Публикувана: 4 окт. 2007, 14:13 ч.
Последно мнение: 1 апр. 2008, 12:39 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 33 част

31 672
650
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои са най-ефективните диетични режими за отслабване?
Какви са предложенията за символ или табела за идентифициране на членовете на форума?
Каква е рецептата за риба със сос от извара и кисело мляко?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои са най-ефективните диетични режими за отслабване?
  
  Най-ефективните диетични режими за отслабване включват различни методи като протеинови диети, нисковъглехидратни диети и други. Важно е да изберете такъв, който отговаря на индивидуалните нужди и предпочитания. Например, Дюкан предлага протеинови диети, които се фокусират върху консумацията на протеини и ограничаване на мазнините и въглехидратите. Важно е да се консултирате със специалист, преди да започнете нов режим на хранене.
- Какви са предложенията за символ или табела за идентифициране на членовете на форума?
  
  Предложението за символ или табела за идентифициране на членовете на форума включва идеята да се носи такъв, за да могат членовете лесно да се разпознават и взаимодействат помежду си.
- Каква е рецептата за риба със сос от извара и кисело мляко?
  
  Рецептата за риба със сос от извара и кисело мляко включва смесване на извара, кисело мляко, горчица, сол и черен пипер. След това сместа се разстила върху рибата и се пече на 180-200 градуса за 30-40 минути.
- Може ли да се консумира телешка съдърма по време на диета?
- Каква е разликата между нашия форум и този на Рицарите?

# 405 7 окт. 2007, 14:20 ч.

Мнения: 3 640

Единственото сладко, което съм си позволявала до сега е кексчето на Фоли и кисело мляко "Култура" с малко течен подлсадител.
За дъвките без захар знам, че са разрешени, но за бобони Дюкан май нищо не споменава newsm78

# 406 7 окт. 2007, 14:21 ч.

София
Мнения: 1 779

Цитат на: tutti в нд, 07 окт 2007, 13:34

Цитат на: Елена в нд, 07 окт 2007, 13:32

А тези бонбони без захар на Солано мисля че бяха могат ли да се ядат от време на време? newsm78

Да,Елена,позволени са!Дъвки без захар също.

ООО-х аз точно от тях ядох, значи не съм в прегрешение, олекна ми!

# 407 7 окт. 2007, 14:22 ч.

Здравейте!
Какво правите ? Сега чак намерих време да пиша, че днес съм почивка и отидох рано на фитнес и въртях 40 минути вело-то #Crazy

На закуска ядох трици с мляко и пак сложих подсладител, така май по ми харесва, все едно ям Активия, обаче много по истинска без измислени фибри и три тона захар, както и едно нес кафе с мляко и пак малко подсладител.
Сега току що ядох зелева салата с моркови, няколко лъжици кис.мляко Клутура и едно парченце кашкавал лайт.
Кашкавалът лайт на Маджаров е позволен, нали ? Но трябва да се внимава колко се яде, че е все пак кашкавал. Cry

Направих си й пилешката супа, която спретнах и преди няколко дена, сега цял ден нея ще я сърбам, че гърлото ме понаболява и ще заложа на топлите храни и чайовете.

# 408 7 окт. 2007, 14:25 ч.

Мнения: 3 640

А аз днес цял ден си калявам волята. От сутринта съм до печката - сутринта правих мекици, после готвих пиле със сини сливи. За довечера ще пека гъби с масло и кашкавал. Изобщо... какво да ви разправям ooooh!

# 409 7 окт. 2007, 14:35 ч.

Мнения: 5 873

Цитат на: Sun в нд, 07 окт 2007, 14:25

ооооохх,на мен се оплачи... smile3544

# 410 7 окт. 2007, 14:36 ч.

София
Мнения: 2 613

Обадих се на шефката, утре да ме пусне и няма да идвам на работа, ще си полежа вкъщи и ще се полекувам, дано се пооправя, иначе за соланото и аз не съм сигурна дали може, само зная че култура със степче може Grinning

# 411 7 окт. 2007, 14:38 ч.

Мнения: 2 189

Не може бонбони. Идеята е да се приемат протеини, а в тях какво има?

# 412 7 окт. 2007, 14:40 ч.

Цитат на: Sun в нд, 07 окт 2007, 14:25

на мен това ми се струва полезно Flutter

След фитнес съм в царството "дебеландия".Навсякъде пици, сладки, китайско, дюнери и всичко е концентрирано на едно мясот, аз винаги съм избесняла от глад от тренировка, обаче се връщам вкъщи да си рупам марулите #2gunfire

В началото беше по-трудно, когато се самокаляваме, после не ни е до прегрешения..тъй че определено е полезно Peace

# 413 7 окт. 2007, 14:44 ч.

Черпя ви един режимен чай с лимон и подсладител bouquet

# 414 7 окт. 2007, 15:10 ч.

Пловдив
Мнения: 14 791

От мен пък по едно кафенце

# 415 7 окт. 2007, 15:16 ч.

Мнения: 5 873

Вещи

# 416 7 окт. 2007, 15:24 ч.

Мнения: 111

Здравейте момичета. Поздравления за тези които са загубили по още някое килце bouquet

ninkis честито и на теб вече си много напред с материала ама ще те настигна (дано) newsm51

baci приятна командировка
kri благодаря имам го в предвид, но то и сега не е много бързо свалянето
момичета за кексчето на Фоли може ли да използвам кристална фруктоза пише че е подходяща за диетично и диабетично хранене и е подходяща за печене
а и благодаря за почерпките аз така и не се справих с пускането на кафенца

# 417 7 окт. 2007, 15:42 ч.

София
Мнения: 2 246

Цитат

момичета за кексчето на Фоли може ли да използвам кристална фруктоза пише че е подходяща за диетично и диабетично хранене и е подходяща за печене

Жужи, не може фруктоза. По тази логика и плодовете щяха да са позволени.

Вещи, мерси за кафето. Аз цял ден се излежавам и подремвам, така че имам нужда от него.
Нинкис, Елена, честито намаление!

Вчера се видях с една приятелка за първи път от 2-3 месеца. Беше шашната! Милата ми половинка трябва да слуша за режима и Дюкан поне по 2 пъти на ден. Напрво ми е жал за него. Сигурна съм, че вече е експерт Joy

Отивам да си сипя истинско кафе. Приятен следобед! bouquet

# 418 7 окт. 2007, 15:57 ч.

В.Търново
Мнения: 444

Привет на всички. Аз малко липсвах, но имах много работа и вчера бях на сватба. Сега ще се присъединя към вас на кафенце и ще се опитам да стигна от 31 до 33 тема, за да съм в час с всичко Simple Smile