Режим на Пиер Дюкан - 36 част

  • 24 858
  • 676
  •   1
Отговори
# 615 18 окт. 2007, 10:13 ч.
  • Мнения: 11 605
Блеки,Дори,Гери благодаря за хубавите пожелания!Дори днес се почита името на Великомъченица Злата Мъгленска,и тъй като аз се казвам Златка днес празнувам.
Честит рожден ден Елена!
Много здраве,много любов,много пари и много сбъднати мечти!

# 616 18 окт. 2007, 10:16 ч.
  • София
  • Мнения: 2 840
Е, да де, но като цяло режимът на Дюкан е един белтъчен режим.Почти няма мазнини и въглехидрати.
Това със зеленчуците не е кой знае какъв въглехидратен прием.

Иначе има редуване, ясно, но това редуване не включва етап на мазнини и въглехидрати, примерно.Пак основното са белтъчините.Поне във фазите за слабеене.

# 617 18 окт. 2007, 10:19 ч.
  • Варна
  • Мнения: 2 785
Важното е, че действа.  Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes

# 618 18 окт. 2007, 10:21 ч.
  • София
  • Мнения: 807
Добро утро и от мен!  Grinning  Hug
Включих се отдавна, но така ме завъртя шайбата, че чак сега мога да драсна някой ред!
Честит празник на празнуващите!   bouquet
Поздравления за смъкналите! Мишле, 6 кг звучи супер!   bouquet
Клонка, мисля си, че по-добре ще е да намалиш маслеността и на млякото в кафето - има по 1.5 и още по-добре 0.1 %
Кри, прочетох че споменаваш розов и виолетов цвят за спалня - и моята е такава - в двата цвята  Hug
Пожелавам ви хубав и лек ден! И много успешен!  Sunglasses

# 619 18 окт. 2007, 10:21 ч.
  • Мнения: 537
Добро утро   bouquet
Абе, девойки, аз докато реша да се отчета вие сте изписали 30 страници  ooooh! Вече съм по добре, ама малката се разсополови, че и обрив има сега и вече не знам какво да правя, днес сме на консултация, да видим какво ще каже доктора.  Rolling Eyes Аз не съм много редовна в постовете, ама не си мислете, че щото нямам желание. Малко съм отчаяна тия дни, че втори ден кантара показва само по -100, 200 грама, а съм още на протеиновия етап  Tired На всичкото отгоре почнаха ми се цепят ъгълчетата на устните от липса на витамини, а до края на етапа има още 3 дни, а няма да ги сваля кг които искам и направо ми иде да се гръмна  #2gunfire На всички свалили браво и продължавайте все така, много ви се възхищавам, затова и още съм тука де, заради вас   bouquet А и още нещо, направих си хлебчето от овесените трици на Фоли ли беше, и вярно разхлабват ме триците, ама много по - малко ходям въпреки, че например един ден не съм ходила. Стомаха не ме боли не е подут, ама имам чуството, че защото не съм редовна и затова не свалям Sad Ще търся май и друго средство. Пих едно многооо късо нес кафе сутринта и ходих, ама при положение че вчера не съм много малко ми се видя  Shocked Дано все пак кантара и най - вече метърчето ме зарадват след като приключа протеиновите дни. Много прегръдки и целувки на всички и ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН НА ЕЛЕНА! МНОГО СБЪДНАТИ МЕЧТИ, ЛЮБОВ И ЗДРАВЕ РАЗБИРА СЕ! И МИНУСЧЕТА НА КАНТАРА   bouquet

# 620 18 окт. 2007, 10:23 ч.
  • София
  • Мнения: 2 613
Добро утро и от мен  bouquet
ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН НА ЕЛЕНА  bouquet
ЧЕСТИТ ИМЕН ДЕН НА МАМА007  bouquet
ЧЕСТИТ ПРАЗНИК НА aboea   bouquet  bouquet  bouquet  bouquet

# 621 18 окт. 2007, 10:24 ч.
  • София
  • Мнения: 8 316
Цитат на: КЛОНКА в чт, 18 окт 2007, 09:49
...Гледах снощи Доц.Байкова, дето рече, че клетката имала памет, та не слабеела от един и същ режим.Аз, като гледам, тук много момичета с един режим постигат уникални резултати.
Ами доцентката с това си изкарва хляба викате през 2 седмици и ти сменя режиам срещу 50 лв...

# 622 18 окт. 2007, 10:27 ч.
  • Мнения: 980
Цитат на: Desem в чт, 18 окт 2007, 10:24
Цитат на: КЛОНКА в чт, 18 окт 2007, 09:49
...Гледах снощи Доц.Байкова, дето рече, че клетката имала памет, та не слабеела от един и същ режим.Аз, като гледам, тук много момичета с един режим постигат уникални резултати.
Ами доцентката с това си изкарва хляба викате през 2 седмици и ти сменя режиам срещу 50 лв...

 Joy hahaha...вярно !!

# 623 18 окт. 2007, 10:28 ч.
  • София
  • Мнения: 2 840
Цитат на: dorchester в чт, 18 окт 2007, 10:19
Важното е, че действа.  Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes

Ами, нали и аз това казвам.
А докторката твърди, че не можело то така.

