Публикувана: 31 окт. 2007, 14:07 ч.
Последно мнение: 2 ноем. 2007, 14:35 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 41 част

27 815
550
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата Дюкан?
Какви са основните принципи на диетата на Дюкан?
Какви са фазите на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата Дюкан?
  
  Диетата Дюкан е хранителен план, който се фокусира върху консумацията на високо протеинови храни и нискомаслени продукти. Състои се от четири фази: атака, кръстосване, стабилизация и консолидация. По време на началната фаза, атака, се приемат само протеинови храни за бързо отслабване.
- Какви са основните принципи на диетата на Дюкан?
  
  Основните принципи на диетата на Дюкан включват консумация на високо протеинови храни, като пилешко месо, риба, яйца и нискомаслени млечни продукти. Диетата се основава на консумацията на нискомаслени, нискокалорични храни с цел бързо отслабване и стабилизация на теглото.
- Какви са фазите на диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан се състои от четири основни фази: атака, кръстосано, стабилизация и консолидация. В първата фаза, атака, се консумират само протеинови храни за бързо отслабване. Във втората фаза, кръстосване, се включват зеленчуци. Третата и четвъртата фаза са стабилизация и консолидация; те имат за цел да помогнат на тялото да се адаптира към новия начин на хранене и да предотвратят повторното натрупване на килограми.
- Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Дюкан?
- Какви са потенциалните рискове и недостатъци на диетата на Дюкан?

# 165 1 ноем. 2007, 07:14 ч.

София
Мнения: 2 246

Вещи, ти кога спиш? newsm78

# 166 1 ноем. 2007, 07:15 ч.

Пловдив
Мнения: 14 753

Ами до сега спах Simple Smile

Мерси за кафето bouquet

# 167 1 ноем. 2007, 07:17 ч.

София
Мнения: 2 246

Цитат на: ЗлаВещица в чт, 01 ное 2007, 07:15

Ами до сега спах Simple Smile

Мерси за кафето bouquet

Моля!

# 168 1 ноем. 2007, 07:25 ч.

София
Мнения: 2 246

Цитат на: fotka в чт, 01 ное 2007, 07:13

mihaella77 и Аспасия , Стискав ви палци и Praynig

Мерси Фоти! Hug

Успешен ден! bouquet

# 169 1 ноем. 2007, 07:32 ч.

Мнения: 478

Добро утро ранобудни мацки bouquet

mihaella77 и Аспасия и аз ви стискам палци fingerscrossed

От днес и аз ставам дюканка и се надявам с ваша подкрепа да постигна добри резултати Praynig

Сега ще се поровя из рецептите за нещо с пилешки дробчета Wink

И ще си направя закуска кис мляко ленено семе и овесени трици Laughing

Добре ли съм го измислила момичета newsm78

# 170 1 ноем. 2007, 07:33 ч.

Пловдив
Мнения: 14 753

Ох, Мише, аз станах, но видях само кафето и не прочетох какво си писала. Успех и от мен Peace

# 171 1 ноем. 2007, 07:34 ч.

Стара Загора
Мнения: 214

Добро утро момичета!
Станала съм от 5.30ч ама докато ви изчета и вие пак ме изпреварихте с кафето .
Михаела .Аспасия и аз ви стискам палци.

# 172 1 ноем. 2007, 07:36 ч.

Мнения: 478

Момичета сега намерих една рецепта за пил дробчета на фурна но вътре има кис краставички те могат ли да се употребяват в П дни newsm78

# 173 1 ноем. 2007, 07:39 ч.

София
Мнения: 2 246

Вещи, Алекс, Сузи, мерси момичета! Hug

Алекс, не може...имат много сол и захар...

# 174 1 ноем. 2007, 07:41 ч.

Мнения: 456

Добро утро и от мен Simple Smile

Ще взема и аз да се възползвам от кафето, че още не съм пила. Днес нямам някаква промяна в килограмите, но се чувствам много добре и продължавам напред. Хубавите работи все пак бавно стават. От вдругиден започвам смесения и нямам търпение. Ще го карам отново 5 дена.
mihaella77 стискам палци за интервюто!
Аспасия успешен първи работен ден!

# 175 1 ноем. 2007, 07:43 ч.

Мнения: 478

Цитат на: mihaella77 в чт, 01 ное 2007, 07:39

Вещи, Алекс, Сузи, мерси момичета! Hug

Алекс, не може...имат много сол и захар...

И аз така си мислех Laughing

но ги има в червена рецепта Wink

Но ще ги пропусна и ще стане вкусно и без тях Wink

# 176 1 ноем. 2007, 07:45 ч.

Мнения: 3 640

Добро утро, сладуранки! Hug

Мише, благодаря за кафенцето! Успех днес! Hug

Аспасиа, на теб успешен старт на новата работа днес! bouquet

Вещи, как успяваш да се наспиш така бързо и аз ти се чудя. newsm78

Фотка, благодаря ти за сутрешната порция добро настроение! Hug

Като ги гледам тези девойки, вярно са отбор дюканки - в 4-та фаза hahaha

Алекс76, успешен 1-ви дюкански ден! И успешно сваляне на всички излишни килограми и задържане на постигнатото! bouquet

Аз почти винаги закусвам кисело мляко с трици. Днес, по изключение, защото ми свърши киселото мляко и не съм пазарувала, си направих тричава палачинка. А киселите краставички по-добре ги избягвай, че имат захар. Peace

Последна редакция: чт, 01 ное 2007, 07:51 от Sun

# 177 1 ноем. 2007, 07:52 ч.

Мнения: 556

Дубрютру и от мен,ама колко е добро.Снощи по необясними причини ме хвана едно рядко щастие...ужас.Възможно ли е Дуфалака дето го пих в понеделник,чак сега да се прояви newsm78

Едва ли.Както и да е.Успех на Аспасия на новата работа И на Михи77 успех,много минусчета днес,то сигурно и аз съм на минус,макар и с МЦ Rolling Eyes

По едно кафе-лате от мен,че така ми се пие с повечко млекце

Алекс 76,Дюкан залага кисела краставичка в рецептите си,но като подправка,т.е.съвсем мъничко..и то кисела,а не маринована,в маринованите има захар,киселите се правят без захар мисля

Последна редакция: чт, 01 ное 2007, 07:57 от dezire_s