090

О, Добричка Hug

, засякох те, четеш ли? Как си и защо не се включваш?
Им Им, бонбоните май не са разрешени, макар и без захар newsm78

Дюкан дава дъвки и кола лайт. Peace

# 277 6 окт. 2007, 15:50 ч.

Мнения: 3 202

Здравейте! Hug

Хубаво се зачетох тук, та като ти видях сутрешното кафенце се сетих да си сготвя едно следобедно Simple Smile

))
Нинкис! Ако имаш мускулни спазми, като мен на прасците, вземи магнерот. Аз го пих 10 дни. Тогава започнах за известно врече и комбинирани вмитамини и Ескимо 3 рибено масло. Последното продължавам с второ шишенце Simple Smile

Последна редакция: сб, 06 окт 2007, 16:10 от baci

# 278 6 окт. 2007, 16:16 ч.

Мнения: 3 202

Привет на всички муцуни, надникнали днес тук Grinning

Аз от сутринта купих един жив петел. Съседа го заколи. Ддруг съсед, като ме видя, как ще го пърля с вестници, извади една горелка, та помогна. После чистене-основно и пазаруване из града.
Другата събота баба прави 80 години. Гледа да ми вземе здравето с едномесечни подготовки hbdtu

Последна редакция: сб, 06 окт 2007, 16:39 от baci

# 279 6 окт. 2007, 16:23 ч.

Мнения: 32

# 280 6 окт. 2007, 16:28 ч.

София
Мнения: 3 784

мацки, тези дни не съм много редовна тук, но съм режимна, доколкото мога.
С изключение на днес.
затова и влязох тук, за да си призная всичко без бой! Embarassed

Или поне за свое успокоение, защото нали хората са казали - "признат грях е наполовина грях"
Та днес какво съм яла:
за закуска- овес.трици с 3 с.л. порток.сок,
за обяд - прясно зеле със свинско и понеже много ми се ядеше нещо сладичко- смотах една голяма ябълка.
Но най-голямото ми прегрешение е от преди 10 мн, когато изядох един сладолед Embarassed

Знам, че това е в противовес на всякакви правила и режими, но.......
Може би и факта, че този уикенд сме на гости на мама и тате ми действа антирежимно Embarassed

Но най-тържествено обещавам, че от понеделник отново започвам- за наказание - 5 дни само на месо и П! Peace

След всичко, което написах.....моля се само да не ме линчувате много Praynig

# 281 6 окт. 2007, 16:57 ч.

София
Мнения: 2 246

Здравейте момичета! Hug

Май е време за следобедно кафе? Аз до сега бях на пазар за двама рожденика и довечера съм в Дивака...пак ще ям пържолка... дано утре има - 1 килце. Joy

Сега имам да чистя и да се приведа в приличен вид Mr. Green

Да ви се похваля....купих си дънки 27 размер.... Whistling

много се радвам! Малко са ми тесни, но като сваля и последните 3-4 кг ще са точно по мярка.

Мишле....няма какво да ти кажа... ти сама си знаеш... Crazy

О, щях да забравя кафето!