# 624 18 окт. 2007, 10:33 ч.
  • София
  • Мнения: 807
Цитат на: petti в чт, 18 окт 2007, 10:21
Малко съм отчаяна тия дни, че втори ден кантара показва само по -100, 200 грама, а съм още на протеиновия етап  Tired На всичкото отгоре почнаха ми се цепят ъгълчетата на устните от липса на витамини, а до края на етапа има още 3 дни, а няма да ги сваля кг които искам и направо ми иде да се гръмна  #2gunfire
Пети, няма да се отчайваш! Нали усещаш, че нещата са строго индивидуални. Понякога правиш всичко необходимо и не помръдваш! Друг път - направо си "изненадана" приятно някоя сутрин.
Дай си време на организма да се адаптира към промяната на този режим. И се наблюдавай. Понякога се случват "нелогични" неща. Например аз /преди съм го казвала и затова принципно не занимавам останалите с това/ след 4-ти протеинов ден качвам ВИНАГИ 1 кг. Него го свалям обикновено до 3-тия ПЗ ден, така че съм горе долу на кота 0 когато приключа ПЗ и съм готова за някое и друго кило надолу после през протеиновите дни Sunglasses Но понякога не се получава и така и се закучва... Божа работа!

# 625 18 окт. 2007, 10:41 ч.
  • Мнения: 537
Цитат на: Snow4eva в чт, 18 окт 2007, 10:33
Цитат на: petti в чт, 18 окт 2007, 10:21
Малко съм отчаяна тия дни, че втори ден кантара показва само по -100, 200 грама, а съм още на протеиновия етап  Tired На всичкото отгоре почнаха ми се цепят ъгълчетата на устните от липса на витамини, а до края на етапа има още 3 дни, а няма да ги сваля кг които искам и направо ми иде да се гръмна  #2gunfire
Пети, няма да се отчайваш! Нали усещаш, че нещата са строго индивидуални. Понякога правиш всичко необходимо и не помръдваш! Друг път - направо си "изненадана" приятно някоя сутрин.
Дай си време на организма да се адаптира към промяната на този режим. И се наблюдавай. Понякога се случват "нелогични" неща. Например аз /преди съм го казвала и затова принципно не занимавам останалите с това/ след 4-ти протеинов ден качвам ВИНАГИ 1 кг. Него го свалям обикновено до 3-тия ПЗ ден, така че съм горе долу на кота 0 когато приключа ПЗ и съм готова за някое и друго кило надолу после през протеиновите дни Sunglasses Но понякога не се получава и така и се закучва... Божа работа!



Мерси за успокояващите думи  Heart Eyes Знам че всичко е индивидуално, ама аз съм малко припряна и искам всичко бързо да става и си прая едно сметки, че до 10-я ден да сваля 8 кг и после минавам на смесен режим и после 10 кг надолу и след това трети... Joy Ама май няма да стане както си мисля, няма за къде да бързам де, много се надявам другото лято ако идем на море да не ме е срам и да си облека бански какъвто искам  Grinning

# 626 18 окт. 2007, 10:44 ч.
  • Мнения: 11 605
Пети не приемаш ли някакви витамини и минерали?Според мен не може да се разчита само на зеленчуците от ПЗ дните за набавяне на необходимите за организма витамини.

# 627 18 окт. 2007, 10:45 ч.
  • София
  • Мнения: 1 783
Здравейте момичета   bouquet,
Абоеа, да ти е живо и здраво другарчето и да бъдете много щастливи заедно Heart Eyes   Heart Eyes    Heart Eyes
Пупа,  smile3501
На Кри и Вещи   им пожелавам успех в протестите  Peace   Peace   Peace
Успешен ден на всички!

Последна редакция: чт, 18 окт 2007, 10:50 от Im_im

# 628 18 окт. 2007, 10:53 ч.
  • Мнения: 537
Цитат на: mama007 в чт, 18 окт 2007, 10:44
Пети не приемаш ли някакви витамини и минерали?Според мен не може да се разчита само на зеленчуците от ПЗ дните за набавяне на необходимите за организма витамини.

Ами не приемам, щото съм много умна и реших че няма да имам проблеми през тия дни, ама.... ooooh! И сега ще трябва да си купя, че и на малката. Искам да попитам момичетата от София, около автогарата и нагоре по бул. Христо Ботев има ли диетичен магазин или просто магазин където продават овесени трици?Ще ходим другата седмица и тъкмо ще се запася, ама не познавам столицата и ме е страх да не се загубим.  Rolling Eyes

# 629 18 окт. 2007, 10:56 ч.
  • София
  • Мнения: 1 783
Мама007 да ти се слави името, бъди по- малко мъченица и все по- златна    bouquet             bouquet
Елена бъди жива, здрава и мноооооого обичана    bouquet       bouquet         

Пети, предлагам ти да си купиш Герикапс - перлички. Съдържа вит. А и Е и десетина дни да пиеш 2 х1 капсула. Успех!

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата