С чичко Дюки се гордеем и похапвайки слабеем - 67 тема

Сън -  ми без коментар 
ти сега с тия въпроси пак ще раздвижиш темата...колкото раждания толкова и отговори ще получиш...аз съм обаче за нормалното раждане И двата пъти родих нормално и след 2 часа тичах по коридорите /първия път дори прескачах 1 тераса ама това е друга история  /, пък майчетата със секцио горките едва кретаха...Но аз имах 2 прекрасни и леки раждания за по 5 минути ,без болки и може и да не съм най -подходяща да те съветвам  ...Кожата ми няма стрии по корема 
а ааа амбър-аз обичам споровете, вече на няколко пъти го показах...и съм за разнообразие в темата, всеки има право на мнение и следва да си го каже 

май чакаме нова тема,а
Клеми,на мен също втората мацка ми харесва много повече от първата...по-женствена е
и искам да благодаря на всички,които отговориха на анкетата ми   

ПП:гледам спора за калориите и искам да вметна нещо....стоя си на 57 кг. от 1 месец вече...и имам големи съмнения,че е от малко храна,от нередовно ядене,понякога се оставям да огладнея/когато тичам по задачки и нямам нищо режимно за хапване/...осъзнавам,че е голяма грешка и ще се опитам да се поправя прегръдки на всички

нели- аз не знам кога аджеба идва този момент -малко пред да съм се нахранила- и затова ям до засищане, а не докато ми свърши яденето в чинията 

И аз така си мислех за раждането. А сега, Деатка, ако споделиш и тайната на 5-минутните раждания, цена няма да имаш. 
Ей, забравих  Небесна, честито намаление!  И браво, че прояви воля и не пи алкохолец снощи! 
Сънсет, честито намаление и на теб! 

Сън    според мен секцио трябва да се прави само по медицински показания, защото все пак си е операция и не е за подценяване. Ако всичко е нормално в едно раждане както беше при мен след два часа си на крака и следват само приятните емоции. Като гледах момичетата след секцио никак не им беше розово. Така че ти си решаваш но съвета ми е ако не е наложително секцио просто да не се прави. За разтягането и прибирането на кожата мисля че не играе роля по-скоро това си е до вида кожа.

Сън,тя кожата всъщност се разтяга не при раждането,а по време на бремеността,секцото в днешно време го правят в зоната на триъгълника ниско долу,така че да не ти остане грозен белег ,който да се вижда,но си е операция и след това ще изчакаш с коремните преси  Аз лично раждах нормално,а сестра ми секцио и мога да кажа,че тя роди доста по-леко от мен,ама това е друга тема 

Джуфка, Klemy, Пилито, Деата, Катя_73, Жедира, благодаря ви за отговорите, милички!     Да стигнем до там  , пак ще търся съвети от вас. 

Аз родих секцио,възстанових се много бързо-на изписването бях като нова,а след това без никакви трудности си гледах бебока сама.
Проблема обаче е че корема ми беше огромен,появиха ми се много стрии и това + любимата ми биричка вечер си каза думата.
За тези 19 дни от както съм на режима корема ми се прибра видимо,а и ще се прибере още,та се чудех....ако си сложа ластичният колан дали ще има някаква полза?

Аз раждах секцио и двата пъти, сега ще поровя за снимки в началото на втората бременност, да си покажа коремчето,абсолютно ми се прибра кожа, мускули, всичко.

Амбър, Клеми, благодаря! 
явно наистина си е въпрос на кожа и мускулатура. И в такъв скучай май е най-добре да не се рискува. 

Аз пак с въпроси по трета фаза   Какво мислите за това,което Дюкан казва за протеиновия четвъртък,че е добре да се прави с протеини на прах за по-добър ефект,въпреки че досега не ги споменава,замислила съм се дали да не пробвам другата седмица един протеинов ден с яйчно-млечен протеин,такъв имам  

Тук съм в края на 14г.с, втората бременност, точно на килограмите, на които съм сега съм била тогава.
Това е края на 3ти, началото на 4ти месец.

Klemy много добре изглеждаш за бременна(и да не си бременна паке добре само от коремчето личи че нещо не е "наред", и ще се появи бебе след някой и друг месец). Да ти кажа, че не помня кога съм изглеждала по този начин, но се старая да стигна до подобно тяло, поне 

Клеми,много сладко коремче...

Здравейте.  
Ще карам подред  
Жедира, по повод това, което си написала за гала-вечерите. Гала-вечеря е условно казано, може и обяд. Важното е да бъде веднъж на ден, а не на всяко хранене през деня.
Фенси, какво орисване, 3 кг за 13 дни си е супер.
Сузана, ще паднат тези грамчета, не се притеснявай. Вероятно е от МЦ-то.
Мишле, страхотна визия в тези дънки.
Ми Ди, добре дошла и успех.
Зелено човече, аз лично слагам 1 капка олио на тефлоновата тавичка и кекса не ми залепва.
 Небесна ,  
Деатка , Вещи, Кри

В спора за хапването  подкрепям всички, дали мнение , че трябва да се яде.
Не съм толкова веща по въпросите на храненето, но като една бивша пухкавелка ще споделя.
Започнах режима на 10 април. Не бях открила форума и действах сама, само с прочетеното от книгата. Направих 5 протеинови дни, като менюто ми беше следното: закуска 3 с.л.овесени трици с 1/2 кофичка кисело мляко.
Обяд: 5 бр. пилешки бон филета на скара с диетична сол +3 бр. печени яйца.
Следобедна закуска: 5 парчета пуешко филе+50 гр. сирене или 1/2 - 1 бр.кофичка кисело мляко. Вечеря- риба на скара , около 200 гр. или пиле или 1 тарелка телешка кайма, направена на кюфтета за скара.
За втора фаза менюто ми не се различаваше особено, с изключение ва салатите, които бяха около 300-400 гр на хранене.
Резултати: За 5 дни - 4 кг. за месец - 8,5 кг. за 3 месеца - 15 кг. За 6 м. /останалите 3 м. са в трета фаза/ - 18 кг.
Единственото нещо, което ограничавах, предимно в дните на задържане , беше киселото мляко, т.е не превишавах кофичка.
Сега съм в четвърта фаза и в деня на протеини свалям 1 кг. / защото си го качвам през седмицата/ .
Изводите оставям на вас.
Сори, че е толкова дълго.

Прегръщам ви и ви желая успешен ден.